Denne app indeholder binaurale beats, 3D-søvnmusik, 3D-naturlyde, klavermusik, afslappende musik, sleep-musik, sleep-binaural beats, studiemusik, lykke-musik, stressaflastning, meditation
Om lyd, vejledning til meditation for begyndere, Bhuddha-mantra, binaurale beats og mange flere nyttige beats og musik.
Hvad er binaurale beats?
Når du hører to toner, en i hvert øre, der er lidt forskellige i frekvens, behandler din hjerne et slag på forskellen mellem frekvenserne. Dette kaldes en binaural beat.
Hvilke sundhedsmæssige fordele hævdes, at binaurale slag har?
Binaural beats hævdes at fremkalde den samme mentale tilstand forbundet med en meditationspraksis, men meget hurtigere. I virkeligheden siges binaurale beats at:
✔ mindske angst
✔forøg fokus og koncentration
✔ lavere stress
✔ øg afslapning
✔fremme positive stemninger
✔ Fremme kreativitet
✔hjælp med at håndtere smerter.
Bemærk: Brug hovedtelefoner til optimal ydeevne og husk lydstyrken.
Her er nogle links:
✔ https://selfhacked.com/blog/binaural-beats/
✔ https://www.medicalnewstoday.com/articles/320019.php
✔ https://www.binauralbeatsmeditation.com/the-science/