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Was sind binaurale Beats?
Wenn Sie zwei Töne hören, einen in jedem Ohr, deren Frequenz leicht unterschiedlich ist, verarbeitet Ihr Gehirn einen Schlag bei der Differenz der Frequenzen. Dies wird als binauraler Beat bezeichnet.
Welche gesundheitlichen Vorteile sollen binaurale Beats haben?
Es wird behauptet, dass binaurale Beats denselben mentalen Zustand hervorrufen, der mit einer Meditationspraxis verbunden ist, jedoch viel schneller. Tatsächlich sollen binaurale Beats:
Angst reduzieren
✔ Erhöhen Sie den Fokus und die Konzentration
Geringerer Stress
✔Erhöhen Sie die Entspannung
Positive Stimmungen fördern
CreativityFörderung der Kreativität
Helfen Sie mit Schmerzen umzugehen.
Hinweis: Verwenden Sie Kopfhörer für eine optimale Leistung und achten Sie auf die Lautstärke.
Hier sind einige Links:
✔ https://selfhacked.com/blog/binaural-beats/
✔ https://www.medicalnewstoday.com/articles/320019.php
✔ https://www.binauralbeatsmeditation.com/the-science/
Aktualisiert am
04.07.2020