אפליקציה זו מכילה פעימות דו-כיווניות, מוסיקת שינה בתלת-ממד, צלילי טבע תלת-ממדיים, מוסיקת פסנתר, מוסיקה מרגיעה, מוזיקת שינה, פעימות בינאורליות לשינה, לימודי מוסיקה, מוזיקת אושר, הפגת מתחים, מדיטציה
אום סאונד, הנחיית מדיטציה למתחילים, מנטרה של בהודה, פעימות בינאורליות, ועוד פעימות ומוסיקה מועילות.
מה הם פעימות דו-שנתיות?
כשאתה שומע שני צלילים, אחד בכל אוזן, שהם מעט שונים בתדירות, המוח שלך מעבד פעימה בהפרש התדרים. זה נקרא פעימה בינאוראלית.
אילו יתרונות בריאותיים יש לטענות של פעימות בינאורליות?
נטען כי פעימות בינאורליות גורמות לאותו מצב נפשי הקשור לתרגול מדיטציה, אך במהירות רבה יותר. למעשה, פעימות בינאורליות נאמרות:
✔ להפחית חרדה
✔ הגדל את המיקוד והריכוז
✔ מתח נמוך יותר
✔ להגדיל את הרגיעה
✔ טיפוח מצבי רוח חיוביים
✔ לקדם יצירתיות
✔עזור בניהול כאב.
הערה: השתמש באוזניות לביצועים מיטביים ולשים לב לעוצמת הקול.
הנה כמה קישורים:
✔ https://selfhacked.com/blog/binaural-beats/
✔ https://www.medicalnewstoday.com/articles/320019.php
✔ https://www.binauralbeatsmeditation.com/the-science/
עדכון אחרון בתאריך
4 ביולי 2020