Это приложение содержит бинауральные ритмы, 3D музыку для сна, 3D звуки природы, фортепианную музыку, расслабляющую музыку, музыку для сна, бинауральные ритмы сна, учебную музыку, музыку счастья, снятие стресса, медитацию.
Ом звук, руководство по медитации для начинающих, мантра Бхуддха, бинауральные ритмы и многие другие полезные ритмы и музыка.
Что такое бинауральные ритмы?
Когда вы слышите два тона, по одному в каждое ухо, которые немного различаются по частоте, ваш мозг обрабатывает биение на разнице частот. Это называется бинауральным ритмом.
Какую пользу для здоровья приносят бинауральные ритмы?
Утверждается, что бинауральные ритмы вызывают то же психическое состояние, которое ассоциируется с практикой медитации, но гораздо быстрее. По сути, бинауральные ритмы:
✔ уменьшить беспокойство
✔ повысить внимание и концентрацию
✔ меньше стресса
✔ увеличить расслабление
✔ воспитывать позитивное настроение
✔ способствовать творчеству
✔ помочь справиться с болью.
Примечание. Используйте наушники для оптимальной работы и помните о громкости.
Вот несколько ссылок:
✔ https://selfhacked.com/blog/binaural-beats/
✔ https://www.medicalnewstoday.com/articles/320019.php
✔ https://www.binauralbeatsmeditation.com/the-science/
Последнее обновление
4 июл. 2020 г.