Denna app innehåller binaurala beats, 3D-sömnmusik, 3D-naturljud, Pianomusik, avslappnande musik, sömnmusik, sleep binaural beats, studiemusik, lycksmusik, stressavlastning, meditation
Om ljud, Guidning av meditation för nybörjare, Bhuddha-mantra, binaurala beats och många fler hjälpsamma beats och musik.
Vad är binaurala slag?
När du hör två toner, en i varje öra, som är lite olika i frekvens, bearbetar din hjärna ett slag på skillnaden mellan frekvenserna. Detta kallas en binaural takt.
Vilka hälsofördelar påstås binaurala slag ha?
Binaurala slag påstås inducera samma mentala tillstånd associerat med en meditationspraxis, men mycket snabbare. I själva verket sägs binaurala slag att:
✔ minska ångest
✔ öka fokus och koncentration
✔ lägre stress
✔ öka avkopplingen
✔ främja positiva stämningar
✔ främja kreativitet
✔hjälp hantera smärta.
Obs! Använd hörlurar för optimal prestanda och tänk på volymen.
Här är några länkar:
✔ https://selfhacked.com/blog/binaural-beats/
✔ https://www.medicalnewstoday.com/articles/320019.php
✔ https://www.binauralbeatsmeditation.com/the-science/
Uppdaterades den
4 juli 2020