Ой жүгүртүү адамдар көбүрөөк басым жасоо үчүн музыканы, жакшы уктап, азыраак баса белгиледи. Ой жүгүртүү иш жүзүндө стресс оъ таасирин тийгизип, тынчсыздануу, уйку, жыйнактуу, депрессия, кубаныч, өзүн-өзү умтулуу, чыгармачылык, ачуулануу, кош бойлуулук жана башка көптөгөн адамдар. Ой жүгүртүү үчүн оң музыка деле кыйын угуу терең ой жүгүртүү, эс алууга жана топтолуу абалын жетишүү. Ошондой эле, психикалык жана физикалык ден соолукту жакшыртат.
Илимий ой жүгүртүү иш жүзүндө адам стресс, депрессия жана чарчоо менен күрөшүү жакшы экендигин далилдейт. Стрессти азайтууга жана тынчсыздануу кыйла башка адамдар менен жашоо сапатын жана мамилелерин жакшыртат.
Акыл жана денени да, техникасы жана анын үстүнөн ой жүгүртүүнү жакшыртуу.
Азыр болсо, сиз, эч бир жерде ой жүгүртүү жана каалаган учурда музыка уга алабыз.
Өзгөчөлүктөрү ой жүгүртүү:
● Ой таймера,
● Добуштун сапаты,
● Жөндөмдүүлүгү алкагында иштеп,
● Экран менен иштөө мүмкүнчүлүгү, ашыкча Батарея агып жок өчүрүлгөн,
● Унаам ойнотуу,
● Easy колдонуу үчүн,
● Алыш-лайн режиминде иши, маалымат берүү талап кылынбайт,
● Бардык обондорду (толугу менен акысыз арыз) эркин жеткиликтүүлүгүн камсыз кылуу.
Качан жаңырды
2024-ж., 17-апр.