Water Reminder
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
100+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ການເຕືອນນ້ໍາ - ແອັບຯເຕືອນນ້ໍາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບໂທລະສັບຂອງທ່ານ
ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນອາດຈະບໍ່ດື່ມນ້ໍາທີ່ແນະນໍາແປດແກ້ວຕໍ່ມື້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນບໍ່ແມ່ນກໍລະນີ. ຫຼາຍໆແອັບສາມາດເຕືອນເຈົ້າໃຫ້ດື່ມນໍ້າ ແລະຕິດຕາມການຮັບນໍ້າຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະປ່ຽນນ້ໍາປະກະຕິຂອງທ່ານ. ແອັບເຕືອນນໍ້າທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດແມ່ນການແຈ້ງເຕືອນນໍ້າ. ນີ້ແມ່ນບາງສ່ວນຂອງຄຸນສົມບັດອື່ນໆຂອງ app ນີ້:
ການດື່ມນ້ໍາແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຊີວິດສຸຂະພາບ
ເຈົ້າຄົງຈະຮູ້ແລ້ວວ່າການດື່ມນໍ້າເປັນສິ່ງຈຳເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເຈົ້າອາດສົງໄສວ່າວິທີຮັກສານໍ້າໃຫ້ຄົງຢູ່. ຂ່າວດີແມ່ນວ່ານ້ໍາມີແຄລໍລີ່ແລະບໍ່ມີນໍ້າຕານຢ່າງສົມບູນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຜູ້ທີ່ກິນອາຫານ. ນ້ໍາບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານ hydrate, ແຕ່ຍັງຈະຕອບສະຫນອງຄວາມອຶດຫິວຂອງທ່ານ. ດີກວ່າ, ມັນມີສູນແຄລໍຣີ! ອ່ານຕໍ່ໄປເພື່ອຄົ້ນພົບເຫດຜົນເພີ່ມເຕີມວ່າເປັນຫຍັງການດື່ມນ້ໍາມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ແອັບໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ
ການດື່ມນ້ໍາຢ່າງພຽງພໍແມ່ນເປັນປະຈໍາທີ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ປະຕິບັດຕາມເຖິງແມ່ນວ່າຮູ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ. ການໃຫ້ນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເປັນປົກກະຕິ, ແລະການເຮັດວຽກຂອງ cardiovascular ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະກຳລັງເດີນທາງ ຫຼືຕິດຢູ່ໃນສະພາບຈະລາຈອນ, ທ່ານສາມາດຕັ້ງການແຈ້ງເຕືອນດ້ວຍແອັບການລະບາຍນ້ຳທີ່ເໝາະສົມກັບໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງ. ການຕິດຕາມການໄດ້ຮັບນ້ໍາຂອງທ່ານຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະປັບປຸງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
ພວກເຂົາເຕືອນເຈົ້າໃຫ້ດື່ມນ້ໍາ
ຫຼາຍຄົນລືມດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍຕະຫຼອດມື້. ການຂາດນ້ໍາເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ການຂາດນ້ໍາ. ການໄດ້ຮັບນ້ໍາເປັນປົກກະຕິປັບປຸງປະສິດທິພາບແລະຄວາມແຂງແຮງ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍ. ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈື່ຈໍາການດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ, ລອງ app ທີ່ເຕືອນໃຫ້ທ່ານດື່ມນ້ໍາ. ມີຫຼາຍປະເພດຂອງການແຈ້ງເຕືອນນ້ໍາທີ່ມີຢູ່, ລວມທັງການເຕືອນເພື່ອເຕືອນທ່ານທຸກໆ 10 ນາທີ, ທຸກໆສອງຊົ່ວໂມງ, ຫຼືສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.
ພວກເຂົາເຈົ້າຕິດຕາມການໄດ້ຮັບນ້ໍາຂອງທ່ານ
ແອັບ Drink Water Reminder ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຕິດຕາມການຮັບນ້ຳຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຕອນກາງເວັນ ຫຼື ປະຈໍາວັນ. app ແມ່ນການຜະສົມຜະສານຂອງລັກສະນະທີ່ຫນ້າຮັກແລະເປັນປະໂຫຍດ. ມັນເຖິງແມ່ນວ່າມີຄຸນສົມບັດສໍາຮອງຂໍ້ມູນສະນັ້ນທ່ານສາມາດຮັກສາຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໃຫ້ປອດໄພ. app ນີ້ຍັງໄດ້ຖືກແນະນໍາໂດຍທ່ານຫມໍແລະມີຄຸນສົມບັດຫຼາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນແນະນໍາໃຫ້ສູງ. ມັນມີຊຸມຊົນຜູ້ໃຊ້ຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະເປັນ app ອັນດັບຫນຶ່ງ.
ພວກເຂົາສະເຫນີລາງວັນທີ່ກະຕຸ້ນ
ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງປະເພດຂອງລາງວັນທີ່ທ່ານກໍາລັງນໍາສະເຫນີ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຊັດເຈນແລະຊັດເຈນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມສື່ສານ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນລາງວັນສ່ວນບຸກຄົນ, ບໍລິສັດຫຼືການຮັບຮູ້ຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ, ທ່ານຈະຕ້ອງການຜູ້ນໍາສະເຫນີທີ່ມີຂໍ້ຄວາມທີ່ຊັດເຈນ. ຜູ້ໃຫ້ລາງວັນຄວນຈະເປັນຜູ້ທີ່ປະກອບບຸກຄົນ ຫຼືອົງການທີ່ເຈົ້າໃຫ້ກຽດ. ເມື່ອສະເໜີລາງວັນ, ນໍ້າສຽງ ແລະພາສາກາຍຂອງເຈົ້າຄວນສອດຄ່ອງ.
ຄຸນນະສົມບັດຂອງ Water Tracker APP
ຄຸນສົມບັດຂອງ Water Tracker APP ມີຫຍັງແດ່? ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເປັນຜູ້ຮັກການອອກກໍາລັງກາຍ, app ນີ້ຈະເຕືອນໃຫ້ທ່ານດື່ມນ້ໍາ. ມັນມີຕົວຈັບເວລາທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ ແລະສະຖິຕິກ່ຽວກັບການຮັບນ້ຳ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຊິ້ງກັບ S Health ແລະ Google Fit. ມັນຍັງລວມເອົາຂໍ້ມູນນ້ໍາຫນັກກັບການໄດ້ຮັບນ້ໍາເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີຮູບພາບລວມຂອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ແອັບຕິດຕາມນ້ຳໃດທີ່ເໝາະສົມສຳລັບເຈົ້າ?
ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນອາດຈະບໍ່ດື່ມນ້ໍາທີ່ແນະນໍາແປດແກ້ວຕໍ່ມື້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນບໍ່ແມ່ນກໍລະນີ. ຫຼາຍໆແອັບສາມາດເຕືອນເຈົ້າໃຫ້ດື່ມນໍ້າ ແລະຕິດຕາມການຮັບນໍ້າຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະປ່ຽນນ້ໍາປະກະຕິຂອງທ່ານ. ແອັບເຕືອນນໍ້າທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດແມ່ນການແຈ້ງເຕືອນນໍ້າ. ນີ້ແມ່ນບາງສ່ວນຂອງຄຸນສົມບັດອື່ນໆຂອງ app ນີ້:
ການດື່ມນ້ໍາແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຊີວິດສຸຂະພາບ
ເຈົ້າຄົງຈະຮູ້ແລ້ວວ່າການດື່ມນໍ້າເປັນສິ່ງຈຳເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເຈົ້າອາດສົງໄສວ່າວິທີຮັກສານໍ້າໃຫ້ຄົງຢູ່. ຂ່າວດີແມ່ນວ່ານ້ໍາມີແຄລໍລີ່ແລະບໍ່ມີນໍ້າຕານຢ່າງສົມບູນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຜູ້ທີ່ກິນອາຫານ. ນ້ໍາບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານ hydrate, ແຕ່ຍັງຈະຕອບສະຫນອງຄວາມອຶດຫິວຂອງທ່ານ. ດີກວ່າ, ມັນມີສູນແຄລໍຣີ! ອ່ານຕໍ່ໄປເພື່ອຄົ້ນພົບເຫດຜົນເພີ່ມເຕີມວ່າເປັນຫຍັງການດື່ມນ້ໍາມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ແອັບໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ
ການດື່ມນ້ໍາຢ່າງພຽງພໍແມ່ນເປັນປະຈໍາທີ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ປະຕິບັດຕາມເຖິງແມ່ນວ່າຮູ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ. ການໃຫ້ນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເປັນປົກກະຕິ, ແລະການເຮັດວຽກຂອງ cardiovascular ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະກຳລັງເດີນທາງ ຫຼືຕິດຢູ່ໃນສະພາບຈະລາຈອນ, ທ່ານສາມາດຕັ້ງການແຈ້ງເຕືອນດ້ວຍແອັບການລະບາຍນ້ຳທີ່ເໝາະສົມກັບໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງ. ການຕິດຕາມການໄດ້ຮັບນ້ໍາຂອງທ່ານຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະປັບປຸງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
ພວກເຂົາເຕືອນເຈົ້າໃຫ້ດື່ມນ້ໍາ
ຫຼາຍຄົນລືມດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍຕະຫຼອດມື້. ການຂາດນ້ໍາເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ການຂາດນ້ໍາ. ການໄດ້ຮັບນ້ໍາເປັນປົກກະຕິປັບປຸງປະສິດທິພາບແລະຄວາມແຂງແຮງ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍ. ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈື່ຈໍາການດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ, ລອງ app ທີ່ເຕືອນໃຫ້ທ່ານດື່ມນ້ໍາ. ມີຫຼາຍປະເພດຂອງການແຈ້ງເຕືອນນ້ໍາທີ່ມີຢູ່, ລວມທັງການເຕືອນເພື່ອເຕືອນທ່ານທຸກໆ 10 ນາທີ, ທຸກໆສອງຊົ່ວໂມງ, ຫຼືສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.
ພວກເຂົາເຈົ້າຕິດຕາມການໄດ້ຮັບນ້ໍາຂອງທ່ານ
ແອັບ Drink Water Reminder ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຕິດຕາມການຮັບນ້ຳຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຕອນກາງເວັນ ຫຼື ປະຈໍາວັນ. app ແມ່ນການຜະສົມຜະສານຂອງລັກສະນະທີ່ຫນ້າຮັກແລະເປັນປະໂຫຍດ. ມັນເຖິງແມ່ນວ່າມີຄຸນສົມບັດສໍາຮອງຂໍ້ມູນສະນັ້ນທ່ານສາມາດຮັກສາຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໃຫ້ປອດໄພ. app ນີ້ຍັງໄດ້ຖືກແນະນໍາໂດຍທ່ານຫມໍແລະມີຄຸນສົມບັດຫຼາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນແນະນໍາໃຫ້ສູງ. ມັນມີຊຸມຊົນຜູ້ໃຊ້ຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະເປັນ app ອັນດັບຫນຶ່ງ.
ພວກເຂົາສະເຫນີລາງວັນທີ່ກະຕຸ້ນ
ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງປະເພດຂອງລາງວັນທີ່ທ່ານກໍາລັງນໍາສະເຫນີ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຊັດເຈນແລະຊັດເຈນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມສື່ສານ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນລາງວັນສ່ວນບຸກຄົນ, ບໍລິສັດຫຼືການຮັບຮູ້ຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ, ທ່ານຈະຕ້ອງການຜູ້ນໍາສະເຫນີທີ່ມີຂໍ້ຄວາມທີ່ຊັດເຈນ. ຜູ້ໃຫ້ລາງວັນຄວນຈະເປັນຜູ້ທີ່ປະກອບບຸກຄົນ ຫຼືອົງການທີ່ເຈົ້າໃຫ້ກຽດ. ເມື່ອສະເໜີລາງວັນ, ນໍ້າສຽງ ແລະພາສາກາຍຂອງເຈົ້າຄວນສອດຄ່ອງ.
ຄຸນນະສົມບັດຂອງ Water Tracker APP
ຄຸນສົມບັດຂອງ Water Tracker APP ມີຫຍັງແດ່? ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເປັນຜູ້ຮັກການອອກກໍາລັງກາຍ, app ນີ້ຈະເຕືອນໃຫ້ທ່ານດື່ມນ້ໍາ. ມັນມີຕົວຈັບເວລາທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ ແລະສະຖິຕິກ່ຽວກັບການຮັບນ້ຳ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຊິ້ງກັບ S Health ແລະ Google Fit. ມັນຍັງລວມເອົາຂໍ້ມູນນ້ໍາຫນັກກັບການໄດ້ຮັບນ້ໍາເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີຮູບພາບລວມຂອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ແອັບຕິດຕາມນ້ຳໃດທີ່ເໝາະສົມສຳລັບເຈົ້າ?
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
