Emily Skye FIT
4,8star
1,19 χιλ. κριτικές
10 χιλ.+
Λήψεις
PEGI 3
info
Περιγραφή εφαρμογής
ΤΙ ΕΧΕΙ ΣΕ ΣΕΝΑ;
Η Emily Skye FIT είναι το απόλυτο εργαλείο υγείας και φυσικής κατάστασης - η μεταμόρφωσή σας ξεκινά εδώ!
Προπονήσεις
Η φυσική κατάσταση είναι κάτι περισσότερο από απώλεια βάρους. Με την Emily Skye FIT, θα χτίσετε δύναμη και αυτοπεποίθηση για να αγαπήσετε τον εαυτό σας και το σώμα σας.
- 600+ προπονήσεις και 7 εξειδικευμένα προγράμματα άσκησης για γυναίκες.
- Στο σπίτι και στο γυμναστήριο.
- 5 ΝΕΕΣ προπονήσεις στο σπίτι και στο γυμναστήριο προστίθενται στον προγραμματιστή σας κάθε εβδομάδα, συμπεριλαμβανομένης της στοχευμένης προπόνησης δύναμης, του HIIT και της ενεργού αποκατάστασης.
Απολαύστε ειδικά προγράμματα προπόνησης και προκλήσεις, όπως:
- Booty Challenge - μεταμορφώστε τους γλουτούς σας σε 6 εβδομάδες.
- Abs to the Core - καθορίστε τους κοιλιακούς σας και αυξήστε την βασική δύναμη σε 6 εβδομάδες.
- Upper Body Blast - μεταμορφώστε τα χέρια, τους ώμους και την πλάτη σας σε 6 εβδομάδες με στοχευμένες προπονήσεις στο πάνω μέρος του σώματος.
- Body Sculpt - δημιουργήστε το πιο δυνατό, πιο γλυπτό σώμα σας σε 6 εβδομάδες.
-FIT Pregnancy-130+ προπονήσεις ασφαλείς για την εγκυμοσύνη, συμβουλές διατροφής και συμβουλές ειδικών προγεννητικών και για τα τρία τρίμηνα.
-FIT μετά την εγκυμοσύνη-αναδόμηση δύναμης σε τρία προοδευτικά στάδια.
-Ξεκινήστε δυνατά-νιώστε δυνατοί με αυτό το πρόγραμμα προπόνησης βάρους και δύναμης 4 εβδομάδων για αρχάριους.
- FIT Foundations - η τέλεια εισαγωγή (ή επιστροφή) στη φυσική κατάσταση για πραγματικούς αρχάριους.
Τροφή
Μείνετε σε καλό δρόμο με ισορροπημένα σχέδια γευμάτων που καλύπτουν πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό, σνακ και λιχουδιές για ολόκληρη την εβδομάδα σας!
- 500+ υγιεινές συνταγές εγκεκριμένες από διαιτολόγους για να τροφοδοτήσετε την προπόνησή σας.
- Εξοικονομήστε χρόνο για αγορές παντοπωλείων με λίστες αγορών που δημιουργούνται αυτόματα.
- Χορτοφάγος ή vegan; Απολαύστε γεύματα και τροποποιήσεις γεύματος μόνο για εσάς.
- Επιλογές χωρίς γλουτένη για κάθε συνταγή!
Επιτυχία
Λάβετε αποκλειστικές συμβουλές σχετικά με τη φυσική κατάσταση, τη διατροφή, την ευημερία, την εγκυμοσύνη και τον τοκετό από την ομάδα ειδικών της Emily.
- Συμβουλές που βοήθησαν τις γυναίκες σε όλο τον κόσμο να επιτύχουν τους στόχους τους.
- Συνδεθείτε με γυναίκες ομοϊδεάτες σε υποστηρικτική κοινότητα Facebook.
Εγγραφείτε τώρα για μια δωρεάν δοκιμή 7 ημερών!
Η Emily Skye FIT μπορεί να χρησιμοποιήσει το HealthKit για να καταγράψει τις προπονήσεις και τους διαλογισμούς σας. Μην ανησυχείτε, θα ζητήσουμε άδεια πριν το κάνουμε αυτό.
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΟ ΑΥΤΟΜΑΤΟΥ-ΑΝΑΝΕΩΣΗΣ ΕΓΓΡΑΦΗΣ
Διαθέσιμες συνδρομές 1, 3, 12 μηνών.
Η συνδρομή σας θα χρεωθεί στον λογαριασμό σας iTunes κατά την επιβεβαίωση της αγοράς και θα ανανεωθεί αυτόματα, εκτός εάν η αυτόματη ανανέωση απενεργοποιηθεί τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου σας. Ο λογαριασμός σας στο iTunes θα χρεωθεί αυτόματα στην ίδια τιμή για ανανέωση, όπως αναφέρεται παραπάνω, εντός 24 ωρών πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου.
Οι τρέχουσες συνδρομές ενδέχεται να μην ακυρωθούν κατά τη διάρκεια της περιόδου ενεργής συνδρομής, αλλά μπορείτε να διαχειριστείτε τη συνδρομή σας ή/και να απενεργοποιήσετε την αυτόματη ανανέωση, μεταβαίνοντας στις ρυθμίσεις του λογαριασμού σας iTunes μετά την αγορά.
Τυχόν αχρησιμοποίητο τμήμα μιας δωρεάν δοκιμαστικής περιόδου, εάν προσφέρεται, θα καταπέσει όταν ο χρήστης αγοράσει μια συνδρομή σε αυτήν τη δημοσίευση, όπου ισχύει
ΣΗΜΕΙΩΣΗ: ΟΤΑΝ ΑΓΟΡΑΖΕΤΕ ΕΓΓΡΑΦΗ S ΜΟΝΟ-ΑΝΤΙΓΡΑΦΟ ΑΥΤΟΥ ΤΟΥ ΤΙΤΛΟΥ, ΣΥΜΦΩΝΕΙΤΕ ΣΤΗΝ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΙΔΙΩΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΟΡΟΥΣ ΥΠΗΡΕΣΙΑΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΜΕ ΤΗΝ: https://www.emilyskyefit.com/article/show/10441/es όροι και προϋποθέσεις-v2 και https://www.emilyskyefit.com/article/show/10442/esf-privacy-policy-v2
Η Emily Skye FIT είναι το απόλυτο εργαλείο υγείας και φυσικής κατάστασης - η μεταμόρφωσή σας ξεκινά εδώ!
Προπονήσεις
Η φυσική κατάσταση είναι κάτι περισσότερο από απώλεια βάρους. Με την Emily Skye FIT, θα χτίσετε δύναμη και αυτοπεποίθηση για να αγαπήσετε τον εαυτό σας και το σώμα σας.
- 600+ προπονήσεις και 7 εξειδικευμένα προγράμματα άσκησης για γυναίκες.
- Στο σπίτι και στο γυμναστήριο.
- 5 ΝΕΕΣ προπονήσεις στο σπίτι και στο γυμναστήριο προστίθενται στον προγραμματιστή σας κάθε εβδομάδα, συμπεριλαμβανομένης της στοχευμένης προπόνησης δύναμης, του HIIT και της ενεργού αποκατάστασης.
Απολαύστε ειδικά προγράμματα προπόνησης και προκλήσεις, όπως:
- Booty Challenge - μεταμορφώστε τους γλουτούς σας σε 6 εβδομάδες.
- Abs to the Core - καθορίστε τους κοιλιακούς σας και αυξήστε την βασική δύναμη σε 6 εβδομάδες.
- Upper Body Blast - μεταμορφώστε τα χέρια, τους ώμους και την πλάτη σας σε 6 εβδομάδες με στοχευμένες προπονήσεις στο πάνω μέρος του σώματος.
- Body Sculpt - δημιουργήστε το πιο δυνατό, πιο γλυπτό σώμα σας σε 6 εβδομάδες.
-FIT Pregnancy-130+ προπονήσεις ασφαλείς για την εγκυμοσύνη, συμβουλές διατροφής και συμβουλές ειδικών προγεννητικών και για τα τρία τρίμηνα.
-FIT μετά την εγκυμοσύνη-αναδόμηση δύναμης σε τρία προοδευτικά στάδια.
-Ξεκινήστε δυνατά-νιώστε δυνατοί με αυτό το πρόγραμμα προπόνησης βάρους και δύναμης 4 εβδομάδων για αρχάριους.
- FIT Foundations - η τέλεια εισαγωγή (ή επιστροφή) στη φυσική κατάσταση για πραγματικούς αρχάριους.
Τροφή
Μείνετε σε καλό δρόμο με ισορροπημένα σχέδια γευμάτων που καλύπτουν πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό, σνακ και λιχουδιές για ολόκληρη την εβδομάδα σας!
- 500+ υγιεινές συνταγές εγκεκριμένες από διαιτολόγους για να τροφοδοτήσετε την προπόνησή σας.
- Εξοικονομήστε χρόνο για αγορές παντοπωλείων με λίστες αγορών που δημιουργούνται αυτόματα.
- Χορτοφάγος ή vegan; Απολαύστε γεύματα και τροποποιήσεις γεύματος μόνο για εσάς.
- Επιλογές χωρίς γλουτένη για κάθε συνταγή!
Επιτυχία
Λάβετε αποκλειστικές συμβουλές σχετικά με τη φυσική κατάσταση, τη διατροφή, την ευημερία, την εγκυμοσύνη και τον τοκετό από την ομάδα ειδικών της Emily.
- Συμβουλές που βοήθησαν τις γυναίκες σε όλο τον κόσμο να επιτύχουν τους στόχους τους.
- Συνδεθείτε με γυναίκες ομοϊδεάτες σε υποστηρικτική κοινότητα Facebook.
Εγγραφείτε τώρα για μια δωρεάν δοκιμή 7 ημερών!
Η Emily Skye FIT μπορεί να χρησιμοποιήσει το HealthKit για να καταγράψει τις προπονήσεις και τους διαλογισμούς σας. Μην ανησυχείτε, θα ζητήσουμε άδεια πριν το κάνουμε αυτό.
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΟ ΑΥΤΟΜΑΤΟΥ-ΑΝΑΝΕΩΣΗΣ ΕΓΓΡΑΦΗΣ
Διαθέσιμες συνδρομές 1, 3, 12 μηνών.
Η συνδρομή σας θα χρεωθεί στον λογαριασμό σας iTunes κατά την επιβεβαίωση της αγοράς και θα ανανεωθεί αυτόματα, εκτός εάν η αυτόματη ανανέωση απενεργοποιηθεί τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου σας. Ο λογαριασμός σας στο iTunes θα χρεωθεί αυτόματα στην ίδια τιμή για ανανέωση, όπως αναφέρεται παραπάνω, εντός 24 ωρών πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου.
Οι τρέχουσες συνδρομές ενδέχεται να μην ακυρωθούν κατά τη διάρκεια της περιόδου ενεργής συνδρομής, αλλά μπορείτε να διαχειριστείτε τη συνδρομή σας ή/και να απενεργοποιήσετε την αυτόματη ανανέωση, μεταβαίνοντας στις ρυθμίσεις του λογαριασμού σας iTunes μετά την αγορά.
Τυχόν αχρησιμοποίητο τμήμα μιας δωρεάν δοκιμαστικής περιόδου, εάν προσφέρεται, θα καταπέσει όταν ο χρήστης αγοράσει μια συνδρομή σε αυτήν τη δημοσίευση, όπου ισχύει
ΣΗΜΕΙΩΣΗ: ΟΤΑΝ ΑΓΟΡΑΖΕΤΕ ΕΓΓΡΑΦΗ S ΜΟΝΟ-ΑΝΤΙΓΡΑΦΟ ΑΥΤΟΥ ΤΟΥ ΤΙΤΛΟΥ, ΣΥΜΦΩΝΕΙΤΕ ΣΤΗΝ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΙΔΙΩΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΟΡΟΥΣ ΥΠΗΡΕΣΙΑΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΜΕ ΤΗΝ: https://www.emilyskyefit.com/article/show/10441/es όροι και προϋποθέσεις-v2 και https://www.emilyskyefit.com/article/show/10442/esf-privacy-policy-v2
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να συλλέγει αυτούς τους τύπους δεδομένων
Τοποθεσία, Προσωπικά στοιχεία και 5 ακόμη
Τα δεδομένα κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά
Μπορείτε να αιτηθείτε τη διαγραφή δεδομένων
Βαθμολογίες και αξιολογήσεις
4,8
1,14 χιλ. αξιολογήσεις
Iro Keramida
- Επισήμανση ως ακατάλληλης
17 Μαΐου 2021
I have only good words to say about Emily and her app. I like her programs! It s like a have a personal trainer! I like her meal plans they have helped me a lot when I don't know what to prepare so as to boost my metabolism and energy. Her team is also very supportive. For every question I have I get back an answer via email. I would like to see her doing some Pilates or yoga:) Congratulations 👏
Emily Skye FIT
20 Μαΐου 2021
Thanks for your great review! We are really glad you’re finding the program valuable. If you have any suggestions feel free to get in touch at hello@emilyskyefit.com
Stefani Stefani
- Επισήμανση ως ακατάλληλης
21 Σεπτεμβρίου 2020
Emily's FIT is the best programme having an enormous variation of exercises for everyone. Workouts either for gym or home.! The best by far.!! 💪👍😊
2 άτομα βρήκαν χρήσιμη αυτή την κριτική
Emily Skye FIT
22 Σεπτεμβρίου 2020
Thanks for your great review! We’re glad to hear you're enjoying the program. If you have any suggestions we’d love to hear from you, get in touch at hello@emilyskyefit.com
