Emily Skye FIT

Emily Skye FIT

关于此应用

对你有什么好处？

Emily Skye FIT 是您的终极健康和健身工具包——您的转变从这里开始！

锻炼

健身不仅仅是减肥。使用 Emily Skye FIT，您将增强力量和自信，爱自己和爱自己的身体。

– 600 多项锻炼和 7 项专门针对女性的锻炼计划。
– 在家和健身房锻炼。
– 每周将 5 项新的家庭和健身房锻炼添加到您的计划中，包括有针对性的力量训练、HIIT 和主动恢复。

享受专门的锻炼计划和挑战，包括：
– Booty Challenge – 在 6 周内改变您的臀部。
– 核心腹肌——在 6 周内定义您的腹肌并增加核心力量。
– Upper Body Blast – 通过有针对性的上身锻炼，在 6 周内改变您的手臂、肩膀和背部。
– Body Sculpt – 在 6 周内打造您最强壮、最具雕塑感的身体。
– FIT Pregnancy – 130 多项妊娠安全锻炼、营养提示和专家产前建议，适用于所有三个孕期。
– FIT 产后 – 在三个渐进阶段重建力量。
– 从强开始 – 为初学者提供为期 4 周的重量和力量训练计划，让您感觉强壮。
– FIT Foundations – 适合真正初学者的完美健身入门（或回归）。

食物

制定均衡的膳食计划，涵盖整个星期的早餐、午餐、晚餐、小吃和零食！

- 500 多种营养师认可的健康食谱，为您的训练提供动力。
- 使用自动生成的购物清单节省购物时间。
- 素食主义者还是素食主义者？享受专为您准备的膳食计划和修改。
- 每个食谱都有无麸质选项！

成功

从 Emily 的专家团队获取涵盖健身、营养、健康、怀孕和产后的独家秘诀。

- 帮助全世界女性实现目标的建议。
- 在一个支持性的 Facebook 社区中与志同道合的女性联系。

现在加入即可免费试用 7 天！

Emily Skye FIT 可以使用 HealthKit 记录您的锻炼和冥想。别担心，我们会在执行此操作之前征得许可。

订阅自动续订功能

提供 1、3、12 个月的订阅。

您的订阅将在确认购买时从您的 iTunes 帐户中扣除，并且会自动续订，除非在当前订阅期结束前至少 24 小时关闭自动续订。您的 iTunes 帐户将在当前期间结束前 24 小时内自动按上述相同价格收取续订费用。

在有效订阅期间可能不会取消当前订阅，但您可以在购买后访问您的 iTunes 帐户设置来管理您的订阅和/或关闭自动续订。

免费试用期的任何未使用部分（如果提供）将在用户购买该出版物的订阅时被没收（如适用）

注意：购买本标题的订阅或单本时，您同意隐私政策和服务条款，可以通过以下方式查看：https://www.emilyskyefit.com/article/show/10441/esf-条款和条件-v2 和 https://www.emilyskyefit.com/article/show/10442/esf-privacy-policy-v2