ഒരു ഇഎംഎസ് സംവിധാനം ഉപയോഗിച്ച്, പരിശീലനം വളരെ എളുപ്പവും വളരെ ഫലപ്രദവുമാണ്. ഇഎംഎസ് ശരീരത്തിലുടനീളം പ്രത്യേക പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെ ലക്ഷ്യമാക്കി പ്രേരണകൾ അയയ്ക്കുന്നു, ഇത് ഒരു നിശ്ചിത ആവൃത്തിയിൽ ചുരുങ്ങുന്നു. തുടർന്ന് ആ ഉത്തേജനത്തിനെതിരായ ഒരു ചലനം പേശികളുടെ വളർച്ചയെ തീവ്രമാക്കുന്നു. ഇഎംഎസ് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സിഗ്നലിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് തലച്ചോറിന് പേശികളുടെ ചലനം മൂന്നോ അഞ്ചോ മടങ്ങ് തീവ്രത അനുഭവപ്പെടുന്നു. തിരക്കേറിയ ഷെഡ്യൂളിൽ വേഗത്തിലും കാര്യക്ഷമമായും വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ആരെയും അനുവദിക്കുന്നു. കൂടാതെ പരാമീറ്റർ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2022, മേയ് 23
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും