Mga tampok sa pagsasanay ng EMS
Time-save at mahusay
Ang kaligtasan dahil sa magkasanib na presyon ay halos zero
Mapagbuti ang kakayahan ng mga nerbiyos na kumalap ng mga kalamnan
Paramdam nang mabilis ang presyon
Mga kalamnan ay mas madaling kapitan ng pagkapagod at ang epekto ay makabuluhan
Ang sistematikong ehersisyo ay maaaring mapabuti ang kawalan ng timbang ng kalamnan at mapagbuti ang pagpapaandar (aktibo, pasibo, kooperatiba, matatag)
Pasiglahin ang lahat ng mga uri ng fibers ng kalamnan nang sabay-sabay (mabilis at mabagal) (ibabaw at malalim)
Na-update noong
Mar 15, 2021
Kalusugan at Pagiging Fit