EMS vysiela impulzy do celého tela zamerané na konkrétne svalové skupiny, čo spôsobuje, že sa sťahujú s určitou frekvenciou. Potom pohyb proti tejto stimulácii zintenzívni rast svalov. EMS posilňuje signál nervového systému, čo spôsobuje, že mozog vníma pohyb svalov trikrát až päťkrát intenzívnejšie. Táto technológia umožňuje komukoľvek zaradiť rýchle a efektívne cvičenie do nabitého programu jednoducho pripojiť napájacie zariadenie zvoliť si v aplikácii režim tréningu a vyberte parameter.