EpiAge Lite
100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
මිනිසුන් විවිධ අනුපාතවලින් වයස්ගත වේ. සමහරු ඔවුන්ගේ කාලානුක්‍රමික වයසට වඩා පැරණි "පෙනීම" සහ "දැනෙන" අතර අනෙක් අය ඔවුන්ගේ කාලානුක්‍රමික වයසට වඩා තරුණ බව පෙනේ.
අපගේ ජීව විද්‍යාත්මක වයස අපගේ කාලානුක්‍රමික වයසට වඩා අපගේ සෞඛ්‍ය යහපැවැත්ම සහ ආයු කාලය පිළිබඳ හොඳ පරාමිතියකි.
DNA යනු දෘඪාංගය, ජාන විද්‍යාව යනු මෙහෙයුම් පද්ධතිය වන අතර DNA මෙතිලේෂන් සහ අනෙකුත් එපිජෙනටික් සාධක ජෙනෝමය වැඩසටහන්ගත කරන මෘදුකාංග වේ.
DNA හි උපාය මාර්ගික ස්ථාන 500කදී DNA මෙතිලේෂන් තත්ත්වය මැනීම මත පදනම් වූ Horvath විසින් "එපිජෙනටික් ඔරලෝසුව" සොයා ගැනීමත් සමඟ ජීව විද්‍යාත්මක වයස් සලකුණු සෙවීමේ සුසමාදර්ශ වෙනසක් සිදු විය.
අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ වේගවත් “එපිජෙනටික් ඔරලෝසුව” පසුකාලීනව හෘද වාහිනී රෝග සහ පිළිකා වැනි වයස් ආශ්‍රිත නිදන්ගත රෝග කිහිපයක් සඳහා වැඩි අවදානමක් සමඟ සම්බන්ධ විය හැකි බවයි. (සබැඳිය: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=epigenetic+clock+disease). කෙසේ වෙතත් මෙය තවමත් විවෘත ක්ෂේත්‍රයක් වන අතර තවත් අධ්‍යයනයන් අවශ්‍ය වේ.
වැදගත් කරුණක් නම්, "ජාන විද්‍යාවෙන්" නොසැලකිලිමත් වන "එපිජෙනෙටික්" ආහාරමය මැදිහත්වීම් සහ ජීවන රටා වෙනස්වීම් මගින් ආපසු හැරවිය හැකිය.
මූලික අධ්‍යයන සිදුවෙමින් පවතින අතර එමඟින් ආහාර වෙනස්වීම් ඇතැම් පුද්ගලයින් තුළ එපජෙනටික් ඔරලෝසුව ක්‍ෂය වීමට හේතු විය හැක, කෙසේ වෙතත්, මෙය තවමත් විවෘත ජීවිතයකි. (සබැඳිය: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30350398)
ව්‍යායාම ඇතුළු ජීවන රටා වෙනස්කම් සහ ආහාර පුරුදු වෙනස් කිරීම ජාතික වෛද්‍ය සංගම් විසින් යම් කාලයක් සඳහා නිර්දේශ කර ඇත, කෙසේ වෙතත්, අපට වඩාත් සුදුසු වෙනස්කම් පිළිබඳ තවත් දත්ත අවශ්‍ය වන අතර ඒවා පුද්ගලීකරණය කළ යුතුය.
යෝග්‍ය ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් ගැන ඉගෙන ගැනීමට අපට එක් ක්‍රමයක් නම් අපගේ අත්දැකීම් අන් අය සමඟ බෙදා ගැනීම සහ ජීවන රටාවේ වෙනස්කම්වල බලපෑම විශ්ලේෂණය කිරීමයි. EpiAge Lite යෙදුම සහ කෘතිම බුද්ධිය වැනි බෙදාගැනීමේ තාක්ෂණයන් භාවිතයෙන් දැන් මෙය කළ හැකිය.
අපගේ ජීව විද්‍යාත්මක වයස අපගේ කාලානුක්‍රමික වයසට වඩා අපගේ සෞඛ්‍ය යහපැවැත්ම සහ ආයු කාලය පිළිබඳ හොඳ පරාමිතියකි.
DNA යනු දෘඪාංගය, ජාන විද්‍යාව යනු මෙහෙයුම් පද්ධතිය වන අතර DNA මෙතිලේෂන් සහ අනෙකුත් එපිජෙනටික් සාධක ජෙනෝමය වැඩසටහන්ගත කරන මෘදුකාංග වේ.
DNA හි උපාය මාර්ගික ස්ථාන 500කදී DNA මෙතිලේෂන් තත්ත්වය මැනීම මත පදනම් වූ Horvath විසින් "එපිජෙනටික් ඔරලෝසුව" සොයා ගැනීමත් සමඟ ජීව විද්‍යාත්මක වයස් සලකුණු සෙවීමේ සුසමාදර්ශ වෙනසක් සිදු විය.
අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ වේගවත් “එපිජෙනටික් ඔරලෝසුව” පසුකාලීනව හෘද වාහිනී රෝග සහ පිළිකා වැනි වයස් ආශ්‍රිත නිදන්ගත රෝග කිහිපයක් සඳහා වැඩි අවදානමක් සමඟ සම්බන්ධ විය හැකි බවයි. (සබැඳිය: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=epigenetic+clock+disease). කෙසේ වෙතත් මෙය තවමත් විවෘත ක්ෂේත්‍රයක් වන අතර තවත් අධ්‍යයනයන් අවශ්‍ය වේ.
වැදගත් කරුණක් නම්, "ජාන විද්‍යාවෙන්" නොසැලකිලිමත් වන "එපිජෙනෙටික්" ආහාරමය මැදිහත්වීම් සහ ජීවන රටා වෙනස්වීම් මගින් ආපසු හැරවිය හැකිය.
මූලික අධ්‍යයන සිදුවෙමින් පවතින අතර එමඟින් ආහාර වෙනස්වීම් ඇතැම් පුද්ගලයින් තුළ එපජෙනටික් ඔරලෝසුව ක්‍ෂය වීමට හේතු විය හැක, කෙසේ වෙතත්, මෙය තවමත් විවෘත ජීවිතයකි. (සබැඳිය: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30350398)
ව්‍යායාම ඇතුළු ජීවන රටා වෙනස්කම් සහ ආහාර පුරුදු වෙනස් කිරීම ජාතික වෛද්‍ය සංගම් විසින් යම් කාලයක් සඳහා නිර්දේශ කර ඇත, කෙසේ වෙතත්, අපට වඩාත් සුදුසු වෙනස්කම් පිළිබඳ තවත් දත්ත අවශ්‍ය වන අතර ඒවා පුද්ගලීකරණය කළ යුතුය.
යෝග්‍ය ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් ගැන ඉගෙන ගැනීමට අපට එක් ක්‍රමයක් නම් අපගේ අත්දැකීම් අන් අය සමඟ බෙදා ගැනීම සහ ජීවන රටාවේ වෙනස්කම්වල බලපෑම විශ්ලේෂණය කිරීමයි. EpiAge Lite යෙදුම සහ කෘතිම බුද්ධිය වැනි බෙදාගැනීමේ තාක්ෂණයන් භාවිතයෙන් දැන් මෙය කළ හැකිය.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
