Sätt upp ett hälsosamt och realistiskt mål, om du vill gå ner eller gå upp några kilo kan det vara en utmaning. Med den här appen kan du spåra din vikt regelbundet och övervaka dina framsteg. Statistik och grafer ger dig fler insikter och hjälper dig att nå dina mål! Du kan ställa in dem själv eller be om råd till appen. I det här fallet kommer det att ta det föreslagna Body Mass Index (BMI), och sedan kommer det att beräkna en möjlig vikt och ett uppnåeligt datum för att nå det (Obs: detta ersätter inte en professionell medicinsk rådgivning). Om du går på diet kan appen hjälpa dig att samla in data för din dietist eller din dietist.
Du kan koppla ditt blodtryck och en notering till varje uppmätt vikt. Du kan också spåra flera profiler eller använda olika profiler för olika mål.
Appen erbjuder:
• Viktspårning
• Stöd för flera separata profiler
• Anpassad färg för olika profiler
• Lagring och ändring av åtgärder och datum
• Metriska (meter per kilogram) och imperialistiska (pund, fot och tum) måttenheter
• Beräknat Body Mass Index (BMI), Basal Metabolic Rate (BMR) med olika formler
• Statistik om viktvariationer och framsteg
Denna app är inte avsedd att fungera som en källa till klinisk vägledning och är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Om du går på diet kan konsultation med en näringsspecialist hjälpa dig att definiera uppnåeliga och hälsosamma mål.
Uppdaterades den
15 jan. 2024