Siente - Mindfulness y psicología positiva

La metodología Siente forma parte del proyecto Crear Salud para la creación de hábitos saludables de la Fundación facilisimo.

El objetivo de Siente es ayudar a la sociedad a mejorar el nivel de bienestar de las personas a través de meditación guiada en español, el mindfulness (atención plena) y la psicología positiva.

Siente te ayudará a iniciar un proceso de cambio personal y aprenderás a:

Reducir el estrés, aceptar las situaciones de la vida, ser flexible ante los cambios, compartir el dolor de los demás, tener confianza, mejorar tus relaciones, encontrar tu propósito, ganar precisión y ser amable.

¿Que vas a encontrar en esta app?

Meditación guiada en español
7 sesiones gratis de mindfulness en español
Ejercicios de psicología positiva
Meditaciones en grupo solidarias
Planes de suscripción para la personalización de nuestra metodología

¿Cuesta dinero la suscripción?
Existen 2 planes de suscripción, uno mensual por 4.99€ y otro anual por 19.99€, este último incluye garantía de satisfacción
Es un proyecto sin ánimo de lucro. Gracias a las cuotas de suscripción ayudas a la Fundación Facilisimo a investigar y crear buenos hábitos en la sociedad. Si perteneces a una institución benéfica o a un colectivo con necesidad solicita tu suscripción solidaria

Más info en: crearsalud.org/siente

The Feel methodology is part of the Create Health project for the creation of healthy habits of the Facility Foundation.

The objective of Siente is to help society improve the level of well-being of people through guided meditation in Spanish, mindfulness and positive psychology.

Feel will help you start a process of personal change and you will learn to:

Reduce stress, accept life situations, be flexible before changes, share the pain of others, have confidence, improve your relationships, find your purpose, gain precision and be kind.

What will you find in this app?

Guided meditation in Spanish
7 free sessions of mindfulness in Spanish
Positive psychology exercises
Solidarity group meditations
Subscription plans for the customization of our methodology

Does the subscription cost money?
There are 2 subscription plans, one monthly for € 4.99 and another for € 19.99, the latter includes satisfaction guarantee
It is a non-profit project. Thanks to the subscription fees, aid to the Facility Foundation to investigate and create good habits in society. If you belong to a charity or to a group in need, ask for your solidarity subscription

More info at: crearsalud.org/siente