यहाँ पर मोटापा घटाने के उपाय आप जानेंगे | वजन कब बढ़ जाता है और चर्बी कब जमा हो जाती है यह पता नहीं लगता है मगर जब कपड़े टाइट होने लगे और पेट आगे की और बड़ आए तब पता चलता है की आप मोटे हो गये है. अब वजन बढ़ाना आसान है मगर जमे हुए चर्बी को पिघलाना इतना आसान नहीं है. पेट को कम करने के लिए व्यायाम करना पड़ता हो जो सब लोगो की बस की बात नहीं है. घबराइए नहीं, यहाँ पर मोटापा घटाने के उपाय आप जानेंगे जिस में अधिक व्यायाम की ज़रूरत नहीं है. इन मोटापा घटाने के घरेलू उपाय के द्वारा आप फिर से स्वस्थ और संतुलित शरीर पाएँगे.
को सेहतमंद व फिट रखने में उनके आहर की अहम भूमिका होती है लोगों. व्यस्त दिनचर्या के कारण लोगों की शारीरिक गतिविधि दिन प्रतिदिन कम होती जा रही है जिसकी वजह से ली गई कैलोरी फैट में तब्दील होकर आपके पेट के आस-पास के हिस्सों में नजर आने लगती है. अक्सर लोग वजन कम करने में लगे रहते हैं. लेकिन सबसे अधिक जो समस्या आती है वो है पेट के आसपास की चर्बी को हटाना. क्या आप जानते हैं कुछ लोग मोटे नहीं होते लेकिन उनके पेट के आसपास काफी चर्बी जमा हो जाती है. पेट पर जमा फैट ना सिर्फ आपकी सेहत बिगाड़ता है बल्कि यह आपके लुक को भी खराब करता है. जानिए हमारे साथ पेट पर जमा चर्बी को कम करने के आसान व असरकारी उपायों के बारे में और फर्क देखिए
ಹೊಟ್ಟೆ ಕೊಬ್ಬು ಸೋತ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಬೆಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಅನಿಷ್ಟ ಹೆಚ್ಚು. ಬೆಲ್ಲಿ ಪ್ರದೇಶದ ಒಳಗೆ ಫ್ಯಾಟ್ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಒಳಾಂಗಗಳ ಕೊಬ್ಬು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಪ್ಪು ಸಂಖ್ಯೆ ಸೂಕ್ತವಾಗುವ ಕಷ್ಟವನ್ನು harmful.Are ಆಗಿದೆ? ಹೊಟ್ಟೆ ಕೊಬ್ಬು ನೀವು ಎಚ್ಚರದ ರಾತ್ರಿ ನೀಡುತ್ತಿರುವ? ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಕೊಬ್ಬು ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮನನೋಯಿಸುವ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಂಭೀರ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ curbed ವೇಳೆ, ಸುದೀರ್ಘ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮ.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ -
ಬೆಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು
ಹಿಂದಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಕೊಬ್ಬು ನಷ್ಟ ಸಲಹೆಗಳು
ಹೊಟ್ಟೆ ಕೊಬ್ಬು ನಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಗ
ಸಾಕು ಕಾಮ್ ಕರ್ನೆ ಕಿ ದುವಾ
ಸಾಕು ಕಾಮ್ ಕರ್ನೆ ಕಿ ವ್ಯಾಯಾಮ
ಸಾಕು ಕಾಮ್ ಕರ್ನೆ ಕಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ವೀಡಿಯೊ
ಸಾಕು ಕಾಮ್ ಕರ್ನೆ ಕಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಫೋಟೋ
Motapa ಕಾಮ್ ಕರ್ನೆ ಕೆ ದೇಸಿ totkay
Motapa ಕಾಮ್ ಕರ್ನೆ ಕಾ tarika
wazan ಕಾಮ್ ಕರ್ನೆ ಕೆ ಲಿಯೆ ವ್ಯಾಯಾಮ
ಈಗ ಪೆಟ್ ಕಾಮ್ ಕರೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಆಕಾರ - ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು पेट कम करे ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ ಏಕೆ. ನೀವು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಬಯಸಿದರೆ ನಂತರ 5 ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಕ್ಷತ್ರ ಮತ್ತು ShareIt ನಮಗೆ ರೇಟ್.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fikb.pet_kam_kare
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜನವರಿ 26, 2024