iCardio Workouts & Heart Rate
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,5star
605 ຄຳຕິຊົມ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຕິດຕາມການແລ່ນ, ການຂີ່ລົດ, ປະເພດ cardio ທີ່ແຕກຕ່າງກັນທັງໝົດຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ຂັ້ນຕອນປະຈໍາວັນ ແລະກິດຈະກໍາທັງໝົດໃນແອັບຯດຽວ. ເພີ່ມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ*, ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ແຄລໍຣີທີ່ຖືກຕ້ອງກວ່າທີ່ເຈົ້າຈະພົບເຫັນຈາກອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍ, ຖ້າເປົ້າໝາຍແມ່ນເພື່ອຫຼຸດນໍ້າໜັກ ຫຼື ຮັກສາມັນໄວ້. ເພີ່ມພະລັງ ແລະ/ຫຼື Cadence ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປ!
• ຕິດຕາມການແລ່ນ, ຂີ່ລົດຖີບ ແລະ ອື່ນໆຟຣີ
• ການຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈລະດັບໂລກ ແລະການຝຶກອົບຮົມ*
• ແຜນທີ່ GPS & ບັນທຶກເວລາໃນການອອກກຳລັງກາຍ, ໄລຍະທາງ, ຄວາມໄວ, ການແຍກ, ຮອບ ແລະອື່ນໆອີກ
• ສຽງຕິຊົມ – ປັບແຕ່ງເວລາ ແລະອັນໃດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ
• ຕັ້ງເປົ້າໝາຍ ແລະທຳລາຍພວກມັນ!
• ເບິ່ງກິດຈະກຳ, ຂັ້ນຕອນ ແລະ ອື່ນໆອອນໄລນ໌ຢູ່ my.fitdigits.com
• ປະສົມປະສານກັບຕົວຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວປະຈໍາວັນ ແລະ ຕົວຕິດຕາມຂັ້ນຕອນເຊັ່ນ:
Google Fit • Fitbit • Garmin • MyFitnessPal • Withings
• ຮອງຮັບອຸປະກອນຂ້າມຜ່ານ Cloud ແລະເວທີ
ດ້ວຍຂັ້ນຕອນການເຊື່ອມໂຍງ Google Fit ແລະການເຜົາຜານແຄລໍຣີປະຈຳວັນມາຈາກອຸປະກອນຂອງທ່ານ, ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີອຸປະກອນເພີ່ມເຕີມ!
ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນທັງໝົດ!
ເພີ່ມຕົວຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ* ແລະ ການອັບເກຣດໃນແອັບ ແລະ ຮັບປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກວຽກໜັກຂອງເຈົ້າ:
• ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈແບບສົດໆ, ແຜນພາບ ແລະ ຄຳແນະນຳການຝຶກອົບຮົມ
• ການເຜົາຜານແຄລໍລີ່ທີ່ຊັດເຈນກວ່າ!
• ການປະເມີນການອອກກຳລັງກາຍ – ວັດແທກລະດັບ VO2 Max & ລະດັບການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດຂອງເຈົ້າ, ສ້າງເຂດຝຶກອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈແບບກຳນົດເອງ
• ເຂດອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈແບບກຳນົດເອງ – ສ້າງຂອງທ່ານເອງ, ຜ່ານການປະເມີນການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ເລືອກເຂດວິທະຍາສາດທີ່ຖືກຕ້ອງກວ່າອັນໜຶ່ງທີ່ສະໜອງໃຫ້.
•ຮອງຮັບເຊັນເຊີ Cadence
•ຮອງຮັບເຊັນເຊີພະລັງງານ
ພວກເຮົາຮອງຮັບມາດຕະຖານອຸດສາຫະກໍາທັງໝົດ BLE / Bluetooth Smart / Bluetooth 4.0 Heart Rate Monitors ເຊັ່ນ Wahoo, Scosche Rhythm+, Polar H7, H9, H10, OH1, Wahoo, Viiiiva, Zephyr, Orange Theory ແລະອື່ນໆອີກ.
* ຕົວຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ ແລະ ຮອງຮັບເຊັນເຊີອື່ນໆ ແລະ ການປະເມີນການອອກກຳລັງກາຍຕ້ອງການການອັບເກຣດໃນແອັບ.
iCardio ສະບັບຟຣີ
(ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ສໍາລັບຄຸນສົມບັດທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການຕິດຕາມກວດກາອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຢ່າງເຕັມທີ່)
ຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃນເຮືອນ ແລະກາງແຈ້ງ – ແລ່ນ, ຂີ່ລົດຖີບ, Spin® ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍອື່ນໆ ເຊັ່ນ: ການແລ່ນເຮືອ ແລະ ຮູບຮີ*. ວາງແຜນການແລ່ນ ແລະ ການຂີ່ກາງແຈ້ງຂອງທ່ານ, ບັນທຶກເວລາ, ໄລຍະທາງ, ຄວາມໄວ ແລະອື່ນໆອີກ, ຈາກນັ້ນແບ່ງປັນຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານ. ປັດຜ່ານເພື່ອເບິ່ງແຜນທີ່, ແຜນວາດ ແລະສະຖິຕິອື່ນໆແບບສົດໆ ຫຼືໃນຜົນການຊອກຫາ.
• ຕິດຕາມໄລຍະທາງ, ເວລາ, ຈັງຫວະ/ຄວາມໄວ ແລະການແບ່ງປັນ
ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານແບບສົດໆດ້ວຍໜ້າຈໍວັດແທກທີ່ອ່ານງ່າຍ. ປັດຜ່ານເພື່ອເບິ່ງແຜນທີ່, ຕາຕະລາງ, ແລະສະຖິຕິອື່ນໆ.
• ຟັງສຽງຕິຊົມໃນຂະນະທີ່ທ່ານອອກກຳລັງກາຍ
ໄດ້ຍິນຈັງຫວະ/ຄວາມໄວ, ໄລຍະທາງ ແລະເວລາທີ່ຜ່ານໄປ ເມື່ອທ່ານໄປຮອດໄລຍະທາງ ຫຼືຈຸດເວລາທີ່ເລືອກ (ເຊັ່ນ: ທຸກໆໄມລ໌ ຫຼືທຸກໆ 5 ນາທີ).
•ເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບແລະຕາຕະລາງຂອງທ່ານສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດ
ເບິ່ງສະຖິຕິໂດຍລວມ (ຈັງຫວະ / ຄວາມໄວ, ໄລຍະທາງ, ໄລຍະເວລາແລະຫຼາຍ) ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແຜນວາດຈັງຫວະ, ແຜນທີ່ເສັ້ນທາງ, ແລະການແບ່ງແຍກ.
• ແບ່ງປັນຜົນໄດ້ຮັບ, ແຜນພາບ ແລະແຜນທີ່
ສົ່ງອີເມວຜົນການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ ຫຼືໂພສລົງໃນ Facebook ຫຼື Twitter. ສົ່ງອອກໄປຍັງໄຟລ໌ .CSV, .GPX, ຫຼື .TCX ແລະວິເຄາະຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.
ການຕິດຕາມ ແລະການຝຶກອົບຮົມອັດຕາການຫົວໃຈ
ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈແບບສົດໆ ແລະຄຳຕິຊົມການຝຶກອົບຮົມ. ເພີດເພີນໄປກັບການອອກກຳລັງກາຍແບບ cardio ທີ່ດີເລີດ ແລະຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງທ່ານແບບບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກດ້ວຍ iCardio.
• ຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈດ້ວຍຕາຕະລາງເວລາຈິງ
Cardio ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາດໍາລົງຊີວິດ! ໃຊ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກປະສົບການ iCardio ຂອງເຈົ້າໂດຍການຕິດຕາມເຂດອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ (ເຂດການເຜົາຜານໄຂມັນ, ແອໂຣບິກ, ແອໂຣບິກ, ແລະອື່ນໆ) ໂດຍໃຊ້ຕາຕະລາງເວລາຈິງ, ການວິເຄາະຄວາມເລິກ ແລະອື່ນໆອີກ. ເຂດອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈແບບກຳນົດເອງໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນ ແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້! ຄໍາຕິຊົມສຽງທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ດີໂດຍອີງໃສ່ເຂດແລະການຫັນປ່ຽນເຊັ່ນກັນ.
• ແຄລໍຣີອີງຕາມຄວາມເຂັ້ມຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງທ່ານ
ສູດການຄິດໄລ່ແຄລໍລີ່ຂອງພວກເຮົາຖືກຂັບເຄື່ອນໂດຍອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະປັດໄຈໃນຄວາມສູງ, ນໍ້າໜັກ, ອາຍຸ, ເພດ ແລະລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງ - ວິທີດຽວທີ່ຈະໄດ້ຕົວເລກການເຜົາຜານແຄລໍລີ່ທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຢ່າເຊື່ອເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍຕົວະ!
• ການປະເມີນຄວາມສອດຄ່ອງ
ເຄີຍສົງໄສວ່າເຈົ້າພໍດີປານໃດ, ຫຼືວ່າການຝຶກອົບຮົມຈະຈ່າຍເງິນບໍ? ດຽວນີ້ເຈົ້າສາມາດຮູ້ໄດ້ດ້ວຍເຄື່ອງຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ ແລະ ການຍົກລະດັບການປະເມີນການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ສ້າງເຂດການຝຶກອົບຮົມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈທີ່ກໍາຫນົດເອງ; ປະເມີນການຈັດອັນດັບ VO2 Max ແລະ Fitness (ຈາກ 1 ຫາ 100, ປັບອາຍຸ), ແລະອື່ນໆອີກ. ສັງເກດເບິ່ງລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນດ້ວຍການຝຶກອົບຮົມທີ່ດີ. ມັນເຢັນປານໃດ?
ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມຢູ່ www.fitdigits.com
• ຕິດຕາມການແລ່ນ, ຂີ່ລົດຖີບ ແລະ ອື່ນໆຟຣີ
• ການຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈລະດັບໂລກ ແລະການຝຶກອົບຮົມ*
• ແຜນທີ່ GPS & ບັນທຶກເວລາໃນການອອກກຳລັງກາຍ, ໄລຍະທາງ, ຄວາມໄວ, ການແຍກ, ຮອບ ແລະອື່ນໆອີກ
• ສຽງຕິຊົມ – ປັບແຕ່ງເວລາ ແລະອັນໃດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ
• ຕັ້ງເປົ້າໝາຍ ແລະທຳລາຍພວກມັນ!
• ເບິ່ງກິດຈະກຳ, ຂັ້ນຕອນ ແລະ ອື່ນໆອອນໄລນ໌ຢູ່ my.fitdigits.com
• ປະສົມປະສານກັບຕົວຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວປະຈໍາວັນ ແລະ ຕົວຕິດຕາມຂັ້ນຕອນເຊັ່ນ:
Google Fit • Fitbit • Garmin • MyFitnessPal • Withings
• ຮອງຮັບອຸປະກອນຂ້າມຜ່ານ Cloud ແລະເວທີ
ດ້ວຍຂັ້ນຕອນການເຊື່ອມໂຍງ Google Fit ແລະການເຜົາຜານແຄລໍຣີປະຈຳວັນມາຈາກອຸປະກອນຂອງທ່ານ, ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີອຸປະກອນເພີ່ມເຕີມ!
ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນທັງໝົດ!
ເພີ່ມຕົວຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ* ແລະ ການອັບເກຣດໃນແອັບ ແລະ ຮັບປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກວຽກໜັກຂອງເຈົ້າ:
• ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈແບບສົດໆ, ແຜນພາບ ແລະ ຄຳແນະນຳການຝຶກອົບຮົມ
• ການເຜົາຜານແຄລໍລີ່ທີ່ຊັດເຈນກວ່າ!
• ການປະເມີນການອອກກຳລັງກາຍ – ວັດແທກລະດັບ VO2 Max & ລະດັບການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດຂອງເຈົ້າ, ສ້າງເຂດຝຶກອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈແບບກຳນົດເອງ
• ເຂດອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈແບບກຳນົດເອງ – ສ້າງຂອງທ່ານເອງ, ຜ່ານການປະເມີນການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ເລືອກເຂດວິທະຍາສາດທີ່ຖືກຕ້ອງກວ່າອັນໜຶ່ງທີ່ສະໜອງໃຫ້.
•ຮອງຮັບເຊັນເຊີ Cadence
•ຮອງຮັບເຊັນເຊີພະລັງງານ
ພວກເຮົາຮອງຮັບມາດຕະຖານອຸດສາຫະກໍາທັງໝົດ BLE / Bluetooth Smart / Bluetooth 4.0 Heart Rate Monitors ເຊັ່ນ Wahoo, Scosche Rhythm+, Polar H7, H9, H10, OH1, Wahoo, Viiiiva, Zephyr, Orange Theory ແລະອື່ນໆອີກ.
* ຕົວຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ ແລະ ຮອງຮັບເຊັນເຊີອື່ນໆ ແລະ ການປະເມີນການອອກກຳລັງກາຍຕ້ອງການການອັບເກຣດໃນແອັບ.
iCardio ສະບັບຟຣີ
(ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ສໍາລັບຄຸນສົມບັດທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການຕິດຕາມກວດກາອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຢ່າງເຕັມທີ່)
ຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃນເຮືອນ ແລະກາງແຈ້ງ – ແລ່ນ, ຂີ່ລົດຖີບ, Spin® ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍອື່ນໆ ເຊັ່ນ: ການແລ່ນເຮືອ ແລະ ຮູບຮີ*. ວາງແຜນການແລ່ນ ແລະ ການຂີ່ກາງແຈ້ງຂອງທ່ານ, ບັນທຶກເວລາ, ໄລຍະທາງ, ຄວາມໄວ ແລະອື່ນໆອີກ, ຈາກນັ້ນແບ່ງປັນຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານ. ປັດຜ່ານເພື່ອເບິ່ງແຜນທີ່, ແຜນວາດ ແລະສະຖິຕິອື່ນໆແບບສົດໆ ຫຼືໃນຜົນການຊອກຫາ.
• ຕິດຕາມໄລຍະທາງ, ເວລາ, ຈັງຫວະ/ຄວາມໄວ ແລະການແບ່ງປັນ
ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານແບບສົດໆດ້ວຍໜ້າຈໍວັດແທກທີ່ອ່ານງ່າຍ. ປັດຜ່ານເພື່ອເບິ່ງແຜນທີ່, ຕາຕະລາງ, ແລະສະຖິຕິອື່ນໆ.
• ຟັງສຽງຕິຊົມໃນຂະນະທີ່ທ່ານອອກກຳລັງກາຍ
ໄດ້ຍິນຈັງຫວະ/ຄວາມໄວ, ໄລຍະທາງ ແລະເວລາທີ່ຜ່ານໄປ ເມື່ອທ່ານໄປຮອດໄລຍະທາງ ຫຼືຈຸດເວລາທີ່ເລືອກ (ເຊັ່ນ: ທຸກໆໄມລ໌ ຫຼືທຸກໆ 5 ນາທີ).
•ເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບແລະຕາຕະລາງຂອງທ່ານສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດ
ເບິ່ງສະຖິຕິໂດຍລວມ (ຈັງຫວະ / ຄວາມໄວ, ໄລຍະທາງ, ໄລຍະເວລາແລະຫຼາຍ) ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແຜນວາດຈັງຫວະ, ແຜນທີ່ເສັ້ນທາງ, ແລະການແບ່ງແຍກ.
• ແບ່ງປັນຜົນໄດ້ຮັບ, ແຜນພາບ ແລະແຜນທີ່
ສົ່ງອີເມວຜົນການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ ຫຼືໂພສລົງໃນ Facebook ຫຼື Twitter. ສົ່ງອອກໄປຍັງໄຟລ໌ .CSV, .GPX, ຫຼື .TCX ແລະວິເຄາະຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.
ການຕິດຕາມ ແລະການຝຶກອົບຮົມອັດຕາການຫົວໃຈ
ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈແບບສົດໆ ແລະຄຳຕິຊົມການຝຶກອົບຮົມ. ເພີດເພີນໄປກັບການອອກກຳລັງກາຍແບບ cardio ທີ່ດີເລີດ ແລະຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງທ່ານແບບບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກດ້ວຍ iCardio.
• ຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈດ້ວຍຕາຕະລາງເວລາຈິງ
Cardio ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາດໍາລົງຊີວິດ! ໃຊ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກປະສົບການ iCardio ຂອງເຈົ້າໂດຍການຕິດຕາມເຂດອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ (ເຂດການເຜົາຜານໄຂມັນ, ແອໂຣບິກ, ແອໂຣບິກ, ແລະອື່ນໆ) ໂດຍໃຊ້ຕາຕະລາງເວລາຈິງ, ການວິເຄາະຄວາມເລິກ ແລະອື່ນໆອີກ. ເຂດອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈແບບກຳນົດເອງໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນ ແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້! ຄໍາຕິຊົມສຽງທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ດີໂດຍອີງໃສ່ເຂດແລະການຫັນປ່ຽນເຊັ່ນກັນ.
• ແຄລໍຣີອີງຕາມຄວາມເຂັ້ມຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງທ່ານ
ສູດການຄິດໄລ່ແຄລໍລີ່ຂອງພວກເຮົາຖືກຂັບເຄື່ອນໂດຍອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະປັດໄຈໃນຄວາມສູງ, ນໍ້າໜັກ, ອາຍຸ, ເພດ ແລະລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງ - ວິທີດຽວທີ່ຈະໄດ້ຕົວເລກການເຜົາຜານແຄລໍລີ່ທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຢ່າເຊື່ອເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍຕົວະ!
• ການປະເມີນຄວາມສອດຄ່ອງ
ເຄີຍສົງໄສວ່າເຈົ້າພໍດີປານໃດ, ຫຼືວ່າການຝຶກອົບຮົມຈະຈ່າຍເງິນບໍ? ດຽວນີ້ເຈົ້າສາມາດຮູ້ໄດ້ດ້ວຍເຄື່ອງຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ ແລະ ການຍົກລະດັບການປະເມີນການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ສ້າງເຂດການຝຶກອົບຮົມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈທີ່ກໍາຫນົດເອງ; ປະເມີນການຈັດອັນດັບ VO2 Max ແລະ Fitness (ຈາກ 1 ຫາ 100, ປັບອາຍຸ), ແລະອື່ນໆອີກ. ສັງເກດເບິ່ງລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນດ້ວຍການຝຶກອົບຮົມທີ່ດີ. ມັນເຢັນປານໃດ?
ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມຢູ່ www.fitdigits.com
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,4
578 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Minor Bug Fixes and Improvements
