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FITENIUM

Achats via l'appli

À propos de l'application

FITENIUM est l'application et la communauté en ligne pour la musculation et la prévention des blessures.


Chez FITENIUM, vous pouvez trouver votre programme de routine de gym personnalisé ou planifier et suivre votre propre programme d'entraînement.


*Votre premier entraînement avec FITENIUM*

Choisissez comment vous souhaitez vous entraîner - Nous savons que chaque personne aime s'entraîner d'une manière différente, c'est pourquoi chez FITENIUM nous vous proposons une option pour chaque cas.

Créez votre entraînement : choisissez de créer votre entraînement si vous souhaitez planifier votre routine de gym en définissant vos séances, exercices et répétitions pour chaque entraînement.

Trouvez votre formation - Choisissez Trouvez votre programme d'entraînement personnalisé si ce que vous recherchez est un entraînement personnalisé en fonction de votre niveau, du matériel disponible, des objectifs et de la fréquence, etc.

Suivez votre entraînement : Choisissez suivre votre entraînement si vous souhaitez définir les exercices, les répétitions et les poids que vous allez entraîner lors de votre séance. Si vous vous entraînez avec un entraîneur de gym, nous vous le recommandons.



*Vos alertes de blessures*

Accédez à votre profil de santé : appuyez sur l'icône en forme de cœur sur l'écran de votre profil personnel pour accéder à votre profil de santé privé.

Rencontrez votre jumeau numérique : dans FITENIUM, vous disposez d'un jumeau numérique visuel qui représente votre état de fatigue localisé en temps réel pendant que vous vous entraînez et récupérez. Contrôle du poids et perte de poids

Évitez les blessures pendant votre entraînement : grâce à votre jumeau numérique, nous pouvons analyser vos données et vous envoyer des alertes personnalisées indiquant où et quand vous risquez de vous blesser, en fonction de vos entraînements.




*Suivez vos progrès*

Vérifiez vos notes personnelles - Dans FITENIUM, vous disposez d'une section dans votre profil avec toutes vos notes personnelles en fonction des exercices que vous avez suivis lors de votre séance de fitness en ligne.

Visualisez votre évolution - Pour chaque exercice vous disposerez d'un graphique d'évolution dans lequel vous retrouverez votre progression dans la plage horaire de votre sélection.

Analysez l'historique de vos exercices - Dans FITENIUM, vous pouvez accéder à l'historique des répétitions et des poids de chaque exercice par entraînement. Vous pouvez utiliser ces informations pour planifier et ajuster vos séries pendant votre entraînement en salle de sport.




*Suivez votre poids*

Suivez votre poids : mesurez votre poids quotidiennement en fonction de votre profil de santé. Dans FITENIUM, vous pouvez afficher un graphique avec vos progrès et saisir facilement de nouveaux poids.


*Votre fréquence cardiaque pendant votre entraînement*

Votre fréquence cardiaque d'entraînement : connectez FITENIUM à n'importe quel appareil portable synchronisé avec Apple Health ou Google FIT pour suivre votre fréquence cardiaque pendant vos entraînements. Cela vous permettra de suivre l’intensité de votre exercice et de mieux planifier votre routine de gym comme si vous étiez un entraîneur de gym.

Evolution de votre fréquence cardiaque : vous pouvez consulter l'évolution de votre fréquence cardiaque moyenne tout au long de vos séances de fitness en ligne dans vos graphiques de progression de votre profil santé.



*Ne manquez jamais une séance d'entraînement*

Votre formation vous attend. Voulez-vous changer une chanson sur Spotify ? Voulez-vous envoyer un message à quelqu'un ? Vous recevez un appel à la salle de sport ? AUCUN PROBLÈME puisque FITENIUM gardera toujours votre séance d'entraînement ouverte tant que vous ne la terminez pas ou ne l'annulez pas. Contrôler le poids et perdre du poids.


*Créez une habitude d'entraînement avec FITENIUM*

Transformez votre entraînement en une expérience numérique : partagez vos séances avec le reste de la communauté, en ajoutant des photos et des vidéos aux exercices et répétitions de votre entraînement. Contrôler le poids et perdre du poids.

Visualisez votre entraînement : faites glisser votre doigt vers la gauche sur chaque publication pour trouver une visualisation de la fatigue musculaire pour chaque entraînement partagé dans votre salle de sport.

Suivez vos séquences hebdomadaires : sur la photo de profil de chaque utilisateur, vous verrez le nombre de semaines consécutives pendant lesquelles il a fait du sport et un suivi de son entraînement avec l'application FITENIUM.