FitGrid ሙሉ-አዲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማህበራዊ አውታረ መረብ ነው። አሁን አዲሶቹን ተወዳጅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍሎችዎን ማግኘት እና ከሚወ peopleቸው ሰዎች ሁሉ ጋር በዥረት መልቀቅ ይችላሉ።
- እርስዎ የሚወ loveቸውን ምናባዊ እና የውስጥ ስቱዲዮ ትምህርቶችን ያግኙ
ትምህርቶችዎን በአንድ ቦታ ለማግኘት እና ለማስተዳደር በአይኢአይ ኃይላችን የምክር መስጫ ሞተርዎን ይንከባከቡ። ትምህርቶች በቀጥታ ሲለቀቁ ፣ ጓደኞች ለክፍሎች ሲመዘገቡ ወይም አንድ ክፍል ሲቀየር / ሲሰረዝ ማሳወቂያዎችን ያግኙ።
- በጓደኞችዎ ተወዳጅ አስተማሪዎች እና በስፖርት ውስጥ ደርድር
ከጓደኞችዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይግቡ ፣ የትኞቹን ትምህርቶች እንደሚማሩ ይወቁ እና በጣም የሚወ bestቸውን ያግኙ።
- ከጓደኞች ፣ የክፍል ጓደኞች እና አስተማሪዎች ጋር ይገናኙ
ቤት አብረዋቸው እየሰሩ እንደሆነ ለማሳወቅ ወይም ስለ ቅፅዎ ከአስተማሪዎ ጋር አብረው ለመገናኘት ጓደኛዎን እንዲያሳውቁ ለጓደኛ ይላኩ።
- አስተማሪዎችዎ ስለ ህመምዎ ወይም ጉዳትዎ ያሳውቋቸው
ስለ ህመሞችዎ ወይም ጉዳቶችዎ አስተማሪዎች ለማስጠንቀቅ ፣ ፎቶዎችን ለማጋራት ፣ እና ትምህርቶቻቸውን ለፍላጎቶችዎ እንዲመች ለማስቻል መገለጫዎን ለመገንባት እና ያበጁ ፡፡
- የአካል ብቃት ግቦችን ይከታተሉ
በየሳምንቱ ስንት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍሎችን እንደሚወስዱ በራስ-ሰር ይከታተሉ እና መሻሻልዎን ለመከታተል እና ግቦችዎን ለማሳካት ከክፍል ውጭ የተከናወኑ ተጨማሪ ስፖርቶችን ያክሉ።
መተግበሪያውን እንዴት እንደሚጠቀሙ
* የ FitGrid መተግበሪያውን ያውርዱ ፣ ክፍሎችን ለመፈለግ እና ከክፍል ጓደኞችዎ ጋር ይገናኙ
* ዮጋ ፣ Pilates ፣ HIIT ፣ ቦክስ ፣ ሽክርክሪት ፣ ጥንካሬ ስልጠና ፣ በርሜል ፣ ሩጫ ፣ ዳንስ ፣ ማርሻል አርት ፣ ማሰላሰል እና ሌሎችንም የመሳሰሉትን የቀጥታ ዥረት እና የውስጥ ስቱዲዮ ትምህርቶችን ይፈልጉ ፡፡
* ቡድኖችን በመፍጠር እና በስፖርት እንቅስቃሴዎችን በማቀድ ተነሳሽነት ይኑርዎት
* ምን እንደሚጠብቁ እንዲያውቁ የክፍል ዝርዝሮችን ይመልከቱ
* ክፍሎችን በአንድ ጊዜ ያለምንም ችግር ያስተዳድሩ
FitGrid ከጓደኞች ጋር ይበልጥ አስደሳች ነው። ዛሬ መተግበሪያውን ያውርዱ እና የመጀመሪያ ክፍልዎን በነፃ ያግኙ!