Yoga Poses

Fitify Workouts s.r.o.

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie program

Kry fiks, buigsaam, sterk, verloor gewig met die beste joga-app in die klas deur die makers van die Fitify-app.

6 moeilikheidsniveaus
Al die oefensessies bied 6 ervaringsvlakke - maak nie saak of u 'n beginner of gevorderd is nie.

Eienskappe
‣ Vinnige en effektiewe oefeninge wat deur professionele persone gebou is
‣ 6 moeilikheidsgraad, geskik vir almal, mans, vroue, beginners en proffes
‣ ideaal om tuis te oefen
‣ HD-video's van regte opleiers (geen animasies)
‣ Hou die voltooide oefensessies en vordering dop
Tracking Volg kalorieë
‣ Aangepaste oefensessie-aanmanings sodat u nooit u roetine verneuk nie
‣ meer as 100 oefeninge
‣ Sinkroniseer data met Google Fit
‣ Geen toerusting benodig nie
‣ Deel met jou vriende op sosiale netwerke
‣ Werk 100% vanlyn

Meer as 40 joga-klasse
Hou gesond
Kantoor Joga
Joga na die vergadering
Detox Joga

Yoga Essentials
Noodsaaklikheid van buigsaamheid
Sterkte noodsaaklikhede
Balans noodsaaklikhede
Uittreksels oor joga moet toesig hou

Liggaamsfokus
Borsopener
Heupopener
Boonste rug en nek
Backbends
kinkels

Gesonde ruggraat
Gesonde rug
Nek en skouers
Boonste rug
Laerug


Joga vir buigsaamheid
Buigsaamheid van die hele liggaam
Buigsaamheid buigsaamheid
Buigsame buigsaamheid
Strek van die rugkant

Joga vir vroue
Periode pynverligting
Voorgeboortelike Joga
Postnatale Joga

Toon op
Joga vir sterkte
Kernsterkte
Sterk en buigsaam
Balans en sterkte

Gewigsverlies
Kalorieverbrander
Verbrand vet & toon knop
Verbrand vet & toon abs

Tyd van die dag
Oggendoggend
Produktiewe dag
Joga vir slaap

Joga vir beter stemming
Geluk verhoog
Energieversterker
Diep ontspanning

Joga vir sport
Hardlopers - Verbeter prestasie
Na hardloop strek
Joga vir fietsryers