Pilates Training
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Adolescents
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À propos de l'application
La fitivité vous améliore. On dirait que vous êtes ici pour vous mettre en forme avec le Pilates.
Ceci est l'application Pilates la plus complète de la planète!
Ces séances d'entraînement se concentrent sur le développement initial de la force dans tout le cœur du corps - le dos, l'abdomen et les hanches. Cette application se concentre non seulement sur le renforcement de ces groupes musculaires, mais également sur la force, la flexibilité et la coordination de votre corps.
Avantages du Pilates
- Développe tous les aspects de la forme physique; force, flexibilité, coordination, vitesse, agilité et endurance.
- Augmente la conscience corporelle.
- Améliore le contrôle du corps.
- Enseigne l'activation musculaire correcte.
- Améliore la posture et l'alignement.
- Améliore l'équilibre et la proprioception
- Favorise la relaxation et la libération de la tension.
- Augmentation de l'énergie.
En plus de vos entraînements hebdomadaires, essayez Fitivity BEATS! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mixages de DJ et des entraîneurs super motivants pour vous guider tout au long des entraînements.
• Guidage audio de votre entraîneur numérique personnel
• Séances d'entraînement personnalisées conçues pour vous chaque semaine.
• Pour chaque entraînement, vous disposez de vidéos pédagogiques HD pour prévisualiser et apprendre les techniques d'entraînement.
• Diffusez des entraînements en ligne ou effectuez des entraînements hors ligne.
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Date de mise à jour
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Notes et avis
3,0
118 avis
Nouveautés
8.2.1
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
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