Wrestling - Strength & Conditi
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Acerca de esta app
La aptitud te mejora. Parece que estás aquí para mejorar en Wrestling.
Esta aplicación te ayudará a desarrollar la velocidad, el músculo y la potencia específicos de la lucha libre. ¡Descubre por qué los luchadores de todo el mundo eligen Fitivity para entrenar!
Este programa se centra en la fuerza y la resistencia para los luchadores. Si acabas de comenzar a luchar o eres un profesional, esta aplicación te ayudará a luchar a un nivel superior. Los luchadores deben tener una parte superior e inferior del cuerpo fuerte para ejecutar movimientos de lucha contra oponentes atléticos. Además, los luchadores deben tener velocidad y rapidez avanzadas para dominar a sus oponentes y ganar partidos. Esta es la mejor herramienta para ayudarte a alcanzar tus objetivos de lucha libre y convertirte en el atleta con el que siempre has soñado.
Este programa incluye:
- Entrenamiento específico de lucha pliométrica que optimiza los grupos musculares necesarios para derribar y otros movimientos avanzados
- Fuerza superior e inferior del cuerpo
- Potencia de núcleo y espalda baja
- juego de pies
- Resistencia y resistencia cardiovascular
La aplicación incluye todas las fases de entrenamiento
Fuerza básica e hipertrofia: la fase inicial es acostumbrarse al entrenamiento de resistencia y prepararse para el entrenamiento más difícil.
Máxima fuerza y potencia: esta es la segunda fase y está diseñada para hacer que el luchador sea más fuerte y explosivo. También se usan ejercicios específicos de resistencia muscular, derribo y lucha.
Acondicionamiento aeróbico: los entrenamientos también incluyen una combinación de entrenamiento de intensidad más baja y más alta en ambas fases que ayudan a desarrollar su resistencia y cardio.
Pliometría: se utiliza en todas las fases para desarrollar fuerza, explosión y velocidad.
¡Además de tus entrenamientos semanales, prueba Fitivity BEATS! Beats es una experiencia de ejercicio muy atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para llevarte a través de los entrenamientos.
• Guía de audio de su entrenador digital personal.
• Entrenamientos personalizados diseñados para ti cada semana.
• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos en HD para previsualizar y aprender técnicas de entrenamiento.
• Transmita entrenamientos en línea o haga entrenamientos sin conexión.
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Calificaciones y opiniones
4.0
164 opiniones
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13 de septiembre de 2014
Rutinas de lucha
Novedades
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- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
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