Chudněte zdravě pomocí bezplatného počítadla kalorií a potravinového deníku od Lilbite.
Počítadlo kalorií - plán výživy a zdravé výživy pro vás znamená nejen počítání kalorií. Poskytuje také makroživiny (sacharidy, bílkoviny a tuky) s denním rozpisem v procentech, které vám pomohou dosáhnout správné rovnováhy ve vaší stravě.
Naše aplikace pro počítání kalorií a sledování vody, která vám umožní přístup ke všem vašim údajům o výživě, abyste si mohli vybrat zdravější životní styl.
Počítadlo kalorií - funkce plánu výživy a zdravé výživy:
1. Počítadlo kalorií
🎉 Jednoduchý čítač kalorií a sledovač potravin
🎉 Zdarma a snadno použitelný kalorický tracker
🎉 Potravinový deník s kalorickými cíli
🎉 Sledujte nutriční hodnoty a makroživiny
🎉 Chytré a jednoduché počítání kalorií
🍏 Kalkulačka kalorií v potravinách - získejte osobní cíl denního kalorického příjmu a vždy víte, kolik kalorií konzumujete.
📚 Největší databáze potravin - Přidejte zdravé jídlo z databáze potravin do svého stravovacího plánu. Vybírejte zdravě a jíst zdravé jídlo.
🎬 Čtečka čárových kódů - Naskenujte čárový kód potravin, abyste získali výživné látky v potravinách a vypočítali kalorie pro svůj plán zdravého jídla.
💊 Výživová fakta - Získejte všechny nutriční informace o jakémkoli zdravém jídle. Vypočítejte makra, minerály nebo vitamíny ve svých zdravých receptech. Obohaťte svůj plán zdravé výživy o zdravé volby, jako jsou potraviny s vysokým obsahem draslíku nebo železa bohaté potraviny, abyste předešli chorobám.
📋 Dietní plány - Vyberte si dietní plány, jako je keto dieta, paleo dieta, mediteránská strava nebo přerušované měření nalačno a kalorie, které vám vypočítá výživový plán na základě výpočtu maker a životně důležitých živin v potravinách.
IIFYM (If It Fits Your Macros) je nejjednodušší a nejrychlejší způsob výpočtu denních kalorií a výživy, požadavků na makra. Toto je nejpřesnější aplikace na trhu, která vám poskytuje denní výpočet kalorií, maker, sacharidů, bílkovin, tuků a mnohem více, protože uživateli poskytuje pouze dvě statistiky, jejich váhu a výšku.
MyFitness kalkulačka zahrnuje: -
• TDEE Calculator = (kalkulačka příjmu celkových kalorií) Kolik kalorií byste měli denně konzumovat?
• Makro Výživová kalkulačka - Kolik gramů sacharidů, bílkovin a tuků byste měli jíst každý
jídlo?
• BMI kalkulačka
• BMR Calculator = Basal Metalbolic Rate
• One Rep Max Calculator
• Kalkulačka příjmu vody (Voda vašemu tělu) Kalkulačka spotřeby vody - vypočítá / navrhne vám cíl dosáhnout každý den
• Max Heart Calculator
• Uživatelské rozhraní optimalizované pro tablety
• Jsou podporovány metrické a imperiální systémy
• Vypočítejte všechny hlavní živiny: kalorie, tuky, bílkoviny, sacharidy,
Na základě vaší aktuální úrovně hmotnosti a aktivity získáte dobrou představu o tom, kolik kalorií a maker byste měli denně jíst. Ideální pro ty, kteří chtějí zhubnout, nabrat svaly, zůstat zdraví nebo jen správně jíst.
Ukážeme vám, kolik kalorií, maker, sacharidů, tuků, vlákniny a bílkovin byste měli každý den jíst, a poměr makroživin ve vaší stravě. Naše dietní kalkulačka vám přesně řekne, jaké živiny máte jíst pro budování svalové hmoty, hubnutí, údržbu atd., Abyste dosáhli svých cílů v oblasti fitness.
Pomůžeme vám rychleji dosáhnout vašich cílů s naší vlastní dietní kalkulačkou!
Naše aplikace vám umožní vybrat si z celé řady dietních / makroprocesů - máme keto (ketogenní dietu), paleo, nízkotučné, nízkosacharidové, středomořské stravování a Hight Protein, vyváženou stravu. Automaticky vypočítá vaše makra.
Datum aktualizace
25. 7. 2022