Preggi Bellies
+100
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
پریگی بیلیز تمام حمل اور بعد از پیدائش ورزش کے لیے حمل کا مرکز ہے۔
ہمارا ورزش پروگرام اور کلاسیں 20 سالوں میں فزیوتھیراپسٹ ، ڈاکٹرز ، ورزش کے ماہرین اور پرسوتی ماہرین نے تیار کی ہیں۔
ہم تازہ ترین تحقیق ، ورزش کے رجحانات اور 20،000 سے زائد حاملہ خواتین کی قیمتی آراء سے متاثر ہوتے رہتے ہیں۔
ہماری کلاسیں شرونیی فرش کو سہارا دینے اور مضبوط کرنے ، شرونی کو مستحکم کرنے اور ریڑھ کی ہڈی پر اثرات کو نمایاں طور پر کم کرنے پر مبنی ہیں۔
ہم کنٹرول شدہ قلبی ورزش ، مزاحمت کی تربیت ، حمل کے مخصوص بنیادی استحکام کے ساتھ ساتھ حمل یوگا اور پیلیٹس پیش کرتے ہیں۔ تمام انفرادی ضروریات کے لیے مشقوں میں آسانی سے ترمیم کی جاتی ہے۔
تمام ممبران کو ٹیلی فون سپورٹ ، مشورے اور حمل یا فٹنس ٹریننگ کے بارے میں کسی بھی سوال کے جواب تک ہماری سرشار کال سینٹر ٹیم کے ذریعے رسائی حاصل ہے۔
ہماری بنیادی دلچسپی اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ عورت اور زچگی کی مدد کے ساتھ ، آپ اور آپ کا بچہ فٹ ، صحت مند اور مضبوط ہو۔
ہمارا ورزش پروگرام اور کلاسیں 20 سالوں میں فزیوتھیراپسٹ ، ڈاکٹرز ، ورزش کے ماہرین اور پرسوتی ماہرین نے تیار کی ہیں۔
ہم تازہ ترین تحقیق ، ورزش کے رجحانات اور 20،000 سے زائد حاملہ خواتین کی قیمتی آراء سے متاثر ہوتے رہتے ہیں۔
ہماری کلاسیں شرونیی فرش کو سہارا دینے اور مضبوط کرنے ، شرونی کو مستحکم کرنے اور ریڑھ کی ہڈی پر اثرات کو نمایاں طور پر کم کرنے پر مبنی ہیں۔
ہم کنٹرول شدہ قلبی ورزش ، مزاحمت کی تربیت ، حمل کے مخصوص بنیادی استحکام کے ساتھ ساتھ حمل یوگا اور پیلیٹس پیش کرتے ہیں۔ تمام انفرادی ضروریات کے لیے مشقوں میں آسانی سے ترمیم کی جاتی ہے۔
تمام ممبران کو ٹیلی فون سپورٹ ، مشورے اور حمل یا فٹنس ٹریننگ کے بارے میں کسی بھی سوال کے جواب تک ہماری سرشار کال سینٹر ٹیم کے ذریعے رسائی حاصل ہے۔
ہماری بنیادی دلچسپی اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ عورت اور زچگی کی مدد کے ساتھ ، آپ اور آپ کا بچہ فٹ ، صحت مند اور مضبوط ہو۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
نیا کیا ہے
A second iteration of
enhancements to elevate the BMA experience, this release focuses on updated
detail screens to ensure consistency and familiarity across all bookable
services.
enhancements to elevate the BMA experience, this release focuses on updated
detail screens to ensure consistency and familiarity across all bookable
services.
