Ձանձրալի մարզումները մեռած են: Ժամանակն է զվարճանալու:
Fitness Pact-ը թույլ է տալիս ֆիթնես կապ ստեղծել ձեր ընկերների հետ:
Դա ձեզ և ընկերոջը հաշվետու պահելու վերջնական միջոցն է:
Նախ, դուք ընտրում եք ձեր մարզումը և որքան հաճախ եք ցանկանում ավարտել այն:
Այնուհետև ձեր ընկերներն ընտրում են իրենցը:
Ի վերջո, ձեզանից յուրաքանչյուրը գալիս է ձեր «վճարը» կամ պատիժը, եթե ձախողեք:
Fitness Pact-ը հետևում է ամեն ինչ ձեզ համար: Ձեզ մնում է միայն զվարճանալ (և մարզվել, այնուամենայնիվ):
Մենք ավտոմատ կերպով կստեղծենք խմբային հոսք, որպեսզի դուք և ձեր ընկերները ծիծաղեն (կամ խրախուսեն) միմյանց վրա: Դուք նաև կկարողանաք հետևել բոլորի «պատիժներին»:
Ի տարբերություն սոցիալական մեդիայի, ֆիթնես կապը իսկապես կշարունակի ձեզ:
Գիտեի՞ք, որ ձեր նպատակներին հասնելու հավանականությունը 95%-ով ավելի մեծ է, երբ ձեր ընկերը պարբերաբար ստուգում է ձեզ՝ ձեզ հաշվետու պահելու համար: Դա պայմանագրերի ուժն է:
Այսպիսով, բռնեք ձեր ընկերներին, պատասխանատվության ենթարկեք միմյանց և ձևավորեք ֆիթնես կապ:
Լավագույնն այն է, որ ձեզ հարկավոր չէ կատարել նույն մարզումները, անձամբ հանդիպել կամ նույնիսկ լինել նույն քաղաքում:
Թող ձեր ընկերների խումբը ձեզ հաշվետու պահի (կամ թող պատիժը լինի ձեր շարժառիթը, ձեր ընտրությունը):
Դուք կկտրվեք ձեր ընկերներին հաջողություն տեսնելու ցանկության և նրանց պատժի վրա ծիծաղելու միջև:
Պատրաստվեք լուսավորվել մոտիվացիայով և հաշվետվողականությամբ:
Ձեռք բերեք ընկերոջը և կատարեք լավագույն ֆիթնես կապը:
Ամեն անգամ, երբ ձեր ընկերներն ավարտում են մարզումները, ձեզ կտեղեկացնեն: Մենք դա անում ենք ձեզ հաշվետու պահելու համար, բայց ամենակարևորը՝ հիշեցնելու ձեզ մարզվել, որպեսզի ստիպված չլինեք առերեսվել ձեր
պատիժ.
Մասնավոր պայմանագրերը նշանակում են, որ պայմանագրից դուրս ոչ ոք չի կարող տեսնել գործունեությունը: Այսպիսով, առանց վարանելու տեղադրեք լրահոսում: Կամ՝ հրապարակեք՝ ցուցադրություն ցուցադրելու ամբողջ Ֆիթնես Պակտ համայնքի համար:
Այցելեք համայնքի լրահոսը՝ ծիծաղելու, զվարճանալու կամ որոշակի ոգեշնչում և մոտիվացիա գտնելու համար (և գուցե որոշակի պատասխանատվություն):
Fitness Pact-ը նախատեսված է նախ զվարճանալ, երկրորդում՝ ֆիթնես:
Այսպիսով, մենք կենտրոնանում ենք զվարճությանը հետևելու վրա, այլ ոչ թե վիճակագրությանը:
Ցանկանու՞մ եք ինչ-որ կոկիկ բան լսել: Վերապատրաստման և զարգացման ամերիկյան միությունը (ASTD) 2010 թվականին ուսումնասիրություն է կատարել հաշվետվողականության վերաբերյալ և պարզել է, որ նպատակին հասնելու հավանականությունը
է:
10% - Եթե ունեք գաղափար կամ նպատակ:
25% – Եթե դուք գիտակցաբար որոշեք, որ կանեք դա:
40% – Եթե որոշեք, թե երբ եք դա անելու:
50% - Եթե պլանավորում եք, թե ինչպես եք դա անելու:
65% – Եթե ինչ-որ մեկին պարտավորվեք, դա կանեք:
95% – Եթե դուք կոնկրետ հաշվետվողականության նշանակում ունեք այն անձի հետ, ում պարտավորվել եք:
Այսպիսով, վերցրեք ընկերոջը և սկսեք պայմանագիր: Ձեր նպատակներին հասնելու հավանականությունը 95%-ով ավելի մեծ կլինի: Դա, օրինակ, շատ է:
Գաղտնիության քաղաքականություն - https://www.fitnesspact.com/privacy-policy
Օգտագործման պայմաններ (EULA) - https://www.fitnesspact.com/eula
Վերջին թարմացումը՝
13 մյս, 2024 թ.