బోరింగ్ వర్కౌట్స్ చనిపోతాయి. ఇది ఆనందించాల్సిన సమయం.
ఫిట్నెస్ ఒప్పందం మీ స్నేహితులతో ఫిట్నెస్ కనెక్షన్ని సృష్టించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
మిమ్మల్ని మీరు మరియు స్నేహితునిగా, జవాబుదారీగా ఉంచుకోవడానికి ఇది అంతిమ మార్గం.
ముందుగా, మీరు మీ వర్కౌట్ని ఎంచుకుని, దాన్ని ఎంత తరచుగా పూర్తి చేయాలనుకుంటున్నారు.
అప్పుడు, మీ స్నేహితులు వారి ఎంపికను ఎంచుకుంటారు.
చివరగా, మీరు ప్రతి ఒక్కరూ మీ "చెల్లింపు" లేదా మీరు విఫలమైతే శిక్షతో ముందుకు వస్తారు.
ఫిట్నెస్ ఒప్పందం మీ కోసం అన్నింటినీ ట్రాక్ చేస్తుంది. మీరు చేయాల్సిందల్లా ఆనందించండి (మరియు వ్యాయామం, దుహ్.)
మీరు మరియు మీ స్నేహితులు ఒకరినొకరు నవ్వుకోవడానికి (లేదా ప్రోత్సహించడానికి) మేము స్వయంచాలకంగా సమూహ ఫీడ్ని సృష్టిస్తాము. మీరు ప్రతి ఒక్కరి "శిక్షలను" కూడా ట్రాక్ చేయవచ్చు.
సోషల్ మీడియాలా కాకుండా, ఫిట్నెస్ కనెక్షన్ మిమ్మల్ని నిజంగా ప్రేరేపిస్తుంది.
మిమ్మల్ని జవాబుదారీగా ఉంచడానికి మీ స్నేహితుని క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేస్తున్నప్పుడు మీరు మీ లక్ష్యాలను సాధించే అవకాశం 95% ఎక్కువగా ఉంటుందని మీకు తెలుసా? అది ఒప్పందాల శక్తి.
కాబట్టి మీ స్నేహితులను పట్టుకోండి, ఒకరికొకరు జవాబుదారీగా ఉండండి మరియు ఫిట్నెస్ కనెక్షన్ని ఏర్పరుచుకోండి.
ఉత్తమమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు ఒకే విధమైన వర్కవుట్లు చేయనవసరం లేదు, వ్యక్తిగతంగా కలవడం లేదా ఒకే నగరంలో ఉండవలసిన అవసరం లేదు.
మీ స్నేహితుల సమూహాన్ని మిమ్మల్ని జవాబుదారీగా ఉంచనివ్వండి (లేదా శిక్ష మీ ప్రేరణగా ఉండనివ్వండి, మీ ఎంపిక).
మీ స్నేహితులు విజయం సాధించాలని కోరుకోవడం మరియు వారి శిక్షను చూసి నవ్వడం మధ్య మీరు నలిగిపోతారు.
ప్రేరణ మరియు జవాబుదారీతనంతో వెలిగిపోవడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
స్నేహితుడిని పట్టుకుని, అంతిమ ఫిట్నెస్ కనెక్షన్ని పొందండి.
మీ స్నేహితులు వ్యాయామం పూర్తి చేసిన ప్రతిసారీ, మీకు తెలియజేయబడుతుంది. మిమ్మల్ని జవాబుదారీగా ఉంచడానికి మేము దీన్ని చేస్తాము, కానీ మరీ ముఖ్యంగా, మీరు పని చేయాల్సిన అవసరం లేదు కాబట్టి మీరు పని చేయమని గుర్తు చేయడానికి
శిక్ష.
ప్రైవేట్ ఒప్పందాలు అంటే ఒడంబడిక వెలుపల ఎవరూ కార్యాచరణను చూడలేరు. కాబట్టి సంకోచం లేకుండా ఫీడ్లో పోస్ట్ చేయండి. లేదా, మొత్తం ఫిట్నెస్ ప్యాక్ట్ కమ్యూనిటీకి ప్రదర్శన ఇవ్వడానికి పబ్లిక్ చేయండి.
కమ్యూనిటీ ఫీడ్ని సందర్శించి నవ్వండి, కొంత ఆనందించండి లేదా కొంత ప్రేరణ మరియు ప్రేరణను కనుగొనండి (మరియు కొంత జవాబుదారీతనం).
ఫిట్నెస్ ఒడంబడిక అంటే మొదట సరదాగా ఉంటుంది, రెండవది ఫిట్నెస్.
కాబట్టి మేము వినోదాన్ని ట్రాక్ చేయడంపై దృష్టి పెడతాము మరియు గణాంకాలపై కాదు.
ఏదైనా చక్కగా వినాలనుకుంటున్నారా? అమెరికన్ సొసైటీ ఆఫ్ ట్రైనింగ్ అండ్ డెవలప్మెంట్ (ASTD) 2010లో జవాబుదారీతనంపై ఒక అధ్యయనం చేసింది మరియు లక్ష్యాన్ని పూర్తి చేయడానికి సంభావ్యత ఉందని కనుగొంది
ఉంది:
10% - మీకు ఆలోచన లేదా లక్ష్యం ఉంటే.
25% - మీరు స్పృహతో నిర్ణయించుకుంటే మీరు దీన్ని చేస్తారు.
40% - మీరు దీన్ని ఎప్పుడు చేయాలో నిర్ణయించుకుంటే.
50% - మీరు దీన్ని ఎలా చేయాలో ప్లాన్ చేస్తే.
65% - మీరు ఎవరికైనా కట్టుబడి ఉంటే, మీరు దీన్ని చేస్తారు.
95% - మీరు కట్టుబడి ఉన్న వ్యక్తితో మీకు నిర్దిష్ట జవాబుదారీతనం అపాయింట్మెంట్ ఉంటే.
కాబట్టి స్నేహితుడిని పట్టుకుని ఒప్పందాన్ని ప్రారంభించండి! మీరు మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి 95% ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది. అది, చాలా ఇష్టం.
గోప్యతా విధానం - https://www.fitnesspact.com/privacy-policy
ఉపయోగ నిబంధనలు (EULA) - https://www.fitnesspact.com/eula
అప్డేట్ అయినది
13 మే, 2024