Fitplan: Gym & Home Workouts
Ununuzi wa ndani ya programu
4.0star
Maoni elfu 5.75
1M+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Fanya mazoezi nyumbani au kwenye ukumbi wa mazoezi ukiwa na orodha kubwa zaidi ya wakufunzi mashuhuri kuwahi kukusanywa. Chagua kutoka kwa wanariadha wa Olimpiki, wataalamu wa kujenga mwili, au majina kadhaa maarufu katika siha ambao wako hapa ili kukupa motisha, kukutoa jasho na kukusaidia kutimiza ndoto zako.
Iwe wewe ni mwanzilishi au mtaalamu, kuanzisha Fitplan ni hatua ya kwanza kuelekea kuwa na nguvu, afya njema na furaha zaidi kuliko hapo awali! Kufanya kazi nje haijawahi kuwa rahisi.
"Nimekuwa mteja wa Fitplan kwa zaidi ya mwaka mmoja. Nimejaribu mipango na wakufunzi wengi tofauti. Programu hii ni ya kushangaza. Kuanzia teknolojia hadi muundo wake wa kirafiki, programu inaweza kupeleka mchezo wako wa mazoezi ya viungo zaidi ya ulivyowazia. Haijawahi kuwa rahisi kufunzwa na wakufunzi wa mazoezi ya viungo wasomi kwa bei ya chini. -kathsepsa
"Nina umri wa miaka 42, nimekuwa na uanachama wa gym tangu miaka yangu ya 20, na Fitplan hatimaye imenitia moyo kufanya mazoezi mara kwa mara. Nadhani ni kwa sababu ya kuwa na utaratibu na kujua kuwa mazoezi sahihi yanatumiwa. Laiti ningekuwa na programu hii miaka 10 iliyopita! -SokaBaba40
Pata mafunzo ya kibinafsi ya hatua kwa hatua na mazoezi ya uzani wa mwili kutoka kwa wataalam wakuu wa siha duniani. Punguza uzito, jenga misuli na uchonga mwili wako na Michelle Lewin, Jen Selter, Jeff Seid, Jimmy Lewin, Rob Gronkowski, na wengine wengi, huku wakufunzi wapya na mipango ikiongezwa mara kwa mara.
Aina za mipango ambayo utapata kwenye Fitplan ni pamoja na:
Mazoezi ya nyumbani
Kujenga mwili
Uzito wa mwili
Mafunzo ya HIIT
Mafunzo ya nyara
Kunyanyua uzani
Mafunzo ya riadha
Hypertrophy
Mafunzo ya Utendaji
Kuongeza wingi
Kupunguza na Kupunguza Uzito
Chagua kutoka kwa programu kadhaa za mafunzo ya kibinafsi, iliyoundwa na wataalam wako wa mazoezi ya viungo uwapendao. Fanya mazoezi kwenye ukumbi wa mazoezi, nyumbani, au mahali popote maishani.
Sijui pa kuanzia au ni Fitplan ipi ya kuchagua? Jibu maswali machache na tutapendekeza mipango bora kwako.
Fuata mazoezi yetu ya kila siku na maagizo ya hatua kwa hatua ya video ya HD.
Tazama jinsi mwili wako wote unavyobadilika kwa bidii yako na jasho!
Fuatilia uzani wako, marudio na wakati, na uangalie matokeo yako yakikua.
Jihusishe na jumuiya yetu, pata marafiki, na upate motisha!
Jaribu Fitplan bila malipo kwa siku 7.
Kila usajili unajumuisha ufikiaji kamili wa maktaba yetu inayokua ya Fitplans 100+.
Fikia Fitplans zote kwa uanachama wa usajili. Jaribu mkusanyiko wetu wa mazoezi ya siku moja bila malipo.
Viungo vya Fitplan:
Instagram: @fitplan_app
Facebook: https://www.facebook.com/fitplaninc/
Msaada: support@fitplanapp.com
Kumbuka: Ghairi wakati wowote kwa kutembelea mipangilio katika programu. Ukighairi saa 24 kabla ya kipindi cha kujaribu kwa siku 7, hutatozwa. Ukighairi katika kipindi cha mwezi ambacho tayari umelipia (hadi saa 24 kabla ya kipindi kijacho kuanza), usajili wako utaendelea hadi mwisho wa kipindi hicho.
Iwe wewe ni mwanzilishi au mtaalamu, kuanzisha Fitplan ni hatua ya kwanza kuelekea kuwa na nguvu, afya njema na furaha zaidi kuliko hapo awali! Kufanya kazi nje haijawahi kuwa rahisi.
"Nimekuwa mteja wa Fitplan kwa zaidi ya mwaka mmoja. Nimejaribu mipango na wakufunzi wengi tofauti. Programu hii ni ya kushangaza. Kuanzia teknolojia hadi muundo wake wa kirafiki, programu inaweza kupeleka mchezo wako wa mazoezi ya viungo zaidi ya ulivyowazia. Haijawahi kuwa rahisi kufunzwa na wakufunzi wa mazoezi ya viungo wasomi kwa bei ya chini. -kathsepsa
"Nina umri wa miaka 42, nimekuwa na uanachama wa gym tangu miaka yangu ya 20, na Fitplan hatimaye imenitia moyo kufanya mazoezi mara kwa mara. Nadhani ni kwa sababu ya kuwa na utaratibu na kujua kuwa mazoezi sahihi yanatumiwa. Laiti ningekuwa na programu hii miaka 10 iliyopita! -SokaBaba40
Pata mafunzo ya kibinafsi ya hatua kwa hatua na mazoezi ya uzani wa mwili kutoka kwa wataalam wakuu wa siha duniani. Punguza uzito, jenga misuli na uchonga mwili wako na Michelle Lewin, Jen Selter, Jeff Seid, Jimmy Lewin, Rob Gronkowski, na wengine wengi, huku wakufunzi wapya na mipango ikiongezwa mara kwa mara.
Aina za mipango ambayo utapata kwenye Fitplan ni pamoja na:
Mazoezi ya nyumbani
Kujenga mwili
Uzito wa mwili
Mafunzo ya HIIT
Mafunzo ya nyara
Kunyanyua uzani
Mafunzo ya riadha
Hypertrophy
Mafunzo ya Utendaji
Kuongeza wingi
Kupunguza na Kupunguza Uzito
Chagua kutoka kwa programu kadhaa za mafunzo ya kibinafsi, iliyoundwa na wataalam wako wa mazoezi ya viungo uwapendao. Fanya mazoezi kwenye ukumbi wa mazoezi, nyumbani, au mahali popote maishani.
Sijui pa kuanzia au ni Fitplan ipi ya kuchagua? Jibu maswali machache na tutapendekeza mipango bora kwako.
Fuata mazoezi yetu ya kila siku na maagizo ya hatua kwa hatua ya video ya HD.
Tazama jinsi mwili wako wote unavyobadilika kwa bidii yako na jasho!
Fuatilia uzani wako, marudio na wakati, na uangalie matokeo yako yakikua.
Jihusishe na jumuiya yetu, pata marafiki, na upate motisha!
Jaribu Fitplan bila malipo kwa siku 7.
Kila usajili unajumuisha ufikiaji kamili wa maktaba yetu inayokua ya Fitplans 100+.
Fikia Fitplans zote kwa uanachama wa usajili. Jaribu mkusanyiko wetu wa mazoezi ya siku moja bila malipo.
Viungo vya Fitplan:
Instagram: @fitplan_app
Facebook: https://www.facebook.com/fitplaninc/
Msaada: support@fitplanapp.com
Kumbuka: Ghairi wakati wowote kwa kutembelea mipangilio katika programu. Ukighairi saa 24 kabla ya kipindi cha kujaribu kwa siku 7, hutatozwa. Ukighairi katika kipindi cha mwezi ambacho tayari umelipia (hadi saa 24 kabla ya kipindi kijacho kuanza), usajili wako utaendelea hadi mwisho wa kipindi hicho.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Ukadiriaji na maoni
3.9
Maoni elfu 5.66
Mapya
- Streamlined Experience: We have removed the in-app community feed to simplify your Fitplan experience. This change allows you to concentrate on your personal fitness goals without distractions
- Profile update
- Post-workout image can now be viewed from your Profile photos folder
- Profile update
- Post-workout image can now be viewed from your Profile photos folder
