TLC
500+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਅਸ਼ਵਿਨ ਬੈਰੇਟੋ, TLC ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ, ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਗਲੋਬਲ ਫਿਟਨੈਸ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਹੈ। TLC 'ਤੇ, ਸਾਡਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਮਨਘੜਤ ਫੈਡਸ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਟੀਚਿਆਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡਾ ਮੁੱਖ ਫੋਕਸ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਹੈ। ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, TLC ਨੇ ਸਾਡੇ ਮੂਲ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਾਡੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹਨ।
TLC ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵੱਲ ਪਰਿਵਰਤਨ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਜੋ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, TLC ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ! ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਟਿਕਾਊ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾ ਕੇ ਇੱਕ ਨਿਮਰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਵਰਕਆਉਟ ਤਹਿ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਸਰਵੋਤਮ ਨੂੰ ਹਰਾ ਕੇ ਵਚਨਬੱਧ ਰਹੋ
ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨੂੰ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜੋ
ਅਨੁਸੂਚਿਤ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਪੁਸ਼ ਸੂਚਨਾ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਐਪ ਸਟੈਪਸ ਅਤੇ ਡਿਸਟੈਂਸ ਮੈਟ੍ਰਿਕ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਹੈਲਥਕਿੱਟ API ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅੱਜ ਹੀ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!
TLC ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵੱਲ ਪਰਿਵਰਤਨ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਜੋ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, TLC ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ! ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਟਿਕਾਊ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾ ਕੇ ਇੱਕ ਨਿਮਰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਵਰਕਆਉਟ ਤਹਿ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਸਰਵੋਤਮ ਨੂੰ ਹਰਾ ਕੇ ਵਚਨਬੱਧ ਰਹੋ
ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨੂੰ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜੋ
ਅਨੁਸੂਚਿਤ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਪੁਸ਼ ਸੂਚਨਾ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਐਪ ਸਟੈਪਸ ਅਤੇ ਡਿਸਟੈਂਸ ਮੈਟ੍ਰਿਕ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਹੈਲਥਕਿੱਟ API ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅੱਜ ਹੀ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
