Home Workout in 30 Days
May mga adMga in-app na pagbili
4.8star
1.91K review
100K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Paano mangayayat at mawala ang taba ng tiyan?
Nais mo bang magkaroon ng isang anim na pack abs, malusog na katawan?
Wala kang gaanong oras upang pumunta sa gym?
Mga Lalaki Workout sa Home - Anim na pack sa 30 Araw ay makakatulong sa iyo sa lahat ng nasa itaas. Men Workout sa Home - Anim na Pack sa 30 Araw ang nagbibigay ng mabisang pang-araw-araw na pagsasanay para sa lahat ng iyong mga pangunahing grupo ng kalamnan. Sa pamamagitan lamang ng ilang minuto sa isang araw, maaari kang bumuo ng kalamnan at mapanatiling maayos sa bahay nang hindi pumupunta sa gym.
Home Workout - Ang 30 Day Fitness ay nagbibigay ng isang buong hanay ng mga pagsasanay para sa abs, dibdib, balikat, braso at binti pati na rin ang buong pag-eehersisyo sa katawan Ang lahat ng mga ehersisyo ay idinisenyo ng mga propesyonal na coach sa fitness. Bagaman kakailanganin lamang ng ilang minuto sa isang araw, makakatulong ito na makuha mo ang abs at katawan na pinapangarap mo!
Sa mga larawan at 3D video para sa mga tagubilin para sa bawat ehersisyo, maaari mong mapahinga nang maayos ang pagsasanay nang maayos. Ang pagsasanay ay angkop para sa lahat ng mga antas, madali mong maisagawa ang mga ito sa bahay o saanman, anumang oras, walang kagamitan .
Nagtatampok ng Man Workout - Mawalan ng Timbang sa loob ng 30 araw:
- 3 antas ng kahirapan, na angkop para sa lahat: baguhan o pro
- 30 araw na ehersisyo na gawain para sa isang anim na pack abs at isang malusog na katawan
- Timbang ng pag-eehersisyo sa pagbaba ng timbang, pag-eehersisiyo sa abs, pang-araw-araw na pag-eehersisyo, pag-eehersisyo sa braso, pag-eehersisyo sa paa ...
- I-record ang pag-unlad ng awtomatikong pagsasanay
- I-customize ang iyong mga paalala sa pag-eehersisyo
- Sinusubaybayan ng Tsart ang mga uso sa timbang
- Ang lakas ng ehersisyo ay nagdaragdag ng hakbang-hakbang
- Ang mga imahe at mga video tutorial ay madaling maunawaan
Home Workout para sa Mga Lalaki
Pag-eehersisyo para sa lahat ng mga pangunahing grupo ng kalamnan sa bahay. Ang mga hard ehersisyo sa 30 araw na hamon ay makakatulong sa iyo na mawalan ng taba, magsunog ng taba at may anim na pack abs.
Pag-eehersisyo sa Bahay
Hindi nangangailangan ng kagamitan, maaari kang magsanay sa bahay tuwing nais mo. Kumuha ng ilang minuto bawat araw upang makakuha ng hugis ayon sa inaasahan.
Fitness Coach
Ang lahat ng mga ehersisyo ay idinisenyo ng mga propesyonal na fitness trainer. Mga detalyadong gabay sa pagsasanay sa pamamagitan ng mga ehersisyo, tulad ng pagkakaroon ng isang personal na tagapagsanay sa iyo.
Pag-eehersisyo ng Fat Burning & Hiit
Ang pag-eehersisyo ng calorie at sinamahan ng maraming mga ehersisyo upang mabigyan ka ng isang mas mahusay na pangangatawan: 7 Min Klasiko, 4 Min Tabata, Pag-init ng Umaga, balikat at Bumalik na Pag-eehersisyo, Abs Workout ...
Fitness App Sa Iba't ibang Mga Antas
Sa maraming mga antas: baguhan, intermediate, advanced. Kung ikaw ay isang baguhan o propesyonal, maaari mong mahanap ang mga pagsasanay na tama para sa iyo.
Simulan ang PAGSUSULIT NG KARAPATAN NG KARAPATAN
Subukang magsagawa araw-araw ay makakatulong sa iyo na gumaling.
Nais ng 5S Studio na magkaroon ka ng mga sandali ng pagsasanay na masaya at puno ng kalusugan!
Nais mo bang magkaroon ng isang anim na pack abs, malusog na katawan?
Wala kang gaanong oras upang pumunta sa gym?
Mga Lalaki Workout sa Home - Anim na pack sa 30 Araw ay makakatulong sa iyo sa lahat ng nasa itaas. Men Workout sa Home - Anim na Pack sa 30 Araw ang nagbibigay ng mabisang pang-araw-araw na pagsasanay para sa lahat ng iyong mga pangunahing grupo ng kalamnan. Sa pamamagitan lamang ng ilang minuto sa isang araw, maaari kang bumuo ng kalamnan at mapanatiling maayos sa bahay nang hindi pumupunta sa gym.
Home Workout - Ang 30 Day Fitness ay nagbibigay ng isang buong hanay ng mga pagsasanay para sa abs, dibdib, balikat, braso at binti pati na rin ang buong pag-eehersisyo sa katawan Ang lahat ng mga ehersisyo ay idinisenyo ng mga propesyonal na coach sa fitness. Bagaman kakailanganin lamang ng ilang minuto sa isang araw, makakatulong ito na makuha mo ang abs at katawan na pinapangarap mo!
Sa mga larawan at 3D video para sa mga tagubilin para sa bawat ehersisyo, maaari mong mapahinga nang maayos ang pagsasanay nang maayos. Ang pagsasanay ay angkop para sa lahat ng mga antas, madali mong maisagawa ang mga ito sa bahay o saanman, anumang oras, walang kagamitan .
Nagtatampok ng Man Workout - Mawalan ng Timbang sa loob ng 30 araw:
- 3 antas ng kahirapan, na angkop para sa lahat: baguhan o pro
- 30 araw na ehersisyo na gawain para sa isang anim na pack abs at isang malusog na katawan
- Timbang ng pag-eehersisyo sa pagbaba ng timbang, pag-eehersisiyo sa abs, pang-araw-araw na pag-eehersisyo, pag-eehersisyo sa braso, pag-eehersisyo sa paa ...
- I-record ang pag-unlad ng awtomatikong pagsasanay
- I-customize ang iyong mga paalala sa pag-eehersisyo
- Sinusubaybayan ng Tsart ang mga uso sa timbang
- Ang lakas ng ehersisyo ay nagdaragdag ng hakbang-hakbang
- Ang mga imahe at mga video tutorial ay madaling maunawaan
Home Workout para sa Mga Lalaki
Pag-eehersisyo para sa lahat ng mga pangunahing grupo ng kalamnan sa bahay. Ang mga hard ehersisyo sa 30 araw na hamon ay makakatulong sa iyo na mawalan ng taba, magsunog ng taba at may anim na pack abs.
Pag-eehersisyo sa Bahay
Hindi nangangailangan ng kagamitan, maaari kang magsanay sa bahay tuwing nais mo. Kumuha ng ilang minuto bawat araw upang makakuha ng hugis ayon sa inaasahan.
Fitness Coach
Ang lahat ng mga ehersisyo ay idinisenyo ng mga propesyonal na fitness trainer. Mga detalyadong gabay sa pagsasanay sa pamamagitan ng mga ehersisyo, tulad ng pagkakaroon ng isang personal na tagapagsanay sa iyo.
Pag-eehersisyo ng Fat Burning & Hiit
Ang pag-eehersisyo ng calorie at sinamahan ng maraming mga ehersisyo upang mabigyan ka ng isang mas mahusay na pangangatawan: 7 Min Klasiko, 4 Min Tabata, Pag-init ng Umaga, balikat at Bumalik na Pag-eehersisyo, Abs Workout ...
Fitness App Sa Iba't ibang Mga Antas
Sa maraming mga antas: baguhan, intermediate, advanced. Kung ikaw ay isang baguhan o propesyonal, maaari mong mahanap ang mga pagsasanay na tama para sa iyo.
Simulan ang PAGSUSULIT NG KARAPATAN NG KARAPATAN
Subukang magsagawa araw-araw ay makakatulong sa iyo na gumaling.
Nais ng 5S Studio na magkaroon ka ng mga sandali ng pagsasanay na masaya at puno ng kalusugan!
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Mga rating at review
4.8
1.87K na review
Ano'ng bago
Six Pack in 30 Days - Abs Workout
