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如何减肥和减少腹部脂肪?
您想拥有六块腹肌,健康的身体吗?
您没有太多时间去健身房吗?
男人在家锻炼-30天六包,将为您提供以上所有帮助。
男士在家锻炼-30天六包,可为您所有的主要肌肉群提供有效的日常锻炼。每天只需几分钟,您就可以锻炼肌肉并保持健康,而无需去健身房。
家庭锻炼-30天健身为
腹部,胸部,肩膀,手臂和腿部以及全身锻炼提供全方位的锻炼。所有锻炼均由专业健身教练设计。尽管一天仅需几分钟,但它可以帮助您获得梦dream以求的腹肌和身体!
借助照片和3D视频作为每次锻炼的指导,您可以放心正确地进行训练。培训适用于所有级别,您可以在家里或
随时随地没有设备轻松地进行培训。
男人锻炼-30天内减肥:
-
3个难度等级,适合所有人:初学者或专业人士
-30天的锻炼程序,六块腹肌和健康的身体
-减肥锻炼,腹肌锻炼,日常锻炼,手臂锻炼,腿部锻炼…
-记录自动训练的进度
-自定义锻炼提醒
-图表追踪体重趋势
-运动强度逐步提高
-易于理解的图像和视频教程
男性家庭锻炼
在家锻炼所有主要的肌肉群。在30天的挑战中进行艰苦的锻炼将帮助您减少脂肪,燃烧脂肪和吸收六块腹肌。
在家锻炼
无需设备,您可以随时在家练习。每天花几分钟时间来达到预期的状态。
健身教练
所有练习均由专业健身教练设计。通过练习进行详细的培训指南,例如与您的私人教练一起。
脂肪燃烧锻炼和击打锻炼
消耗热量的锻炼方法,并结合许多锻炼方法,使您的身体更健康:7分钟经典运动,4分钟田ata,早晨热身,肩膀和背部锻炼,腹肌锻炼……
不同级别的健身应用程序
有许多级别:初学者,中级,高级。无论您是初学者还是专业人士,都可以找到适合自己的练习。
立即开始培训
每天尝试练习将帮助您变得更好。
5S Studio祝您练习愉快,身体健康!
更新日期
2024年4月23日
健康与健身
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