Focus Bear: ADHD/ASD routines
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Informazioni su questa app
Focus Bear è un'app per la produttività e il miglioramento personale creata da un team con AuDHD per le persone con AuDHD (o chiunque abbia bisogno di aiuto per concentrarsi).
L'app aiuta ad aumentare la produttività gestendo le distrazioni, costruendo routine e aiutando con puntualità. La nostra app funziona su Mac, Windows, iOS e Android e utilizza l'intelligenza artificiale per rilevare se un sito Web è rilevante per il lavoro da svolgere. Se il sito/l'app non è pertinente (ad esempio controllando le notizie durante la giornata lavorativa), lo blocchiamo e consentiamo all'utente di visualizzare una versione del contenuto a basso contenuto di dopamina generata dall'intelligenza artificiale, se necessario. Focus Bear aumenta inoltre la concentrazione guidando gli utenti attraverso una routine mattutina che tipicamente coinvolge consapevolezza ed esercizio fisico. La ricerca mostra che l’esercizio fisico e la meditazione migliorano profondamente la concentrazione, soprattutto per le persone con ADHD. Infine la nostra app aiuta a evitare di arrivare in ritardo alle riunioni attraverso la funzionalità "Late No More" che fornisce notifiche ad alta intensità (inizialmente visive e poi vocali).
L'app aiuta ad aumentare la produttività gestendo le distrazioni, costruendo routine e aiutando con puntualità. La nostra app funziona su Mac, Windows, iOS e Android e utilizza l'intelligenza artificiale per rilevare se un sito Web è rilevante per il lavoro da svolgere. Se il sito/l'app non è pertinente (ad esempio controllando le notizie durante la giornata lavorativa), lo blocchiamo e consentiamo all'utente di visualizzare una versione del contenuto a basso contenuto di dopamina generata dall'intelligenza artificiale, se necessario. Focus Bear aumenta inoltre la concentrazione guidando gli utenti attraverso una routine mattutina che tipicamente coinvolge consapevolezza ed esercizio fisico. La ricerca mostra che l’esercizio fisico e la meditazione migliorano profondamente la concentrazione, soprattutto per le persone con ADHD. Infine la nostra app aiuta a evitare di arrivare in ritardo alle riunioni attraverso la funzionalità "Late No More" che fornisce notifiche ad alta intensità (inizialmente visive e poi vocali).
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