ഉയർന്ന വ്യക്തിഗത മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകുന്നതിന് റൺകോച്ച് അപ്ലിക്കേഷനും കോച്ചിംഗ് സേവന പ്രോഗ്രാമും രസകരമായ സാങ്കേതികവിദ്യയും യഥാർത്ഥ കോച്ചുകളും സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കും; നിങ്ങൾക്കായി പ്രത്യേകമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വർക്ക് outs ട്ടുകളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി. നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഫിറ്റ്നസ് നില, ആഴ്ചയിൽ എത്ര ദിവസം നിങ്ങൾക്ക് ഓടാൻ കഴിയും, ക്രോസ്-ട്രെയിനിംഗ്, തീർച്ചയായും പരിശീലനത്തിന് പുറത്തുള്ള മറ്റെല്ലാ ഷെഡ്യൂളുകളും നിങ്ങളുടെ റൺകോച്ച് പരിശീലന ഷെഡ്യൂൾ കണക്കിലെടുക്കും. ഇത് സുരക്ഷിതമായി മൈലേജും വേഗതയും സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനാൽ പൊള്ളലേറ്റതോ അമിതവേഗമോ പരിക്കോ ഇല്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ശാരീരികക്ഷമത സാധ്യതകൾ അഴിച്ചുവിടാം. നിങ്ങളെ ആരംഭ നിരയിലേക്ക് എത്തിക്കുക മാത്രമല്ല, റേസ് ദിനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മികച്ച പ്രകടനം നേടുന്നതിന് ശരിയായ പരിശീലനം നൽകുകയുമാണ് ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം.
നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഏക ഓൺലൈൻ പരിശീലന പ്രോഗ്രാം റൺകോച്ച് ആണ്:
Fitness നിങ്ങളുടെ ശാരീരികക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുമ്പോൾ പരിശീലനവും നിർദ്ദിഷ്ട വർക്ക് outs ട്ടുകളും അപ്ഡേറ്റുചെയ്യുക
Work നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യായാമം നഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ (അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച്) നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ മാറ്റുക
Fitness നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ ഫിറ്റ്നസ് നില കൈവരിക്കുമ്പോൾ പുതിയ പരിശീലന സ്ഥലങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും ചലനാത്മകമായി ആക്സസ് ചെയ്യുക
Training പരിശീലനം, പോഷകാഹാരം അല്ലെങ്കിൽ പരിക്ക് തടയൽ എന്നിവ സംബന്ധിച്ച ചോദ്യങ്ങളുള്ള പരിചയസമ്പന്നരായ കോച്ചുകളിൽ നിന്ന് സഹായം നേടുക.
Built ഞങ്ങളുടെ അന്തർനിർമ്മിത ജിപിഎസ് വർക്ക് out ട്ട് ട്രാക്കിംഗ് ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം ട്രാക്കുചെയ്യുക, തത്സമയ ശബ്ദ സൂചനകളും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും നേടുക
Apple ആപ്പിൾ ഹെൽത്ത്കിറ്റ്, ഗാർമിൻ, ഫിറ്റ്ബിറ്റ്, സ്ട്രാവ അല്ലെങ്കിൽ റങ്കീപ്പർ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ട്രാക്കിംഗ് സേവനവുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുക
New നിങ്ങൾ പുതിയ നാഴികക്കല്ലുകളിൽ എത്തുമ്പോൾ ഗാർമിൻ പോലുള്ള പ്രമുഖ പങ്കാളികളിൽ നിന്ന് മികച്ച പ്രതിഫലം നേടുക
റൺകോച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വിപണിയിൽ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഏക ഓൺലൈൻ പരിശീലന സംവിധാനമാണിത്.
Run എല്ലാ റൺകോച്ച് ഉപയോക്താക്കളിൽ 25% ആറുമാസത്തിനുള്ളിൽ ഉയർന്ന ശാരീരികക്ഷമത കൈവരിക്കുന്നു
● റൺകോച്ച് ഉപയോക്താക്കൾ അവരുടെ റേസ് ഫിനിഷ് സമയം 7% മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
റൺകോച്ച് അപ്ലിക്കേഷൻ ഡ download ൺലോഡുചെയ്യാനും ഉപയോഗിക്കാനും സ is ജന്യമാണ്. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും നയിക്കാനും കഴിയുന്ന ഞങ്ങളുടെ ലോകോത്തര പരിശീലകരുടെ ടീമിലേക്ക് ആക്സസ് ഉള്ള 14 ദിവസത്തെ സ Gold ജന്യ ഗോൾഡ് അംഗത്വ ട്രയൽ ഞങ്ങൾ നൽകും. രണ്ടാഴ്ചത്തെ സ trial ജന്യ ട്രയൽ കാലയളവിനുശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അടിസ്ഥാന ഉപയോക്താവായി സ Run ജന്യമായി റൺകോച്ച് അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരാം അല്ലെങ്കിൽ ഗോൾഡ് അംഗത്വത്തിലേക്ക് അപ്ഗ്രേഡുചെയ്യാം, ഞങ്ങളുടെ പ്ലാറ്റ്ഫോമിലൂടെ വ്യക്തിഗത കോച്ചിംഗ് അൺലോക്കുചെയ്യാം. പ്രതിമാസം 95 19.95 യുഎസ്ഡി അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിവർഷം 9 129.95 യുഎസ്ഡി, ലഭ്യമായ ഓൺലൈൻ കോച്ചുകളുള്ള ഞങ്ങളുടെ അഡാപ്റ്റീവ് പരിശീലനം ഉൾപ്പെടെ മികച്ച പരിശീലന പ്ലാറ്റ്ഫോം നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയും. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഷൂസ് അഴിച്ച് പരിശീലനം നേടാം!
പശ്ചാത്തലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ജിപിഎസിന്റെ തുടർച്ചയായ ഉപയോഗം ബാറ്ററി ആയുസ്സ് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, ഡിസം 29
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും