נסה זאת בעזרת אפליקציית יומן הדיאטה הפשוטה, 'הערת אוכל'.
ניהול הרגלי האכילה שלך הוא ההתחלה לתזונה בריאה.
רשום את התזונה שלך כל יום ושפר את הרגלי האכילה שלך.
אתה יכול לעקוב אחרי מי אכלת ואיפה אכלת, כמו גם לכתוב רשומות יומן פשוטות.
תכונות
1. רשמו את פרטי ארוחת הבוקר, הצהריים והערב.
2. רשמו חטיפים, קפה, מים וצריכת משקאות אחרים.
3. רשום את פרטי התרגיל.
4. הוסף פונקציית תמונה.
5. פונקציית הגדרת סיסמה.
6. פונקציית שינוי צבע ערכת נושא.
7. מסך סטטיסטיקה חודשי פשוט.
עדכון אחרון בתאריך
31 באוק׳ 2021