dieta ez da hori ordez kaloria beste dietak egingo dute kontatuta puntu oinarritzen erregimen bat. Bere izen bitxi ematen da, ez da dieta murriztailea delako, kontsumitzen dezakezu elikagai beti pertsona bakoitzari esleitzen puntu hiriburua ez da gainditu nahi.
elikagai kantitatea bakoitzak puntu batzuetan baloratzen da eta pertsona bakoitzak, egunero hiriburua puntura kontsumitzen, plus gehigarri bat asteko puntu ditu. dieta honen helburu nagusia da emateko jateko ohitura osasungarriak eskuratzeko zer jaten dugu jakitun izatea.
aplikazioa, eta hori garatu zure dieta puntuak kudeatzeko laguntzeko, zure eguneroko eta asteroko hiriburua jarraipena bi puntuazio-metodo desberdinak daude.
Azken eguneratzea
2020(e)ko uzt. 2(a)