आहार सट्टा तिनीहरूले अन्य आहार संग हुनेछ रूपमा क्यालोरी गणना को अंक मा आधारित छ कि एक शासन छैन। यो एक बन्देज आहार छैन किनभने यसको उत्सुक नाम दिइएको छ, तपाईं उपभोग गर्न सक्छन् खाद्य पदार्थ सधैं रूपमा प्रत्येक व्यक्ति तोकिएको अंक को राजधानी पार छैन चाहन्छु।
एक खाद्य प्रत्येक मात्रा केही अंक मा मूल्यवान छ र प्रत्येक व्यक्ति उपभोग गर्न एक दैनिक राजधानी अंक, प्लस अतिरिक्त साप्ताहिक अंक छ। यो आहार को मुख्य लक्ष्य हामीले खाने के थाह भएर प्राप्त गर्न स्वस्थ भोजन गर्ने बानी छ।
त्यहाँ आफ्नो दैनिक र साप्ताहिक राजधानी ट्रयाक राखन, आफ्नो आहार अंक व्यवस्थित गर्न मद्दत गर्न विकास गरिएको छ जो आवेदन, मा रन को दुई फरक तरिका हो।
मा अपडेट गरिएको
२०२० जुलाई २