Breath Ball: Stressabbau

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Über diese App

Überblick:


In der heutigen, schnelllebigen Welt kann es schwierig sein, einen Moment der Ruhe zu finden. Breath Ball kann Ihnen dabei helfen. Breath Ball wurde entwickelt, um dem Alltagsstress zu entfliehen, und nutzt bewährte Atemtechniken, um Ihnen zu helfen, sich zu entspannen, zu konzentrieren und Ihr mentales Gleichgewicht wiederzufinden.

Merkmale:



⭐️ Geführte Atemübungen: Folgen Sie dem sanften Ausdehnen und Zusammenziehen der Atemkugel, um Ihren Atemrhythmus zu steuern. Ganz gleich, ob Sie eine kurze Beruhigungssitzung oder eine längere Entspannungsphase benötigen, mit Breath Ball sind Sie bestens versorgt.

⭐️ Anpassbare Erlebnisse: Passen Sie die Dauer, das Tempo und die Art der Atemübungen an Ihre Bedürfnisse an. Wählen Sie zwischen beruhigenden, konzentrationsfördernden oder schlaffördernden Atemübungen, um eine persönliche Entspannungsroutine zu erstellen.

⭐️ Übungsprotokoll: Verfolgen Sie Ihre Atemübungen und sehen Sie, wie sich Ihr Stresslevel im Laufe der Zeit verändert. Setzen Sie sich Ziele und erreichen Sie diese, während Sie Ihr geistiges Wohlbefinden verbessern.

⭐️ Experten-Tipps: Erfahren Sie mehr über die Wissenschaft der Atmung und entdecken Sie neue Techniken, um Ihr Entspannungserlebnis zu verbessern. Unsere Expertentipps helfen Ihnen, den Nutzen jeder Atemübung zu maximieren.

⭐️ Beruhigende Klänge und visuelle Eindrücke: Verbessern Sie Ihr Erlebnis mit einer Auswahl an natürlichen Klängen und beruhigenden visuellen Themen. Schaffen Sie das perfekte Ambiente, um Ihre Entspannungsreise zu ergänzen.

Vorteile:



⭐️ Abbau von Ängsten und Stress in nur wenigen Minuten
⭐️ Verbessert die Konzentration und geistige Klarheit
⭐️ Förderung eines besseren Schlafverhaltens
⭐️ Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und der Zufriedenheit

Einfach zu benutzen:


Öffnen Sie einfach die App, wählen Sie Ihre Atemübung und folgen Sie den visuellen Hinweisen. Dank der intuitiven Benutzeroberfläche von Breath Ball ist die Entspannung nur ein paar Fingertipps entfernt.

Laden Sie Breath Ball noch heute herunter und beginnen Sie Ihre Reise zu einem ruhigeren, konzentrierteren Ich!
Aktualisiert am
23.01.2024

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.

Bewertungen und Rezensionen

4,8
3750 Rezensionen
Karin Sausner
9. Januar 2024
Spitze, genau das was ich gesucht habe! So einzustellen, dass die Atemübung ohne oder nur mit soviel Schnickschnack wie man gerade möchte durchgeführt werden kann : o) Einziger Verbesserungspunkt aus meiner Sicht wäre, bei den Einstellungen die Abweichung für die Kohärenzatemübung festlegen zu können, damit dies nicht immer zu Beginn der Übung auf die Schnelle korrigiert werden muss. Aber vielleicht habe ich die Einstellungsmöglichkeit auch nur noch nicht gefunden? Dickes Lob für die App !!
12 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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AT Berlin
13. Mai 2024
Ich nutze die App gerne. Sie ist einfach und unkompliziert. Reduziert auf das, was wichtig ist. Gut gefällt mir, dass ich das Tempo von Ein- und Ausatmung per Regler einfach individuell anpassen kann, und auch die Darstellung des Gemütszustands ist sinnvoll und gut gemacht👍
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Isabelle Meid geb. Blaich
26. Februar 2024
Eine sehr schöne App, die ich gern meinen Klienten empfehle. Die Atemtechniken sind fundiert und können ganz einfach an unterschiedliche Bedürfnisse angepasst werden. Die Bedienung ist intuitiv. Wirklich top und macht Spass! Vielen Dank dafür! Isabelle Meid
5 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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Neuigkeiten

Die maximale Schriftgröße wurde begrenzt, um zu verhindern, dass die Benutzeroberfläche über die Grenzen des Bildschirms hinausgeht.
Ein selten auftretender Fehler wurde behoben, der dazu führte, dass eine Atemübung sofort nach dem Start beendet wurde.