HealthWatch 360

GB HealthWatch

Осы қолданба туралы

HealthWatch 360 — ұзақ және бақытты өмір сүру үшін дұрыс тамақтануға көмектесетін ғылыми әзірленген денсаулыққа қарсы профилактикалық қолданба. Қандай тағам таңдауы жоғары холестерин, жүрек ауруы, 2 типті қант диабеті, семіздік және Альцгеймер сияқты диетадан туындаған созылмалы аурулардың алдын алуға көмектесетінін біліңіз.

Веб нұсқасы: https://healthwatch360.gbhealthwatch.com/

• ГБ генетикалық сынақ есептеріне және ДНҚ туралы ғылыми ақпаратқа қауіпсіз қол жеткізіңіз.
• Генетикалық сынақ нәтижелеріне негізделген жекелендірілген диета және тамақтану ұсыныстарын алыңыз.
• Денсаулықты жақсартуға және аурумен күресуге арналған кірістірілген диеталық нұсқаулық.
• Диеталық тұтынуды, физикалық белсенділікті және денсаулық белгілерін қадағалаңыз.
• Омега-3, калий, натрий және В12 дәрумені сияқты 30+ қоректік заттармен күнделікті тамақтану есептерін, сонымен қатар ең жақсы тағам ұсыныстарын алыңыз.
• Тамақ жоспарларының кең ауқымынан таңдаңыз және рецепттерді жасаңыз/бөлісіңіз.
• Ғылыми зерттеулерге қатысу.
• HIPAA-үйлесімді және тегін.

HealthWatch 360 GB генетикалық сынақтар мен есептерге қол жеткізуді қамтамасыз етеді:
GBinsight: дәл медицинаға арналған генетикалық сынақтар
*Дәрігердің тапсырысы бойынша болуы керек.
• Дислипидемия және ASCVD кешенді тақтасы
• 2 типті қант диабеті бойынша кешенді панель
• Семіздікке қарсы кешенді панель
• Альцгеймер ауруы бойынша кешенді панель
• Тамақтану геномикасы жан-жақты панелі

GBnutrigen: денсаулық пен ұзақ өмір сүруге арналған Нутригеномика генетикалық сынақтары
Сізде глютенге төзбеушілік, темір тапшылығы немесе жоғары холестерин сияқты диетаға байланысты денсаулық жағдайларына қауіп төніп тұрғанын біліңіз. ДНҚ негізіндегі диета және тамақтану бойынша ұсыныстарды алыңыз.

НЕГЕ БІЗ БАСҚА ДЕНСАУЛЫҚҚА ҚОЛДАНБАЛАРДАН ЖАҚСЫ
Қарапайым калория есептегішінен әлдеқайда асып түседі! HealthWatch 360 тағамдық сарапшылар әзірлеген және ДНҚ негізінде жекелендірілген ұсыныстар береді.

ДЕНСАУЛЫҚ МАҚСАТТАРЫ ЖӘНЕ ЖЕКЕ ТАМАҚТАНДЫРУ
Кірістірілген денсаулық мақсаттарына мыналар кіреді:
• Салмақ бақылау
• Энергия деңгейі
• Ұзақ өмір сүру
• Ұйқы сапасы
• Спорттық тамақтану
• Безеу және тері денсаулығы
• Альцгеймердің алдын алу
• Альцгеймер ауруымен ауыратын науқастарды күту
• Анемия
• Қан липидтері
• Қан қысымы
• Сүйек денсаулығы
• Предиабет
• 2 типті қант диабеті
• Жүрек денсаулығы
• Бүйрек денсаулығы
• Метаболикалық синдром
• Поликистозды аналық без синдромы (ПКОС)
• Жүктілік
• Лактация

ДНҚ НЕГІЗІНДЕГІ ДИЕТА ЖӘНЕ ТАМАҚТАНУ
Сіздің генетикалық сынақ нәтижелеріне негізделген жекелендірілген диета мен тамақтану ұсыныстарын алыңыз. Нақты қоректік заттардың мақсаттары дәрігердің немесе диетологтың ұсыныстарына сәйкес реттелуі мүмкін.

500+ БЕЛГІЛЕРДІ МЕН ДЕНСАУЛЫҚ ЖАҒДАЙЫН БАҚАЛАУ
Аштық, көңіл-күй, стресс, алаңдаушылық, аллергия, құрғақ тері, арқа ауруы, бас ауруы, мигрень, ісік жаралары және шаштың түсуінен триглицеридтерге, холестеринге, қандағы глюкозаға және дәрі-дәрмектерге дейін... сіз тіпті арнайы трекер жасай аласыз!

30+ НӘРЕКТІ ЗАТТАРДЫ БАҚАЛАҢЫЗ
Калорияларды, майларды, көмірсуларды, ақуызды, кальцийді, натрийді, темірді, А және С дәрумендерін ғана емес, сонымен қатар гликемиялық индексті, омега-6: омега-3 қатынасын, калий, магний, мырыш, ниацин, В12 дәрумені және т.б. бақылаңыз.

ТАМАҚТАНУ БАЛАЛЫ
Ең бастысы, күнделікті тамақтану көрсеткіші сіздің диета сапасын 1-ден 100-ге дейінгі шкала бойынша бағалайды. Жоғары балл - дұрыс тамақтануды, төмен ұпайды және аз саудылықты білдіреді.

ТАМАҚТАНУ ЕСЕП
Күнделікті тамақтану ұпайыңызды және диетаңызды қалай жақсартуға болатынын біліңіз. Қандай тағамдар дәруменді/минералды тұтынуға көбірек ықпал ететінін және тым көп натрий мен қосылған қантты тудыратынын анықтаңыз. Үздік тағам ұсыныстарын алыңыз.

ТАҒАМ ЖОСПАР БАРЫҒЫ
Салауатты тамақтану жоспарларын табыңыз және қабылдаңыз.

РЕЦЕПТ ХАБ
Рецепттерді жасаңыз, бөлісіңіз және қабылдаңыз.

ТРЕНДТЕР
Күшті табу функциясы. Үлгілерді көру және корреляцияны табу үшін кез келген жағдайға, қоректік заттарға немесе белсенділікке арналған 7 немесе 30 күндік трендтерді алыңыз. Протеинді көбірек жеу салмақ жоғалтуға көмектеседі ме? Тұзды азайту қан қысымыңызды төмендетеді ме?

ЕҢ ОҢАЙ ҚОЛДАНУ
Штрих-код сканерін, жылдам таңдау мәзірін, сүйікті тағамдарды және «кешеден көшіру» арқылы тағамдарды енгізіңіз.

ТАҒАМ КЕҢЕСТЕРІ ЖӘНЕ ҮЗДІК ТАҒАМДАР
Тамақтану карталарында тамақтану бойынша кеңестер алыңыз. Егер сізде натрий тым көп болса, ескерту алыңыз; Егер сізде кальций жеткіліксіз болса, кальцийге бай тағамдар туралы идея алыңыз!

ФОТО ЕСКЕРТПЕЛЕР
Бонус мүмкіндігі, уақыт белгіленетін фотосуреттер мен жазбалар арқылы бақылауды жеңілдетеді.

Жаңалықтар

• Securely access your GB genetic test reports and scientific information on your DNA.
• Receive personalized diet and nutrition recommendations based on your genetic test results.