pag-alis ng asukal! Alam na ng marami kung gaano nakakapinsala ang asukal sa industriya sa katawan ng tao. Ang asukal sa industriya ay naiugnay sa labis na katabaan (sobra sa timbang), pagkabulok ng ngipin, depresyon, demensya, pag-aaksaya ng kalamnan at maraming iba pang mga sakit. Maraming mga tao ang sinubukan, kung minsan ng ilang beses, upang seryosong maiwasan ang pang-industriya na asukal. Gayundin, alam ng marami na ang asukal sa industriya ay hindi naglalaman ng alinman sa mga bitamina o mineral - sa kaibahan sa fructose, na nakapaloob sa prutas. Ang mga prutas ay nagbibigay ng ilang mahahalagang sangkap na dahan-dahang na-metabolize ng fructose sa katawan at, kaibahan sa pang-industriya na asukal, dahan-dahang sinisira. Ang pang-industriya na asukal ay humahantong sa hindi gustong mga spike ng asukal. Nakukuha din ng utak ang glucose na kailangan nito mula sa mga na-metabolize na protina sa atay.
Para sa lahat ng mga kadahilanang nabanggit sa itaas, kailangan nating matutong umiwas sa asukal. Ang Ludwegs ay bumuo ng isang sugar withdrawal program batay sa 9 na istasyon ng Ludwigsweg, na pinangalanan sa isa sa mga tagapagtatag ng Ludwegs - at batay sa teoretikal na batayan ng MeTaminding. Ang mga kalahok sa programang ito ay tinatawag na Weglings at tinuturuan ng Ludwegs. Isang konsepto para sa pagpapalit ng mga matamis ang kumukumpleto sa alok.
Na-update noong
Nob 7, 2023
Kalusugan at Pagiging Fit