Balloon - Meditation
100 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Ballon giver dig en behagelig introduktion til meditationens verden med guidede meditationer og hjælper med at bringe mere mindfulness og afslapning ind i dit liv, reducere stress og sove bedre.
Vores app tilbyder en række forskellige meditations- og mindfulnesskurser. Her finder du hurtig og nem adgang til lydmeditationer, åndedrætsøvelser, podcasts og meget mere. Alt indhold er udviklet af førende mindfulness-eksperter i Tyskland, er videnskabeligt baseret og talt på tysk.
BALLON TILBYDER DIG
• Et konstant voksende bibliotek med over 200 meditationer og mindfulness-øvelser
• Et gratis introduktionskursus med simple stressreduktionsteknikker og mindfulnessøvelser til hverdagen
• Dybdekurser om emner som "Sover bedre", "At være glad", "Reducer stress" og meget mere
• Individuelle meditationer, ideel til en kort pause i bussen eller på bænken i parken
• Ledsager e-mails med litteraturhenvisninger og yderligere indsigt
• Alt indhold er skrevet af Dr. Boris Bornemann, en neurovidenskabsmand med en doktorgrad og medforfatter til den mest omfattende undersøgelse til dato om emnet meditation
FORDELE VED MEDITATION
Meditation er med til at øge din bevidsthed om her og nu. Det øger også koncentrationen og hjælper dig med at falde i søvn.
Forskellige undersøgelser viser de positive effekter af meditation og mindfulness øvelser:
• Meditation har vist sig at have positive effekter på hjernen og øger personlig modstandskraft
• Åndedrætsøvelser fører til indre ro, afslapning og stressreduktion
• Guidet meditation kan forbedre søvnen
VORES FORFATTER
Dr. Boris Bornemann
Han har en doktorgrad i neurovidenskabsmand inden for meditation og medforfatter til verdens største videnskabelige undersøgelse om meditation. Når han ikke mediterer, kan Boris findes på surfstrande rundt om i verden.
Dr. Britta Hölzel
Leder af IAM – Institut for Mindfulness og Meditation. Hun forskede på Harvard Medical School og modtog sin doktorgrad inden for neurale mekanismer i mindfulness meditation.
Claudia Braun
Som konsulent hos mindfulness-bureauet Return on Meaning har hun flere års erfaring som uddannet mediationscoach.
For at du kan bruge alt det dybdegående indhold efter det gratis introduktionskursus, og vi løbende kan forbedre tilbuddet, kan du vælge det fleksible månedlige abonnement til €11,99/måned eller det årlige abonnement for kun €79,99/år (€6,66/ måned). bog.
Abonnementet fornyes automatisk, medmindre det opsiges mindst 24 timer før udløbet af den aktuelle abonnementsperiode. Din PlayStore-konto vil blive debiteret for den næste periode inden for 24 timer før det nuværende abonnement udløber. Den nuværende periode for abonnementer i appen kan ikke annulleres. Du kan til enhver tid deaktivere den automatiske fornyelsesfunktion via dine kontoindstillinger i Play Butik.
Retningslinjer for databeskyttelse og generelle vilkår og betingelser: http://www.balloon-meditation.de/privacy_policy
Vores app tilbyder en række forskellige meditations- og mindfulnesskurser. Her finder du hurtig og nem adgang til lydmeditationer, åndedrætsøvelser, podcasts og meget mere. Alt indhold er udviklet af førende mindfulness-eksperter i Tyskland, er videnskabeligt baseret og talt på tysk.
BALLON TILBYDER DIG
• Et konstant voksende bibliotek med over 200 meditationer og mindfulness-øvelser
• Et gratis introduktionskursus med simple stressreduktionsteknikker og mindfulnessøvelser til hverdagen
• Dybdekurser om emner som "Sover bedre", "At være glad", "Reducer stress" og meget mere
• Individuelle meditationer, ideel til en kort pause i bussen eller på bænken i parken
• Ledsager e-mails med litteraturhenvisninger og yderligere indsigt
• Alt indhold er skrevet af Dr. Boris Bornemann, en neurovidenskabsmand med en doktorgrad og medforfatter til den mest omfattende undersøgelse til dato om emnet meditation
FORDELE VED MEDITATION
Meditation er med til at øge din bevidsthed om her og nu. Det øger også koncentrationen og hjælper dig med at falde i søvn.
Forskellige undersøgelser viser de positive effekter af meditation og mindfulness øvelser:
• Meditation har vist sig at have positive effekter på hjernen og øger personlig modstandskraft
• Åndedrætsøvelser fører til indre ro, afslapning og stressreduktion
• Guidet meditation kan forbedre søvnen
VORES FORFATTER
Dr. Boris Bornemann
Han har en doktorgrad i neurovidenskabsmand inden for meditation og medforfatter til verdens største videnskabelige undersøgelse om meditation. Når han ikke mediterer, kan Boris findes på surfstrande rundt om i verden.
Dr. Britta Hölzel
Leder af IAM – Institut for Mindfulness og Meditation. Hun forskede på Harvard Medical School og modtog sin doktorgrad inden for neurale mekanismer i mindfulness meditation.
Claudia Braun
Som konsulent hos mindfulness-bureauet Return on Meaning har hun flere års erfaring som uddannet mediationscoach.
For at du kan bruge alt det dybdegående indhold efter det gratis introduktionskursus, og vi løbende kan forbedre tilbuddet, kan du vælge det fleksible månedlige abonnement til €11,99/måned eller det årlige abonnement for kun €79,99/år (€6,66/ måned). bog.
Abonnementet fornyes automatisk, medmindre det opsiges mindst 24 timer før udløbet af den aktuelle abonnementsperiode. Din PlayStore-konto vil blive debiteret for den næste periode inden for 24 timer før det nuværende abonnement udløber. Den nuværende periode for abonnementer i appen kan ikke annulleres. Du kan til enhver tid deaktivere den automatiske fornyelsesfunktion via dine kontoindstillinger i Play Butik.
Retningslinjer for databeskyttelse og generelle vilkår og betingelser: http://www.balloon-meditation.de/privacy_policy
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
