101 Fitness - Personal coach a
ઍપમાંથી ખરીદી
4.6star
3.67 હજાર રિવ્યૂ
1 લાખ+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
200 થી વધુ માવજત સત્રો અને તંદુરસ્ત વાનગીઓ, ચિત્રો અને વિડિઓઝ સાથે, ફક્ત તમારા માટે દરજી દ્વારા બનાવેલા વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ્સ; સ્વસ્થ આહાર અને કસરત આટલું સરળ ક્યારેય નહોતું! કસરત તાલીમ અને આહાર કોચિંગ સાથે, વર્કઆઉટ, વજન ઓછું કરવા, ફીટ થવા, તમારા સ્નાયુઓની સ્વરમાં સુધારો લાવવાની આ સૌથી અસરકારક રીત છે.
Body બોડી વેઇટની આસપાસ રચાયેલ સઘન અને કાર્યક્ષમ 10-15 મિલીયન તાલીમ સત્રો.
Equipment ઉપકરણોની જરૂર નથી - ફક્ત કેટલાક પાણી અને તાલીમના કપડાં પડાવો!
Where તમને ક્યારે અને ક્યારે જોઈએ તેની તાલીમ આપવી
Fitness દરેક સ્તરની તંદુરસ્તી અને ક્ષમતાને બંધબેસે છે
Co અમારા કોચ દ્વારા રચાયેલ એચડી વિડિઓ કસરત
ઝડપી અને સતત પ્રગતિ માટે • 200 થી વધુ માવજત સત્રો
Healthy સેંકડો સ્વસ્થ વાનગીઓ જેથી તમને જરૂરી બધા પોષક તત્વો મળી રહે
Nutrition પોષણ અને આહાર ટીપ્સ અને ભલામણોથી ભરેલો બ્લોગ ચોક
•••• યોગ્યતા ••••
શરીરના તમામ અવયવો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને અમારા વ્યવસાયિક કોચ દ્વારા વિશેષરૂપે બનાવેલા સત્રો. 101 ફિટનેસ તમને અપનાવે છે અને તમને બોડી વેઇટ કસરતો, સત્રો / અઠવાડિયાની યોગ્ય સંખ્યા, સ્તર અને લક્ષ્યો સાથેનો વ્યક્તિગત તાલીમ પ્રોગ્રામ આપે છે.
Personal તમારી વ્યક્તિગત માહિતીની નોંધણી કરો
Goals તમારા લક્ષ્યોને વ્યાખ્યાયિત કરો; વજન ગુમાવો, ટોન કરો અથવા સ્લિમિંગ કરો.
Calendar કેલેન્ડરનો ઉપયોગ કરીને અને સૂચનાઓને સક્રિય કરીને તમારી પ્રગતિ વિશે તમારા કોચને પ્રતિસાદ આપો.
Your તમારી વ્યક્તિગત કરેલ તાલીમ યોજના મેળવો
The કસરતોને સમજવા અને સલામત રહેવા માટે વિડિઓઝને કાળજીપૂર્વક જુઓ.
• યોજનાનું પાલન કરો - જેમ અઠવાડિયા જાય તેમ તમે પરિણામોનો આનંદ માણવાનું શરૂ કરશો!
•••• પોષણ ••••
તંદુરસ્ત ખોરાક લેવાનો અર્થ એ નથી કે નિરાશાજનક આહાર. તમારે ફક્ત તમારા શરીરને શું જોઈએ છે અને તે કેવી રીતે મેળવવું તે સમજવાની જરૂર છે.
Free સેંકડો મફત અને સ્વસ્થ વાનગીઓ
• ખાદ્ય સંબંધિત લેખો
All તમારા બધા ભોજન માટે સંપૂર્ણ પોષક મેનુઓ
Body તમારા શરીરને જરૂરી ખોરાક
APP એપ્લિકેશન અને સબસ્ક્રિપ્શન વિશે વધુ ••••
એપ્લિકેશન અંગ્રેજી, ફ્રેન્ચ, સ્પેનિશ, ઇટાલિયન અને જર્મનમાં ઉપલબ્ધ છે. 101 ફિટનેસને મફતમાં ડાઉનલોડ કરો અને અમારા તાલીમ કાર્યક્રમો અને અમારી રેસીપી બુકનો ઉપયોગ કરો. તમે સંપૂર્ણ અને અનુકૂળ તાલીમ સત્રો માટે પ્રો સંસ્કરણ માટે પણ સાઇન અપ કરી શકો છો. સત્રો ડાઉનલોડ કરો જેથી તમે તેમને offlineફલાઇન જોઈ શકો. અમે સૂચવીએ છીએ કે તમે વાઇફાઇનો ઉપયોગ કરો.
તમારા વ્યક્તિગત કરેલા પ્રોગ્રામને toક્સેસ કરવા માટે, તમારા સબ્સ્ક્રિપ્શનની લંબાઈ પસંદ કરો:
Month 1 મહિનો: 9.99 $
Months 3 મહિના: 19.99 $, એટલે કે 6.66 $ / મહિનો (33% બચાવો)
Year 1 વર્ષ: 49.99 $ એટલે કે 4.17 $ / મહિનો (58% બચાવો)
એકવાર તમે તમારું સબ્સ્ક્રિપ્શન પસંદ કરી લો અને તમારા ઓર્ડરની પુષ્ટિ કરી લો, પછી તમારા દેશ માટે યોગ્ય કિંમત સાથે, તમારા એકાઉન્ટ પર ચુકવણી લેવામાં આવશે. સબ્સ્ક્રિપ્શન તમારા સબ્સ્ક્રિપ્શનના અંતમાં આપમેળે નવીકરણ થશે અને ગૂગલ પ્લેથી લિંક કરેલું તમારું બેંક એકાઉન્ટ ચાર્જ થશે. તમે કોઈપણ સમયે સ્વચાલિત નવીકરણ રોકી શકો છો. નવીકરણને ટાળવા માટે, તમારા સબ્સ્ક્રિપ્શનની સમાપ્તિ તારીખ પહેલાં ઓછામાં ઓછું 24h તેને રદ કરો. ન વપરાયેલ સમય માટે કોઈ રીફંડ ઉપલબ્ધ નથી.
નિયમો અને શરતો: http://www.101fitness.org/terms
ફેસબુક અને ઇન્સ્ટાગ્રામ પર 101 ફિટનેસને અનુસરો!
અમારી એપ્લિકેશન વિશે કોઈ વધુ પ્રશ્નો છે? અમને 101fitness.contact@gmail.com પર લખો
Body બોડી વેઇટની આસપાસ રચાયેલ સઘન અને કાર્યક્ષમ 10-15 મિલીયન તાલીમ સત્રો.
Equipment ઉપકરણોની જરૂર નથી - ફક્ત કેટલાક પાણી અને તાલીમના કપડાં પડાવો!
Where તમને ક્યારે અને ક્યારે જોઈએ તેની તાલીમ આપવી
Fitness દરેક સ્તરની તંદુરસ્તી અને ક્ષમતાને બંધબેસે છે
Co અમારા કોચ દ્વારા રચાયેલ એચડી વિડિઓ કસરત
ઝડપી અને સતત પ્રગતિ માટે • 200 થી વધુ માવજત સત્રો
Healthy સેંકડો સ્વસ્થ વાનગીઓ જેથી તમને જરૂરી બધા પોષક તત્વો મળી રહે
Nutrition પોષણ અને આહાર ટીપ્સ અને ભલામણોથી ભરેલો બ્લોગ ચોક
•••• યોગ્યતા ••••
શરીરના તમામ અવયવો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને અમારા વ્યવસાયિક કોચ દ્વારા વિશેષરૂપે બનાવેલા સત્રો. 101 ફિટનેસ તમને અપનાવે છે અને તમને બોડી વેઇટ કસરતો, સત્રો / અઠવાડિયાની યોગ્ય સંખ્યા, સ્તર અને લક્ષ્યો સાથેનો વ્યક્તિગત તાલીમ પ્રોગ્રામ આપે છે.
Personal તમારી વ્યક્તિગત માહિતીની નોંધણી કરો
Goals તમારા લક્ષ્યોને વ્યાખ્યાયિત કરો; વજન ગુમાવો, ટોન કરો અથવા સ્લિમિંગ કરો.
Calendar કેલેન્ડરનો ઉપયોગ કરીને અને સૂચનાઓને સક્રિય કરીને તમારી પ્રગતિ વિશે તમારા કોચને પ્રતિસાદ આપો.
Your તમારી વ્યક્તિગત કરેલ તાલીમ યોજના મેળવો
The કસરતોને સમજવા અને સલામત રહેવા માટે વિડિઓઝને કાળજીપૂર્વક જુઓ.
• યોજનાનું પાલન કરો - જેમ અઠવાડિયા જાય તેમ તમે પરિણામોનો આનંદ માણવાનું શરૂ કરશો!
•••• પોષણ ••••
તંદુરસ્ત ખોરાક લેવાનો અર્થ એ નથી કે નિરાશાજનક આહાર. તમારે ફક્ત તમારા શરીરને શું જોઈએ છે અને તે કેવી રીતે મેળવવું તે સમજવાની જરૂર છે.
Free સેંકડો મફત અને સ્વસ્થ વાનગીઓ
• ખાદ્ય સંબંધિત લેખો
All તમારા બધા ભોજન માટે સંપૂર્ણ પોષક મેનુઓ
Body તમારા શરીરને જરૂરી ખોરાક
APP એપ્લિકેશન અને સબસ્ક્રિપ્શન વિશે વધુ ••••
એપ્લિકેશન અંગ્રેજી, ફ્રેન્ચ, સ્પેનિશ, ઇટાલિયન અને જર્મનમાં ઉપલબ્ધ છે. 101 ફિટનેસને મફતમાં ડાઉનલોડ કરો અને અમારા તાલીમ કાર્યક્રમો અને અમારી રેસીપી બુકનો ઉપયોગ કરો. તમે સંપૂર્ણ અને અનુકૂળ તાલીમ સત્રો માટે પ્રો સંસ્કરણ માટે પણ સાઇન અપ કરી શકો છો. સત્રો ડાઉનલોડ કરો જેથી તમે તેમને offlineફલાઇન જોઈ શકો. અમે સૂચવીએ છીએ કે તમે વાઇફાઇનો ઉપયોગ કરો.
તમારા વ્યક્તિગત કરેલા પ્રોગ્રામને toક્સેસ કરવા માટે, તમારા સબ્સ્ક્રિપ્શનની લંબાઈ પસંદ કરો:
Month 1 મહિનો: 9.99 $
Months 3 મહિના: 19.99 $, એટલે કે 6.66 $ / મહિનો (33% બચાવો)
Year 1 વર્ષ: 49.99 $ એટલે કે 4.17 $ / મહિનો (58% બચાવો)
એકવાર તમે તમારું સબ્સ્ક્રિપ્શન પસંદ કરી લો અને તમારા ઓર્ડરની પુષ્ટિ કરી લો, પછી તમારા દેશ માટે યોગ્ય કિંમત સાથે, તમારા એકાઉન્ટ પર ચુકવણી લેવામાં આવશે. સબ્સ્ક્રિપ્શન તમારા સબ્સ્ક્રિપ્શનના અંતમાં આપમેળે નવીકરણ થશે અને ગૂગલ પ્લેથી લિંક કરેલું તમારું બેંક એકાઉન્ટ ચાર્જ થશે. તમે કોઈપણ સમયે સ્વચાલિત નવીકરણ રોકી શકો છો. નવીકરણને ટાળવા માટે, તમારા સબ્સ્ક્રિપ્શનની સમાપ્તિ તારીખ પહેલાં ઓછામાં ઓછું 24h તેને રદ કરો. ન વપરાયેલ સમય માટે કોઈ રીફંડ ઉપલબ્ધ નથી.
નિયમો અને શરતો: http://www.101fitness.org/terms
ફેસબુક અને ઇન્સ્ટાગ્રામ પર 101 ફિટનેસને અનુસરો!
અમારી એપ્લિકેશન વિશે કોઈ વધુ પ્રશ્નો છે? અમને 101fitness.contact@gmail.com પર લખો
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
આ ઍપ આ પ્રકારોનો ડેટા ત્રીજા પક્ષો સાથે શેર કરી શકે છે
ઍપ પ્રવૃત્તિ, ઍપ માહિતિ અને પર્ફોર્મન્સ અને ડિવાઇસ કે અન્ય IDs
કોઈ ડેટા એકત્રિત કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા એકત્રિત કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
ડેટા એન્ક્રિપ્ટેડ નથી
ડેટા ડિલીટ કરી શકતો નથી
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
4.6
3.49 હજાર રિવ્યૂ
નવું શું છે?
In this update, we have fixed some bugs to improve the navigation on the app.
We regularly update the app in order to make you happy.
Feel free to share all questions and ideas with us at 101fitness.contact@gmail.com
We regularly update the app in order to make you happy.
Feel free to share all questions and ideas with us at 101fitness.contact@gmail.com
