Gymaholic: Fitness & Workouts

Gymaholic

Apie šią programą

Programėlė „Gymaholic Fitness“ padės pasiekti savo kūno rengybos tikslus suasmenintomis treniruotėmis ir treniruočių planais.

Išmaniosios treniruotės
- Treniruotės siūlomos atsižvelgiant į jūsų tikslus.
- Svoriai pakoreguoti pagal jūsų ankstesnes treniruotes.
- Įvairūs pratimai ir treniruočių stiliai, kad jūsų kūno rengybos kelionė būtų maloni.

Treniruočių planai
- Rekomenduojami visų lygių treniruočių planai.
- Priminimai, kad reikia atsakyti.
- Redaguokite savo planą, kad jis atitiktų jūsų tvarkaraštį.

Treniruotės
- Kiekvienam tikslui rekomenduojamos treniruotės.
- Treniruotėse namuose nereikia jokios įrangos.
- Lengvai pakeiskite pratimus.

Pratybų biblioteka
- Daugiau nei 1000 pratimų (ir didėjančių), kurie padės jums atlikti geriausią rezultatą.
- Vaizdo įrašai nuolat pridedami.

Redaguoti viską
- Pakeiskite viską, pavyzdžiui: rinkinius, pakartojimus, svorį...
- Sukurkite grandines (supersets, dropsets, tri-sets...)

Stebėkite savo pažangą
- Peržiūrėkite savo treniruočių veiklą per dienas, savaites ir mėnesius
- Stebėkite kiekvieno pratimo eigą: maksimalus svoris, apskaičiuotas maksimalus vienas pakartojimas, pakartojimai...
- Kasdien darykite progreso nuotraukas, kad pamatytumėte, kiek toli nuėjote

Palaikymas
– Mums svarbi jūsų patirtis.
- Susisiekite su mumis dėl bet kokių klausimų.

Mūsų tikslas – įkvėpti jus tapti geriausia savo fizine ir psichine versija. #gymaholikas

Myli Gymaholic?
Sekite mus Instagram: https://www.instagram.com/gymaholic