Gimnasiora joatea ohitura handia da. Baina bizitza oztopatzen denean, batzuetan ezin duzu bertan egin. Horregatik, garrantzitsua da etxeko fitness gela izatea. Sasoian mantentzeaz arduratzen den edonorentzat ezinbestekoa, etxeko gimnasio batek entrenamendua etxetik atera beharrik izan gabe uzten dizu.
Orain bezain une ona da zure gorputza ahalik eta forma onenean jartzeko.
Jarraitzen baduzu, giharrak eraiki edo zure gorputza guztiz eraldatu nahi duzun ala ez
gizon eta emakumeentzako entrenamendu errutina egokia, behar duzuna zehazki lortuko duzu.
Aplikazioaren kategoriak-
• Pull-up entrenamenduak
• Biceps kiribildu entrenamenduak
• Goratu push up entrenamendua
• Bankuko hondoratzeak
• Bankuko prentsako entrenamenduak eta abantailak
• Barbell squat entrenamendua
• Sorbalda prentsatzeko entrenamenduak
• Kontzentrazio kiribileko entrenamendua
• T-barra errenkadako entrenamendua
• Bularretako dips entrenamendua
• Egongelako entrenamendua
• Triceps buruak luzatzeko entrenamenduak
• Predikariaren kiribildu entrenamenduak
• Hammer Curl entrenamendua
• Prentsa militarraren entrenamenduak
• Push-up entrenamenduak
• Skull Crusher entrenamendua
• Hanka prentsatzeko entrenamendua
• Squat entrenamendua
• Deadlift entrenamenduak
eta kategoria gehiago.
Aplikazioaren ezaugarriak
- Laster-marka (Oharrak, Aztertu irudiekin) zure etorkizuneko erreferentziarako.
- Nahi duzun gaiaren kolorea alda dezakezu.
- Aldatu letra tipoak nahi duzun tamainaren gainean klik bakarrarekin.
- Egiaztatu zure denbora puntua puntuazioa.
- Begiratu zure puntuazioa Scoreboard-ean.
- Edukia erraz parteka dezake.
- Denbora alarma (amaitu ondorengo alarma).
- Praktikatu irudiekin.
- Denbora gehiago gehi dezake.
- Zure abiadura epaitu
- Erabiltzaileentzako interferentzia egokia.
Eskerrik asko, deskargatu partekatu eta baloratu.
Azken eguneratzea
2023(e)ko ira. 21(a)