Gym Course 360 Minutes

megazon

यो एपका बारेमा

जिम जाने ठूलो आदत हो। तर जब जीवन मार्गमा आउँछ, कहिलेकाँही तपाईं यसलाई बनाउन सक्नुहुन्न। यसैले घरको फिटनेस कोठा हुनु महत्वपूर्ण छ। फिट रहनको लागि गम्भीर जो कोहीको लागि आवाश्यकता हुनुपर्दछ, घरको जिमले तपाईंलाई कसरत घर भित्र नपर्न भित्र जान दिन्छ।

तपाईंको शरीरलाई उत्तम भन्दा राम्रो आकारमा ल्याउन ध्यान केन्द्रित गर्न अहिलेको जस्तो समय राम्रो छ।
तपाईं मांसपेशि निर्माण गर्न चाहानुहुन्छ वा तपाईंको शरीरलाई पूर्ण रूपले परिवर्तन गर्न चाहानुहुन्छ, यदि तपाईंले अनुसरण गर्नुभयो भने
पुरुष र महिलाको लागि सही कसरत दिनचर्या, तपाइँले आफूलाई जस्तो चाहिन्छ उस्तै नै पाउनुहुनेछ।


अनुप्रयोग को श्रेणिहरु

Ull पुल अप workouts
Ice बाइसेप्स कर्ल workouts
• कसरत इनलाइन गर्नुहोस्
Ch बेंच dips
Ch बेंच प्रेस workouts र लाभ
• बारबेल स्क्वाट कसरत
Er काँधमा प्रेस workouts
• एकाग्रता कर्ल कसरत
• T-bar प row्क्ति कसरत
St छाती डुब्यो कसरत
Oun लाउंज कसरत
Ice ट्राइसेप्स ओभरहेड विस्तार कसरत
Ac प्रचारक कर्ल workouts
• हथौड़ा कर्ल कसरत
• सैन्य प्रेस workouts
Work पुश-अप कसरत
Ull खोपडी क्रेशर कसरत
• खुट्टा प्रेस कसरत
• स्क्वाट कसरत
Ad डेडलिफ्ट workouts

& धेरै अधिक कोटीहरू।

अनुप्रयोग को सुविधाहरु

- बुकमार्क (नोटहरू, छविहरूका साथ अध्ययन) तपाईंको भविष्यको सन्दर्भको लागि।
- तपाईले चाहानु भएको विषयवस्तुको रंग परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।
- तपाईको इच्छित आकारमा एक क्लिकको साथ फन्टहरू परिवर्तन गर्नुहोस्।
- समय स्कोरमा तपाईंको समय जाँच गर्नुहोस्।
- स्कोरबोर्डमा तपाईंको स्कोर जाँच गर्नुहोस्।
- सामग्री सजिलै सेयर गर्न सक्दछ।
- समय अलार्म (पूरा भएपछि अलार्म)।
- छविहरूको साथ अभ्यास गर्नुहोस्।
- अधिक समय थप्न सक्नुहुन्छ।
- तपाईंको गति न्याय गर्नुहोस्
- प्रयोगकर्ता मैत्री हस्तक्षेप।


धन्यवाद, डाउनलोड सेयर र हामीलाई दर।