Gym Course 360 Minutes

megazon

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஜிம்மிற்கு செல்வது ஒரு பெரிய பழக்கம். ஆனால் வாழ்க்கை வழிவகுக்கும் போது, ​​சில நேரங்களில் நீங்கள் அதை அங்கு செய்ய முடியாது. அதனால்தான் வீட்டு உடற்பயிற்சி அறை வைத்திருப்பது முக்கியம். பொருத்தமாக இருப்பதில் தீவிரமான எவருக்கும் அவசியம் இருக்க வேண்டும், வீட்டை விட்டு வெளியேறத் தேவையில்லாமல் உங்கள் உடற்பயிற்சியைப் பெற ஒரு வீட்டு உடற்பயிற்சி கூடம் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

உங்கள் உடலை சிறந்த வடிவத்திற்குள் கொண்டுவருவதில் கவனம் செலுத்துவதற்கான எந்த நேரமும் இப்போது நல்ல நேரம்.
நீங்கள் தசையை உருவாக்க விரும்புகிறீர்களா அல்லது உங்கள் உடலை முழுமையாக மாற்ற விரும்புகிறீர்களா, நீங்கள் பின்பற்றினால்
ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் சரியான பயிற்சி வழக்கம், உங்களுக்குத் தேவையானதை நீங்கள் பெறுவீர்கள்.


பயன்பாட்டின் வகைகள்-

Work இழுத்தல் உடற்பயிற்சிகளையும்
• பைசெப்ஸ் உடற்பயிற்சிகளையும் சுருட்டுகிறது
Work சாய்ந்த புஷ் அப் வொர்க்அவுட்டை
• பெஞ்ச் டிப்ஸ்
• பெஞ்ச் பிரஸ் உடற்பயிற்சிகளையும் நன்மைகளையும்
• பார்பெல் குந்து பயிற்சி
• தோள்பட்டை பத்திரிகை உடற்பயிற்சிகளையும்
• செறிவு சுருட்டை பயிற்சி
• டி-பார் வரிசை பயிற்சி
• மார்பு டிப்ஸ் வொர்க்அவுட்டை
• லவுஞ்ச் பயிற்சி
• ட்ரைசெப்ஸ் மேல்நிலை நீட்டிப்பு உடற்பயிற்சிகளையும்
• போதகர் சுருட்டை உடற்பயிற்சிகளையும்
• சுத்தியல் சுருட்டை ஒர்க்அவுட்
Press இராணுவ பத்திரிகை உடற்பயிற்சிகளையும்
• புஷ்-அப் உடற்பயிற்சிகளையும்
• ஸ்கல் க்ரஷர் ஒர்க்அவுட்
Press கால் பத்திரிகை பயிற்சி
• குந்து பயிற்சி
• டெட்லிஃப்ட் உடற்பயிற்சிகளையும்

& இன்னும் பல பிரிவுகள்.

பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்-

- உங்கள் எதிர்கால குறிப்புக்கு புக்மார்க்கு (குறிப்புகள், படங்களுடன் ஆய்வு).
- நீங்கள் விரும்பும் தீம் நிறத்தை மாற்றலாம்.
- நீங்கள் விரும்பிய அளவில் ஒரே கிளிக்கில் எழுத்துருக்களை மாற்றவும்.
- நேர மதிப்பெண்ணில் உங்கள் நேரத்தை சரிபார்க்கவும்.
- ஸ்கோர்போர்டில் உங்கள் மதிப்பெண்ணைச் சரிபார்க்கவும்.
- உள்ளடக்கத்தை எளிதாகப் பகிரலாம்.
- நேர அலாரம் (முடிந்ததும் அலாரம்).
- படங்களுடன் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
- அதிக நேரம் சேர்க்கலாம்.
- உங்கள் வேகத்தை தீர்மானியுங்கள்
- பயனர் நட்பு குறுக்கீடு.


நன்றி, பகிர் பதிவிறக்கம் மற்றும் எங்களை மதிப்பிடுங்கள்.