Gym Course 360 Minutes
+10
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
جم جانا ایک بہت بڑی عادت ہے۔ لیکن جب زندگی راستے میں آجاتی ہے تو ، کبھی کبھی آپ اسے وہاں نہیں بنا سکتے ہیں۔ اسی لئے گھر کا فٹنس روم ہونا ضروری ہے۔ کسی کو بھی فٹ رہنے میں سنجیدہ ہونے کے ل A ، گھریلو جم آپ کو گھر چھوڑنے کی ضرورت کے بغیر ورزش میں داخل ہونے دیتا ہے۔
اب اتنا ہی اچھا وقت ہے جتنا آپ کے جسم کو بہترین شکل میں پہنچانے پر توجہ مرکوز کرنا۔
چاہے آپ پٹھوں کو بنانا چاہتے ہیں یا اپنے جسم کو مکمل طور پر تبدیل کرنا چاہتے ہیں ، اگر آپ اس کی پیروی کرتے ہیں
مردوں اور عورتوں کے لئے صحیح ورزش کا معمول ، آپ کو وہی ملے گا جو آپ کی ضرورت ہے۔
اپلی کیشن کے زمرے
ull پل اپ اپ ورزش
ice بائسپس curl ورزش
work مائل ورزش کو آگے بڑھانا
ch بنچ میں کمی آتی ہے
press بینچ پریس ورزش اور فوائد
• باریل اسکواٹ ورزش
• کندھے پریس ورزش
cent حراستی curl ورزش
• ٹی بار صف ورزش
st سینے کی ورزش ختم ہوجاتی ہے
oun لاؤنج ورزش
• ٹرائیسپس اوور ہیڈ ایکسٹینشن ورزش
ac مبلغ curl ورزش
• ہتھوڑا curl ورزش
• فوجی پریس ورزش
work پش اپ ورزش
ull کھوپڑی کولہو ورزش
• ٹانگ پریس ورزش
• اسکواٹ ورزش
ad ڈیڈ لیفٹ ورزش
اور بہت ساری اقسام۔
ایپ کی خصوصیات-
- آپ کے مستقبل کے حوالہ کے لئے بک مارک (نوٹ ، تصاویر کے ساتھ مطالعہ)۔
- آپ اپنی مرضی کے مطابق تھیم کا رنگ تبدیل کرسکتے ہیں۔
- آپ کے مطلوبہ سائز پر ایک کلک کے ساتھ فونٹ کو تبدیل کریں.
- وقت کے سکور پر اپنا وقت چیک کریں۔
- اسکور بورڈ پر اپنے اسکور کو چیک کریں۔
- آسانی سے مواد کا اشتراک کرسکتا ہے۔
- وقت کا الارم (تکمیل کے بعد الارم)
- تصاویر کے ساتھ مشق کریں.
- مزید وقت کا اضافہ کرسکتے ہیں۔
- آپ کی رفتار کا فیصلہ
- صارف دوست مداخلت۔
شکریہ ، ڈاؤن لوڈ شیئر اور ہمیں شرح.
اب اتنا ہی اچھا وقت ہے جتنا آپ کے جسم کو بہترین شکل میں پہنچانے پر توجہ مرکوز کرنا۔
چاہے آپ پٹھوں کو بنانا چاہتے ہیں یا اپنے جسم کو مکمل طور پر تبدیل کرنا چاہتے ہیں ، اگر آپ اس کی پیروی کرتے ہیں
مردوں اور عورتوں کے لئے صحیح ورزش کا معمول ، آپ کو وہی ملے گا جو آپ کی ضرورت ہے۔
اپلی کیشن کے زمرے
ull پل اپ اپ ورزش
ice بائسپس curl ورزش
work مائل ورزش کو آگے بڑھانا
ch بنچ میں کمی آتی ہے
press بینچ پریس ورزش اور فوائد
• باریل اسکواٹ ورزش
• کندھے پریس ورزش
cent حراستی curl ورزش
• ٹی بار صف ورزش
st سینے کی ورزش ختم ہوجاتی ہے
oun لاؤنج ورزش
• ٹرائیسپس اوور ہیڈ ایکسٹینشن ورزش
ac مبلغ curl ورزش
• ہتھوڑا curl ورزش
• فوجی پریس ورزش
work پش اپ ورزش
ull کھوپڑی کولہو ورزش
• ٹانگ پریس ورزش
• اسکواٹ ورزش
ad ڈیڈ لیفٹ ورزش
اور بہت ساری اقسام۔
ایپ کی خصوصیات-
- آپ کے مستقبل کے حوالہ کے لئے بک مارک (نوٹ ، تصاویر کے ساتھ مطالعہ)۔
- آپ اپنی مرضی کے مطابق تھیم کا رنگ تبدیل کرسکتے ہیں۔
- آپ کے مطلوبہ سائز پر ایک کلک کے ساتھ فونٹ کو تبدیل کریں.
- وقت کے سکور پر اپنا وقت چیک کریں۔
- اسکور بورڈ پر اپنے اسکور کو چیک کریں۔
- آسانی سے مواد کا اشتراک کرسکتا ہے۔
- وقت کا الارم (تکمیل کے بعد الارم)
- تصاویر کے ساتھ مشق کریں.
- مزید وقت کا اضافہ کرسکتے ہیں۔
- آپ کی رفتار کا فیصلہ
- صارف دوست مداخلت۔
شکریہ ، ڈاؤن لوڈ شیئر اور ہمیں شرح.
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
