Προπόνηση Push Ups - Push up C
10+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
Η προπόνηση των 100 push-ups Be Stronger είναι ο προσωπικός σας προπονητής φυσικής κατάστασης για push-ups.
Είστε έτοιμοι για την πρόκληση των 100 push-up push-up σε 30 ημέρες;
Ακολουθήστε το πρόγραμμα των 30 ημερών ή των 21 ημερών και με μόλις 5-10 λεπτά την ημέρα θα χάσετε βάρος, θα κερδίσετε μυϊκούς ρυθμούς, θα ταιριάξετε και θα επιτύχετε 100 push-ups σε μία μόνο σειρά!
Το Push Ups Workout είναι ένας προσωπικός εκπαιδευτής που θα σας παρέχει μια σειρά εργαλείων και πληροφοριών που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε όλους τους στόχους σας.
Με εξαιρετικά αποτελεσματικές προπονήσεις για την καύση λίπους, μπορείτε να χάσετε λίπος στην κοιλιά και να βελτιώσετε τον αριθμό των ώσεων.
💪 Η προπόνηση Pushups διαθέτει μια μεγάλη ποικιλία ενοτήτων:
● Οδηγός άσκησης γυμναστικής ώθησης
Κάθε άσκηση έχει τις αντίστοιχες εξηγήσεις, τις επεξηγηματικές εικόνες και ένα επεξηγηματικό βίντεο, ώστε να μπορείτε να εκτελέσετε κάθε άσκηση σωστά.
● 3 επίπεδα δυσκολίας
Υπάρχουν 3 επίπεδα για όλους, συμπεριλαμβανομένων των αρχάριων και των επαγγελματιών. Όλες οι προπονήσεις έχουν σχεδιαστεί από έναν επαγγελματία γυμναστή και γυμναστή.
● Προπόνηση push up Challenge, ρουτίνες προπόνησης pushup
* Ισχυρή θωρακική εκπαίδευση
* Προπονήσεις σύντομης ώθησης
* Πρόκληση από 1 έως 100 Push-Ups - 30 ημέρες
* HIITS Λίπος καύση ώθηση
* Στήθος από χάλυβα σε 30 ημέρες
* Αύξηση μυών με push-ups σε 30 ημέρες
* Πρόκληση αθλητικών pushups 30 ημέρες
* Χάστε βάρος και χάστε λίπος σε 30 ημέρες με ώθηση προς τα πάνω
Δεν απαιτείται γυμναστήριο ή εξοπλισμός, το σωματικό σας βάρος είναι αρκετό για να χάσετε λίπος και να χτίσετε μυς.
● Push-ups στο σπίτι, γυμναστική προς τα πάνω
Πάρτε λίγα λεπτά την ημέρα για να αποκτήσετε ένα καλύτερο σχήμα σώματος με ασκήσεις στο σπίτι. Δεν χρειάζεστε εξοπλισμό, απλώς χρησιμοποιήστε το σωματικό σας βάρος για να κάνετε push-ups στο σπίτι.
💪 Με την εφαρμογή push-up Workout, fitness push up
Πάρτε ένα ατσάλινο στήθος, χάστε το κοιλιακό λίπος, πάρτε ένα στομάχι, μια σοκολάτα και 6 κοιλιακούς. Ασκήσεις που βοηθούν στην απώλεια κοιλιακού λίπους, την φυσική κατάσταση και την ενίσχυση των μυών ολόκληρου του σώματος.
Προθέρμανση και τέντωμα, ρουτίνες bodybuilding.
Κάθε μέρα έχετε μια διαφορετική εκπαίδευση.
Δεν έχει σημασία αν είστε αρχάριος, ενδιάμεσος ή προχωρημένος. Όλες οι ρουτίνες προπόνησης push ups προσαρμόζονται στο επίπεδό σας.
Εάν ξεκινήσετε την προπόνηση σε αυτό το πρόγραμμα, μπορείτε να κάνετε push-ups 100 φορές συνεχόμενα σε 6-10 εβδομάδες.
Προπόνηση Push Ups: Push Up Challenge Pro
ΚΑΝΤΕ ΤΗΝ ΕΚΔΟΣΗ PRO ΧΩΡΙΣ ΔΗΜΟΣΙΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΜΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ
Είστε έτοιμοι για την πρόκληση των 100 push-up push-up σε 30 ημέρες;
Ακολουθήστε το πρόγραμμα των 30 ημερών ή των 21 ημερών και με μόλις 5-10 λεπτά την ημέρα θα χάσετε βάρος, θα κερδίσετε μυϊκούς ρυθμούς, θα ταιριάξετε και θα επιτύχετε 100 push-ups σε μία μόνο σειρά!
Το Push Ups Workout είναι ένας προσωπικός εκπαιδευτής που θα σας παρέχει μια σειρά εργαλείων και πληροφοριών που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε όλους τους στόχους σας.
Με εξαιρετικά αποτελεσματικές προπονήσεις για την καύση λίπους, μπορείτε να χάσετε λίπος στην κοιλιά και να βελτιώσετε τον αριθμό των ώσεων.
💪 Η προπόνηση Pushups διαθέτει μια μεγάλη ποικιλία ενοτήτων:
● Οδηγός άσκησης γυμναστικής ώθησης
Κάθε άσκηση έχει τις αντίστοιχες εξηγήσεις, τις επεξηγηματικές εικόνες και ένα επεξηγηματικό βίντεο, ώστε να μπορείτε να εκτελέσετε κάθε άσκηση σωστά.
● 3 επίπεδα δυσκολίας
Υπάρχουν 3 επίπεδα για όλους, συμπεριλαμβανομένων των αρχάριων και των επαγγελματιών. Όλες οι προπονήσεις έχουν σχεδιαστεί από έναν επαγγελματία γυμναστή και γυμναστή.
● Προπόνηση push up Challenge, ρουτίνες προπόνησης pushup
* Ισχυρή θωρακική εκπαίδευση
* Προπονήσεις σύντομης ώθησης
* Πρόκληση από 1 έως 100 Push-Ups - 30 ημέρες
* HIITS Λίπος καύση ώθηση
* Στήθος από χάλυβα σε 30 ημέρες
* Αύξηση μυών με push-ups σε 30 ημέρες
* Πρόκληση αθλητικών pushups 30 ημέρες
* Χάστε βάρος και χάστε λίπος σε 30 ημέρες με ώθηση προς τα πάνω
Δεν απαιτείται γυμναστήριο ή εξοπλισμός, το σωματικό σας βάρος είναι αρκετό για να χάσετε λίπος και να χτίσετε μυς.
● Push-ups στο σπίτι, γυμναστική προς τα πάνω
Πάρτε λίγα λεπτά την ημέρα για να αποκτήσετε ένα καλύτερο σχήμα σώματος με ασκήσεις στο σπίτι. Δεν χρειάζεστε εξοπλισμό, απλώς χρησιμοποιήστε το σωματικό σας βάρος για να κάνετε push-ups στο σπίτι.
💪 Με την εφαρμογή push-up Workout, fitness push up
Πάρτε ένα ατσάλινο στήθος, χάστε το κοιλιακό λίπος, πάρτε ένα στομάχι, μια σοκολάτα και 6 κοιλιακούς. Ασκήσεις που βοηθούν στην απώλεια κοιλιακού λίπους, την φυσική κατάσταση και την ενίσχυση των μυών ολόκληρου του σώματος.
Προθέρμανση και τέντωμα, ρουτίνες bodybuilding.
Κάθε μέρα έχετε μια διαφορετική εκπαίδευση.
Δεν έχει σημασία αν είστε αρχάριος, ενδιάμεσος ή προχωρημένος. Όλες οι ρουτίνες προπόνησης push ups προσαρμόζονται στο επίπεδό σας.
Εάν ξεκινήσετε την προπόνηση σε αυτό το πρόγραμμα, μπορείτε να κάνετε push-ups 100 φορές συνεχόμενα σε 6-10 εβδομάδες.
Προπόνηση Push Ups: Push Up Challenge Pro
ΚΑΝΤΕ ΤΗΝ ΕΚΔΟΣΗ PRO ΧΩΡΙΣ ΔΗΜΟΣΙΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΜΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να κοινοποιεί αυτούς τους τύπους δεδομένων σε τρίτα μέρη
Τοποθεσία, Πληροφορίες και απόδοση εφαρμογής και Αναγνωριστικά συσκευής ή άλλα αναγνωριστικά
Δεν συλλέχθηκαν δεδομένα
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης συλλογής από τους προγραμματιστές
Τα δεδομένα κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά
