Push Ups Entrenamendua - Push
10+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
100 Stronger-en entrenamendu ikastaroa Be Stronger push ups moduko zure entrenatzaile pertsonala da.
Prest al zaude 30 egunetan 100 push-up bultzatzeko erronkarako?
Jarraitu 30 eguneko edo 21 eguneko planarekin eta egunean 5-10 min besterik ez duzu pisua galduko, giharrak irabazi, moldatu eta serieko 100 bultzada lortuko dituzu!
Push Ups Workout ean entrenatzaile pertsonal bat da, zure helburu guztiak lortzen lagunduko dizuten tresna eta informazio sorta bat emango dizu.
Gantza erretzeko entrenamendu oso eraginkorrak erabiliz, sabela gantza galdu dezakezu eta zure push-ups kopurua hobetu.
💪 Pushups Workout-ek atal ugari ditu:
● Fitness push up ariketa gida
Ariketa bakoitzak dagozkien azalpenak, irudi argigarriak eta azalpen bideoa ditu. Ariketa bakoitza behar bezala burutu ahal izateko.
● 3 zailtasun maila
Denentzako 3 maila daude, hasiberrientzako eta profesionalentzat. Entrenamendu guztiak fitness eta bodybuilding hezitzaile profesional batek diseinatuta daude.
● Entrenamenduari bultzada Erronka, bultzakako prestakuntza errutinak
* Pectoral prestakuntza sendoa
* Bultza entrenamendu laburrak
* 1 eta 100 Push-Ups-eko erronka - 30 egun
* HIITS Gantza Erretzeko push ups
* Altzairuaren kutxa 30 egunetan
* Muskulu irabazia push-upsekin 30 egunetan
* Kirol pushups 30 egun erronka
* Galdu pisua eta gantz galdu 30 egunetan push uparekin
Ez da gimnasiorik edo ekipamendurik behar, zure gorputzaren pisua nahikoa da koipea galtzeko eta giharrak eraikitzeko.
● Etxean, fitness-ek bultzatuta
Hartu eguneko minutu batzuk gorputzean forma hobea lortzeko ariketak etxean. Ez duzu ekiporik behar, erabili gorputzaren pisua etxean egindako push-ups egiteko.
💪 push-up Workout aplikazioarekin, fitness push
Lortu altzairuzko bularra, sabeleko gantza galdu, urdaila laua, txokolate barra eta 6 burdin abs. Sabeleko gantza galtzen, fitness eta gorputz guztiaren muskuluak indartzen laguntzen duten ariketak.
Berotu eta luzatu, bodybuilding errutinak.
Egunero entrenamendu desberdina izaten duzu.
Ez du axola hasiberriena, tartea edo aurreratua bazara. Push ups prestakuntza errutina guztiak zure mailara egokitzen dira.
Programa honetan entrenatzen hasten bazara, 100 aldiz jarraian egin ditzakezu promozioak 6-10 asteetan.
Push Ups Entrenamendua: Push Up Challenge Pro
Lortu PRO PROBESIOA PUBLIZITATIK GABE ETA EDUKI GEHIAGO.
Prest al zaude 30 egunetan 100 push-up bultzatzeko erronkarako?
Jarraitu 30 eguneko edo 21 eguneko planarekin eta egunean 5-10 min besterik ez duzu pisua galduko, giharrak irabazi, moldatu eta serieko 100 bultzada lortuko dituzu!
Push Ups Workout ean entrenatzaile pertsonal bat da, zure helburu guztiak lortzen lagunduko dizuten tresna eta informazio sorta bat emango dizu.
Gantza erretzeko entrenamendu oso eraginkorrak erabiliz, sabela gantza galdu dezakezu eta zure push-ups kopurua hobetu.
💪 Pushups Workout-ek atal ugari ditu:
● Fitness push up ariketa gida
Ariketa bakoitzak dagozkien azalpenak, irudi argigarriak eta azalpen bideoa ditu. Ariketa bakoitza behar bezala burutu ahal izateko.
● 3 zailtasun maila
Denentzako 3 maila daude, hasiberrientzako eta profesionalentzat. Entrenamendu guztiak fitness eta bodybuilding hezitzaile profesional batek diseinatuta daude.
● Entrenamenduari bultzada Erronka, bultzakako prestakuntza errutinak
* Pectoral prestakuntza sendoa
* Bultza entrenamendu laburrak
* 1 eta 100 Push-Ups-eko erronka - 30 egun
* HIITS Gantza Erretzeko push ups
* Altzairuaren kutxa 30 egunetan
* Muskulu irabazia push-upsekin 30 egunetan
* Kirol pushups 30 egun erronka
* Galdu pisua eta gantz galdu 30 egunetan push uparekin
Ez da gimnasiorik edo ekipamendurik behar, zure gorputzaren pisua nahikoa da koipea galtzeko eta giharrak eraikitzeko.
● Etxean, fitness-ek bultzatuta
Hartu eguneko minutu batzuk gorputzean forma hobea lortzeko ariketak etxean. Ez duzu ekiporik behar, erabili gorputzaren pisua etxean egindako push-ups egiteko.
💪 push-up Workout aplikazioarekin, fitness push
Lortu altzairuzko bularra, sabeleko gantza galdu, urdaila laua, txokolate barra eta 6 burdin abs. Sabeleko gantza galtzen, fitness eta gorputz guztiaren muskuluak indartzen laguntzen duten ariketak.
Berotu eta luzatu, bodybuilding errutinak.
Egunero entrenamendu desberdina izaten duzu.
Ez du axola hasiberriena, tartea edo aurreratua bazara. Push ups prestakuntza errutina guztiak zure mailara egokitzen dira.
Programa honetan entrenatzen hasten bazara, 100 aldiz jarraian egin ditzakezu promozioak 6-10 asteetan.
Push Ups Entrenamendua: Push Up Challenge Pro
Lortu PRO PROBESIOA PUBLIZITATIK GABE ETA EDUKI GEHIAGO.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Baliteke aplikazioak datu mota hauek partekatzea hirugarrenekin:
Kokapena, Aplikazioei buruzko informazioa eta haien errendimendua eta Gailuaren identifikatzaileak edo bestelakoak
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
