Entrenamento Push Ups: Push up
10+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
O curso de adestramento de 100 push-ups Be Stronger é o teu adestrador persoal de fitness para push ups.
Está preparado para o reto de 100 push-up en 30 días?
Segue o plan de 30 días ou 21 días e con só 5-10 minutos ao día perderás peso, gañaredes músculos, encaixarte e conseguirás 100 flexións nunha única serie.
Push Ups Workout é un adestrador persoal que che proporcionará unha serie de ferramentas e información que che axudarán a alcanzar todos os teus obxectivos.
Con adestramentos moi eficaces para queimar graxa, podes perder graxa da barriga e mellorar o número de empuxóns.
💪 Pushups Workout ten unha gran variedade de seccións:
● Guía de exercicios push-up de fitness
Cada exercicio ten a súa respectiva explicación, imaxes ilustrativas e un vídeo explicativo, para que poida executar cada exercicio correctamente.
● 3 niveis de dificultade
Hai 3 niveis para todos, incluíndo principiantes e profesionais. Todos os adestramentos están deseñados por un adestrador profesional de fitness e musculación.
● Desafío de adestramento, rutinas de adestramento pushup
* Forte formación pectoral
* Entrenamentos de pouca duración
* Desafío de 1 a 100 Push-Ups - 30 días
* HIITS Pulsións de queima de graxa
* Peito de aceiro en 30 días
* Aumento muscular con flexións en 30 días
* Os pushups deportivos desafían 30 días
* Baixar de peso e perder graxa en 30 días con push up
Non se precisa ximnasio nin equipo, o peso corporal é suficiente para perder graxa e construír músculos.
● Empuñamentos na casa, exercicios de fitness
Tire uns minutos ao día para obter unha mellor forma do corpo con exercicios na casa. Non precisa equipo, só use o peso corporal para realizar flexións na casa.
💪 Coa aplicación de adestramento push-up, mantén a forma física
Obter unha placa de aceiro, perder graxa abdominal, obter un estómago plano, unha barra de chocolate e 6 abdominais de ferro. Exercicios que axudan a perder graxa abdominal, forma física e fortalecen os músculos de todo o corpo.
Quentar e estirar rutinas de musculación.
Todos os días tes un adestramento diferente.
Non importa se es principiante, intermedio ou avanzado. Todas as rutinas de adestramento de push ups axústanse ao teu nivel.
Se comezas a adestrar neste programa, podes facer promocións 100 veces seguidas en 6-10 semanas.
Push Ups Workout: Push Up Challenge Pro
OBTENE A VERSIÓN PRO SEN PUBLICIDADE E CON MÁIS MÁIS CONTIDOS.
Está preparado para o reto de 100 push-up en 30 días?
Segue o plan de 30 días ou 21 días e con só 5-10 minutos ao día perderás peso, gañaredes músculos, encaixarte e conseguirás 100 flexións nunha única serie.
Push Ups Workout é un adestrador persoal que che proporcionará unha serie de ferramentas e información que che axudarán a alcanzar todos os teus obxectivos.
Con adestramentos moi eficaces para queimar graxa, podes perder graxa da barriga e mellorar o número de empuxóns.
💪 Pushups Workout ten unha gran variedade de seccións:
● Guía de exercicios push-up de fitness
Cada exercicio ten a súa respectiva explicación, imaxes ilustrativas e un vídeo explicativo, para que poida executar cada exercicio correctamente.
● 3 niveis de dificultade
Hai 3 niveis para todos, incluíndo principiantes e profesionais. Todos os adestramentos están deseñados por un adestrador profesional de fitness e musculación.
● Desafío de adestramento, rutinas de adestramento pushup
* Forte formación pectoral
* Entrenamentos de pouca duración
* Desafío de 1 a 100 Push-Ups - 30 días
* HIITS Pulsións de queima de graxa
* Peito de aceiro en 30 días
* Aumento muscular con flexións en 30 días
* Os pushups deportivos desafían 30 días
* Baixar de peso e perder graxa en 30 días con push up
Non se precisa ximnasio nin equipo, o peso corporal é suficiente para perder graxa e construír músculos.
● Empuñamentos na casa, exercicios de fitness
Tire uns minutos ao día para obter unha mellor forma do corpo con exercicios na casa. Non precisa equipo, só use o peso corporal para realizar flexións na casa.
💪 Coa aplicación de adestramento push-up, mantén a forma física
Obter unha placa de aceiro, perder graxa abdominal, obter un estómago plano, unha barra de chocolate e 6 abdominais de ferro. Exercicios que axudan a perder graxa abdominal, forma física e fortalecen os músculos de todo o corpo.
Quentar e estirar rutinas de musculación.
Todos os días tes un adestramento diferente.
Non importa se es principiante, intermedio ou avanzado. Todas as rutinas de adestramento de push ups axústanse ao teu nivel.
Se comezas a adestrar neste programa, podes facer promocións 100 veces seguidas en 6-10 semanas.
Push Ups Workout: Push Up Challenge Pro
OBTENE A VERSIÓN PRO SEN PUBLICIDADE E CON MÁIS MÁIS CONTIDOS.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Esta aplicación pode compartir estes tipos de datos con terceiros
Localización, Información e rendemento das aplicacións e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Encríptanse os datos en tránsito
