Push Ups Workout - „Push up Ch
10+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Treniruotės, kurias sudaro 100 „push-up“ treniruočių kursų, yra jūsų asmeninis kūno rengybos treneris.
Ar esate pasiruošęs iššūkiui, kurį sudaro 100 „push-up“ papildymų per 30 dienų?
Vykdykite 30 ar 21 dienos planą ir tik per 5-10 minučių per dieną numesite svorio, padidinsite raumenis, pasportuosite ir pasieksite 100 pratimų vienoje serijoje!
„Push Ups Workout“ yra asmeninis treneris, kuris suteiks jums priemonių ir informacijos, padėsiančios pasiekti visus jūsų tikslus.
Dėl ypač efektyvių riebalų deginimo treniruočių galite netekti pilvo riebalų ir pagerinti paspaudimų skaičių.
💪 „Pushups“ treniruotėse yra daugybė skyrių:
● Sporto pratimų pratimų vadovas
Kiekvienas pratimas turi savo paaiškinimą, iliustracinius vaizdus ir aiškinamąjį vaizdo įrašą, todėl jūs galite teisingai atlikti kiekvieną pratimą.
● 3 sunkumų lygiai
Yra 3 lygiai kiekvienam, įskaitant pradedančiuosius ir profesionalus. Visas treniruotes suprojektavo profesionalus kūno rengybos ir kultūrizmo treneris.
● Treniruotėse vykdomas iššūkis, pratimo treniruotės
* Stiprus krūtinės ląstos mokymas
* Trumpos stumiamos treniruotės
* Iššūkis nuo 1 iki 100 „push-up“ - 30 dienų
* HIITS riebalų deginimas
* Plieninė krūtinė per 30 dienų
* Raumenų padidėjimas padidinus raumenis per 30 dienų
* Sporto pushups iššūkis 30 dienų
* Mesti svorį ir numesti riebalus per 30 dienų, kai reikia atsistoti
Nereikia treniruoklių salės ar įrangos, pakanka jūsų kūno svorio, kad mesti riebalus ir formuoti raumenis.
● Push-up namuose, fitneso push up
Paimkite keletą minučių per dieną, kad namuose atliktumėte geresnes kūno formas. Jums nereikia įrangos, tiesiog atlikite pratimus namuose naudodami savo kūno svorį.
💪 Naudodamiesi „push-up Workout“ programa, „fitneso didinimas“
Gaukite plieninę krūties plokštelę, praraskite pilvo riebalus, gaukite plokščią skrandį, šokoladą ir 6 geležines abs. Pratimai, padedantys prarasti pilvo riebalus, kūno rengyba ir stiprinantys viso kūno raumenis.
Apšilimas ir tempimas, kultūrizmo rutina.
Kiekvieną dieną mokote vis kitaip.
Nesvarbu, ar esate pradedantysis, vidutinis ar pažengęs. Visos „push up“ treniruočių rutinos prisitaiko prie jūsų lygio.
Pradėję treniruotis pagal šią programą, galite pastūmėti 100 kartų iš eilės per 6–10 savaičių.
„Push Ups“ treniruotė: „Push Up Challenge Pro“
Gaukite versiją be viešumo ir daug daugiau.
Ar esate pasiruošęs iššūkiui, kurį sudaro 100 „push-up“ papildymų per 30 dienų?
Vykdykite 30 ar 21 dienos planą ir tik per 5-10 minučių per dieną numesite svorio, padidinsite raumenis, pasportuosite ir pasieksite 100 pratimų vienoje serijoje!
„Push Ups Workout“ yra asmeninis treneris, kuris suteiks jums priemonių ir informacijos, padėsiančios pasiekti visus jūsų tikslus.
Dėl ypač efektyvių riebalų deginimo treniruočių galite netekti pilvo riebalų ir pagerinti paspaudimų skaičių.
💪 „Pushups“ treniruotėse yra daugybė skyrių:
● Sporto pratimų pratimų vadovas
Kiekvienas pratimas turi savo paaiškinimą, iliustracinius vaizdus ir aiškinamąjį vaizdo įrašą, todėl jūs galite teisingai atlikti kiekvieną pratimą.
● 3 sunkumų lygiai
Yra 3 lygiai kiekvienam, įskaitant pradedančiuosius ir profesionalus. Visas treniruotes suprojektavo profesionalus kūno rengybos ir kultūrizmo treneris.
● Treniruotėse vykdomas iššūkis, pratimo treniruotės
* Stiprus krūtinės ląstos mokymas
* Trumpos stumiamos treniruotės
* Iššūkis nuo 1 iki 100 „push-up“ - 30 dienų
* HIITS riebalų deginimas
* Plieninė krūtinė per 30 dienų
* Raumenų padidėjimas padidinus raumenis per 30 dienų
* Sporto pushups iššūkis 30 dienų
* Mesti svorį ir numesti riebalus per 30 dienų, kai reikia atsistoti
Nereikia treniruoklių salės ar įrangos, pakanka jūsų kūno svorio, kad mesti riebalus ir formuoti raumenis.
● Push-up namuose, fitneso push up
Paimkite keletą minučių per dieną, kad namuose atliktumėte geresnes kūno formas. Jums nereikia įrangos, tiesiog atlikite pratimus namuose naudodami savo kūno svorį.
💪 Naudodamiesi „push-up Workout“ programa, „fitneso didinimas“
Gaukite plieninę krūties plokštelę, praraskite pilvo riebalus, gaukite plokščią skrandį, šokoladą ir 6 geležines abs. Pratimai, padedantys prarasti pilvo riebalus, kūno rengyba ir stiprinantys viso kūno raumenis.
Apšilimas ir tempimas, kultūrizmo rutina.
Kiekvieną dieną mokote vis kitaip.
Nesvarbu, ar esate pradedantysis, vidutinis ar pažengęs. Visos „push up“ treniruočių rutinos prisitaiko prie jūsų lygio.
Pradėję treniruotis pagal šią programą, galite pastūmėti 100 kartų iš eilės per 6–10 savaičių.
„Push Ups“ treniruotė: „Push Up Challenge Pro“
Gaukite versiją be viešumo ir daug daugiau.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Ši programa gali bendrinti šių tipų duomenis su trečiosiomis šalimis
Vietovė, Programų informacija ir našumas ir Įrenginio arba kiti ID
Nerenkami jokie duomenys
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Perduodami duomenys šifruojami
Programos palaikymas
phone
Telefono numeris
+573208831231
