Habinator Health Coach
Pirkumi lietotnē
1 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Digitālais veselības treneris, kas māca jums attīstīt ieradumus un sasniegt savus mērķus tādās dzīves jomās kā veselība, darbs, attiecības un sevis pilnveidošana.
Lietotne darbojas kopā ar Habinator Remote Coaching platformu. Ja esat profesionāls veselības treneris vai terapeits, skatiet: https://habinator.com/online-coaching-platform-wellness-health-coach
Lietotne ir balstīta uz dzīvesveida medicīnas principiem — uz pierādījumiem balstīta pieeja hronisku slimību (tostarp, bet ne tikai, sirds un asinsvadu slimības, 2. tipa cukura diabēts, hipertensija, vairāki vēža veidi, sirds slimības un aptaukošanās), ko izraisa dzīvesveida faktori, aizstājot neveselīgu uzvedību ar pozitīvu. Varat iestatīt mērķus no visiem sešiem dzīvesveida medicīnas pīlāriem: uzturs, vingrinājumi, stresa pārvaldība, vielu lietošana, attiecības un miegs.
Habinator™ ir atbalsta rīks, lai izveidotu individualizētu plānu veselīga dzīvesveida izmaiņām. Tas vadīs, izglītos, atgādinās, motivēs un atbalstīs jūs, lai jūs turpinātu uzlaboties.
LIETOTNE ir paredzēta jums, JA VĒLATIES
• Veiciet izmaiņas savā dzīvē.
• Veidojiet jaunus ieradumus un ikdienas rutīnas.
• Atteikties no sliktiem ieradumiem.
• Iegūstiet vairāk enerģijas un saglabājiet labāku garastāvokli.
• Apgūstiet procesu un saņemiet apmācību par to, kā mainīties.
IZVĒLIES NO SIMTIEM MĒRĶU
🏃 VESELĪBA
• Diēta, Uzturs, Vingrojumi
• Garīgā veselība, svara zudums
• Miegs, atveseļošanās, ilgmūžība
🏆 SEVISUZLABOŠANA
• Radošums, domāšanas veids, klātbūtne
• Rīta rutīnas, enerģija
🚀 DARBS UN KARJERA
• Laika vadība, pašcieņa
• Komunikācija, produktivitāte
👫 ATTIECĪBAS
• Ģimene, draugi
• Intimitāte, audzināšana
🚫 ATKARĪBAS
• Stresa mazināšana, alkohols
• Tehnoloģijas, Smēķēšana
💵 FINANSES
• Bizness, nauda
• Izglītība, mācīšanās
KĀ TAS DARBOJAS?
1. Izvēlieties mērķi no 300 veidnēm.
2. Personalizējiet to atbilstoši savām vajadzībām.
3. Habinator izseko un mudina jūsu progresu.
4. Sekojiet savam plānam.
5. Mācīties un gūt panākumus.
Katrs mērķis ietver motivācijas iemeslus, kuros ir atsauces uz zinātniskiem pētījumiem, lai pierādītu faktus un sniegtu jums vai jūsu trenerim iespēju pētīt tālāk. Protams, jūs varat un jums vajadzētu iekļaut savus motivācijas iemeslus. 😊
Vairāk par mūsu pētījumu: https://habinator.com/research-resources
Izveidojiet savu dzīvesveida medicīnas programmu un sāciet sasniegt savus dzīves mērķus.
IESPĒJAS
• Iestatiet mērķus, izmantojot iepriekš definētas veidnes, kas ietver motivācijas un izglītības pētījumu atsauces.
• Izpildiet doto plānu un sasniedziet atskaites punktus.
• Lūdziet palīdzību no kopienas, lai jūs atbalstītu.
• Iestatiet pielāgotus atgādinājumus, lai palīdzētu jums sekot līdzi ikdienas gaitām.
• Gūstiet labumu no motivācijas un sevis uztveres vingrinājumiem, lai pārvarētu atkarības.
• Saņemiet atsauksmes un statistiku par savu progresu.
• Izveidot grupas un grupu izaicinājumus.
MEKLĒJIET IERADUMU IZSEKOTĀJU?
Habinator ir kā ieradumu izsekotājs, bet labāks. Ja vēlaties mainīt ieradumus vai atmest atkarības, nepietiek tikai ar lēmumu mainīties. Lietojumprogramma sniedz jums iepriekš noteiktus iemeslus un zinātniski pierādītas stratēģijas, lai veiktu izmaiņas. Tas jūs motivē, uzdodot jautājumus un sniedzot atsauksmes par jūsu progresu, ļaujot jums atrast savu iekšējo motivāciju un iepazīt sevi. Savas iekšējās motivācijas izmantošana un pašaktualizācijas sasniegšana nav viegls uzdevums, taču Habinator cenšas motivēt un atgādināt, cik vien iespējams.
Šī lietotne ir balstīta uz zinātni pašaktualizācijas, mērķu sasniegšanas un pozitīvās psiholoģijas jomās. Iepriekš noteikti mērķi sniedz atsauces uz rakstiem tādās pētniecības jomās kā medicīna, produktivitāte, uzturs un uzvedības neirozinātne.
Uzziniet vairāk par mūsu pētījumu vietnē https://habinator.com/research-resources
Lietošanas noteikumi: https://habinator.com/terms-of-service
Habinator™ ir vadošā uzvedības maiņas un mērķu sasniegšanas platforma profesionāļiem un privātpersonām.
Lietotne darbojas kopā ar Habinator Remote Coaching platformu. Ja esat profesionāls veselības treneris vai terapeits, skatiet: https://habinator.com/online-coaching-platform-wellness-health-coach
Lietotne ir balstīta uz dzīvesveida medicīnas principiem — uz pierādījumiem balstīta pieeja hronisku slimību (tostarp, bet ne tikai, sirds un asinsvadu slimības, 2. tipa cukura diabēts, hipertensija, vairāki vēža veidi, sirds slimības un aptaukošanās), ko izraisa dzīvesveida faktori, aizstājot neveselīgu uzvedību ar pozitīvu. Varat iestatīt mērķus no visiem sešiem dzīvesveida medicīnas pīlāriem: uzturs, vingrinājumi, stresa pārvaldība, vielu lietošana, attiecības un miegs.
Habinator™ ir atbalsta rīks, lai izveidotu individualizētu plānu veselīga dzīvesveida izmaiņām. Tas vadīs, izglītos, atgādinās, motivēs un atbalstīs jūs, lai jūs turpinātu uzlaboties.
LIETOTNE ir paredzēta jums, JA VĒLATIES
• Veiciet izmaiņas savā dzīvē.
• Veidojiet jaunus ieradumus un ikdienas rutīnas.
• Atteikties no sliktiem ieradumiem.
• Iegūstiet vairāk enerģijas un saglabājiet labāku garastāvokli.
• Apgūstiet procesu un saņemiet apmācību par to, kā mainīties.
IZVĒLIES NO SIMTIEM MĒRĶU
🏃 VESELĪBA
• Diēta, Uzturs, Vingrojumi
• Garīgā veselība, svara zudums
• Miegs, atveseļošanās, ilgmūžība
🏆 SEVISUZLABOŠANA
• Radošums, domāšanas veids, klātbūtne
• Rīta rutīnas, enerģija
🚀 DARBS UN KARJERA
• Laika vadība, pašcieņa
• Komunikācija, produktivitāte
👫 ATTIECĪBAS
• Ģimene, draugi
• Intimitāte, audzināšana
🚫 ATKARĪBAS
• Stresa mazināšana, alkohols
• Tehnoloģijas, Smēķēšana
💵 FINANSES
• Bizness, nauda
• Izglītība, mācīšanās
KĀ TAS DARBOJAS?
1. Izvēlieties mērķi no 300 veidnēm.
2. Personalizējiet to atbilstoši savām vajadzībām.
3. Habinator izseko un mudina jūsu progresu.
4. Sekojiet savam plānam.
5. Mācīties un gūt panākumus.
Katrs mērķis ietver motivācijas iemeslus, kuros ir atsauces uz zinātniskiem pētījumiem, lai pierādītu faktus un sniegtu jums vai jūsu trenerim iespēju pētīt tālāk. Protams, jūs varat un jums vajadzētu iekļaut savus motivācijas iemeslus. 😊
Vairāk par mūsu pētījumu: https://habinator.com/research-resources
Izveidojiet savu dzīvesveida medicīnas programmu un sāciet sasniegt savus dzīves mērķus.
IESPĒJAS
• Iestatiet mērķus, izmantojot iepriekš definētas veidnes, kas ietver motivācijas un izglītības pētījumu atsauces.
• Izpildiet doto plānu un sasniedziet atskaites punktus.
• Lūdziet palīdzību no kopienas, lai jūs atbalstītu.
• Iestatiet pielāgotus atgādinājumus, lai palīdzētu jums sekot līdzi ikdienas gaitām.
• Gūstiet labumu no motivācijas un sevis uztveres vingrinājumiem, lai pārvarētu atkarības.
• Saņemiet atsauksmes un statistiku par savu progresu.
• Izveidot grupas un grupu izaicinājumus.
MEKLĒJIET IERADUMU IZSEKOTĀJU?
Habinator ir kā ieradumu izsekotājs, bet labāks. Ja vēlaties mainīt ieradumus vai atmest atkarības, nepietiek tikai ar lēmumu mainīties. Lietojumprogramma sniedz jums iepriekš noteiktus iemeslus un zinātniski pierādītas stratēģijas, lai veiktu izmaiņas. Tas jūs motivē, uzdodot jautājumus un sniedzot atsauksmes par jūsu progresu, ļaujot jums atrast savu iekšējo motivāciju un iepazīt sevi. Savas iekšējās motivācijas izmantošana un pašaktualizācijas sasniegšana nav viegls uzdevums, taču Habinator cenšas motivēt un atgādināt, cik vien iespējams.
Šī lietotne ir balstīta uz zinātni pašaktualizācijas, mērķu sasniegšanas un pozitīvās psiholoģijas jomās. Iepriekš noteikti mērķi sniedz atsauces uz rakstiem tādās pētniecības jomās kā medicīna, produktivitāte, uzturs un uzvedības neirozinātne.
Uzziniet vairāk par mūsu pētījumu vietnē https://habinator.com/research-resources
Lietošanas noteikumi: https://habinator.com/terms-of-service
Habinator™ ir vadošā uzvedības maiņas un mērķu sasniegšanas platforma profesionāļiem un privātpersonām.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Jaunumi
✨We keep making the app better, so you can keep making yourself better!✨
Improvements:
🌟 Improve translations.
Improvements:
🌟 Improve translations.